Diskussionsforum för LCHF-kost › Diskussionsforum för LCHF-kost › LCHF-Dagbok › Vägen till 70 kg ( -40kg)
- Detta ämne har 170 svar, 13 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 1 månad sedan av
MIXA.
- FörfattareInlägg
- 17 januari kl. 08:19 #19846
Nikkan
DeltagareHej då var det ny vecka, och ny vägning fattar inte vad som händer eller rättare sagt inte händer, har inte gått ner denna veckan heller fast jag har fuskat något :-[ :-[ :-[
18/10 109,4 kg
23/10 105,2 kg kan inte fatta att det är sant
1/11 102,4
8/11 102,2 kg här har det inte hänt så mycket..
15/11 101 kg Nu är det nära tvåsiffrigt
22/11 100 kg Det blev inte tvåsiffrigt men nöjd ändå
26/11 99,6 kg YESSSS äntligen under 100
29/11 99,6 kg HAr inte hänt något under helgen.
6/12 97,8 kg Underbart
13/12 97,6 kg Inte hänt så mycket men har mått så där
20/12 96,8 kg Gött….
24/12 96,3 kg Bra men ingen gröt
31/12 96,1 kg
3/1 95,6 kg skönt med neråt fast det varit jul & nyår
10/1 95,6 kg inte hänt nått
17/1 95,6 kg Känns botten när det inte händer något :-[Mätte mig dock och där är det 1 cm mindre än förra veckan 🙂
Vet inte om jag har fått i mg för lite fett så nu ökar jag mängden cocosfett i teet samt mer kryddsmör till köttet så får vi hoppas på det bästa 😉
Ha en underbar dag!
17 januari kl. 08:23 #19905mctrollet
DeltagareGör det, men cm minskning tyder i min värld på att kroppen vill komma i kapp, trisst men bra;)
17 januari kl. 08:27 #19845Nikkan
DeltagareHm du är så klok och vis 😉 ;D
Men du har säkert rätt men det är så svårt att hålla modet uppe när det inte händer något på vågen 😛
Men skam den som ger sig det har ju gått bra iallafall man är nog för ivrig.17 januari kl. 08:38 #19904mctrollet
Deltagareja, skam den som ger sej=))!
17 januari kl. 14:27 #19941Knuffa
DeltagareQuote:Hm du är så klok och vis 😉 ;D
Men du har säkert rätt men det är så svårt att hålla modet uppe när det inte händer något på vågen 😛
Men skam den som ger sig det har ju gått bra iallafall man är nog för ivrig.Ja, hon är klok som ett troll minsann! 😀
18 januari kl. 09:00 #19903mctrollet
Deltagarehaha, ni är för söta;)
19 januari kl. 07:40 #19844Nikkan
DeltagareGod morgon,
Gjorde en jättegod köttfärslåda till middag igår från Sten Sture Skaldemans bok
1kg färs
1 pkt bacon (frästa)
1 lök
2 vitlöksklyftor
1 msk senap
2 dl grädde
2 ägg
salt och peppar
olivoljaBlanda allt i en form och in i ugnen på 175 grader i ca 1 timme
Dela den i 10 bitar och det ger 1,3 KH/bitMUMS kan varmt rekommendera 😉
19 januari kl. 09:12 #19902mctrollet
Deltagaremmm… lät gott=))
20 januari kl. 12:47 #19801Anettan
DeltagareMmmm lät ruskigt gott!!!
Värt att testa!!!
26 januari kl. 10:12 #19843Nikkan
DeltagareÄNTLIGEN….Nu har det släppt ;D ;D ;D
-2 kg denna veckan
18/10 109,4 kg
23/10 105,2 kg kan inte fatta att det är sant
1/11 102,4
8/11 102,2 kg här har det inte hänt så mycket..
15/11 101 kg Nu är det nära tvåsiffrigt
22/11 100 kg Det blev inte tvåsiffrigt men nöjd ändå
26/11 99,6 kg YESSSS äntligen under 100
29/11 99,6 kg HAr inte hänt något under helgen.
6/12 97,8 kg Underbart
13/12 97,6 kg Inte hänt så mycket men har mått så där
20/12 96,8 kg Gött….
24/12 96,3 kg Bra men ingen gröt
31/12 96,1 kg
3/1 95,6 kg skönt med neråt fast det varit jul & nyår
10/1 95,6 kg inte hänt nått
17/1 95,6 kg Känns botten när det inte händer något
26/1 93,6 kg HärligtMåste nog ha varit att jag ökat med fettet det gör susen 😉
26 januari kl. 10:28 #19901mctrollet
DeltagareF-n va härligt!! Ge aldrig upp=))
26 januari kl. 10:32 #19842Nikkan
DeltagareSant man ska aldrig ge upp men ibland är det motigt men om man inte ger sig utan hänger i och för stöd och peppning från er andra så släpper det 8) ;D
26 januari kl. 12:47 #19800Anettan
DeltagareQuote:ÄNTLIGEN….Nu har det släppt ;D ;D ;D-2 kg denna veckan
18/10 109,4 kg
23/10 105,2 kg kan inte fatta att det är sant
1/11 102,4
8/11 102,2 kg här har det inte hänt så mycket..
15/11 101 kg Nu är det nära tvåsiffrigt
22/11 100 kg Det blev inte tvåsiffrigt men nöjd ändå
26/11 99,6 kg YESSSS äntligen under 100
29/11 99,6 kg HAr inte hänt något under helgen.
6/12 97,8 kg Underbart
13/12 97,6 kg Inte hänt så mycket men har mått så där
20/12 96,8 kg Gött….
24/12 96,3 kg Bra men ingen gröt
31/12 96,1 kg
3/1 95,6 kg skönt med neråt fast det varit jul & nyår
10/1 95,6 kg inte hänt nått
17/1 95,6 kg Känns botten när det inte händer något
26/1 93,6 kg HärligtMåste nog ha varit att jag ökat med fettet det gör susen 😉
Ja du ser.. Cocos fett i all ära 🙂
GRATTIS föresten…
10 februari kl. 12:58 #19793_Sandra_
DeltagareVar hittar man cocosfett? Finns det i ”vanliga” matvarubutiker? I vilken del av butiken hittar man det?
KRAM!
10 februari kl. 13:01 #19900mctrollet
DeltagareHälokost eller deli affärer=)
- FörfattareInlägg
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.