- Detta ämne har 11 svar, 9 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år sedan av
.
-
Inlägg
-
hej
har precis ätit kanske 2dl av vaniljvisp blandat med lite hallon..mmm super gott!!!
men till min fråga jag läste detta i lchf kok bok, att man i ställe för grädde kunde blanda vaniljvisp, men de e ju socker i de…är de så lite att det inte spelar någon roll eller vad tror ni???Men vad står det på förpackningen? Jag vet inte vilken du åt men när jag söker på vaniljvisp + kolhydrater får jag upp att det innehåller 16-19 gram. Alltså kan du ha ätit runt 40 gr kolhydrater + hallonen.
Annars kan man blanda lite vaniljpulver (inte vaniljsocker) i riktig grädde – den är fetare och mättar bättre. Eller min favorit – kardemumma, jättegott.
Quote:Annars kan man blanda lite vaniljpulver (inte vaniljsocker) i riktig grädde – den är fetare och mättar bättre. Eller min favorit – kardemumma, jättegott.Jag köpte vanliljpulven, dyr som satan, har inte ens öppnat den mini-burken då jag inte varit sugen på grädde å bär (har även 600g bär i frysen, 2 st 300g förpackningar helt oöppnade..)
Quote:Annars kan man blanda lite vaniljpulver (inte vaniljsocker) i riktig grädde – den är fetare och mättar bättre. Eller min favorit – kardemumma, jättegott.kardemumma i grädden? Hm det ska testas!
Quote:Men vad står det på förpackningen? Jag vet inte vilken du åt men när jag söker på vaniljvisp + kolhydrater får jag upp att det innehåller 16-19 gram. Alltså kan du ha ätit runt 40 gr kolhydrater + hallonen.kolhydraterna är 17g/100 g ovispat…så om jag vispar och kanske äter inte vet jag men 20g så e jag ju inte uppe i så mycket…hallon hade jag kans i 10 st i hela ”smeten”
men varför står de i lchf:s kokbok om de e så onyttigt?? kan nån svara på de?Är det Mildas vaniljvisp du har? Det är ju ”margaringrädde” o inte ens riktig grädde.
Vad är det för en stollig LCHF-kokbok som gav dig tipset om den? Bara innehållet får en ju att sparka bakut:
Skummjölk, vegetabiliskt fett (härdat), socker, skummjölkspulver, emulgeringsmedel (E472b, E472e), arom (vanillin), stabiliseringsmedel (fruktkärnmjöl och E407), färgämne (betakaroten) 🙁Jag har märkt att i dom kokböcker som jag har köpt, är inte anpassade till folk som vill gå ner i vikt. Tror det snarare är ”livet efter” man gått ner då man klart får unna sig. Dock låter det fortfarande väldigt konstigt att det skulle stå i en lchf kokbok då man kan använda grädde istället som är så mycket bättre!:)
Tror som louise att många av böckerna är för ”tiden efter”, även om det står LCHF på ett recept får man kanske tänka till=))
Många av dom recepten är nog mest gjorda för att vara typ ”populära” inte för att ge helt rätta kostråden. För med rätta kostråden blir det bara ”tråkiga” recept. Visst kan man ändra en del men det är mer begränsad än när man tar till litet fler ingridienser.
Samma med andra sorters bantningsböcker…
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.