Varför är jag trött?

Visar 9 inlägg - 16 till 24 (av 24 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #76586
    AvatarCCA
    Deltagare

    För min del verkar kroppen hellre signalera med trötthet än sug i magen när jag behöver äta. Såvida jag inte ätit för mycker kolhydrater för då kommer både trötthet och huvudvärk som ett brev på posten ( då hade jag å andra sidan mycket mer problem med huvudvärk innan lchf) . ”för mycket” kolhydrater för MIN kropp är så fort jag passerar 20g/dag.

    Kan dock inget om kost för vegitarianer

    Pannakakor gör jag på grädde, ägg. (vatten) och fiberhusk

    #76578
    AvatarVodo
    Deltagare
    Quote:

    Dagljuslampor? Alltså bara byta ut mina vanliga lampor eller menar du speciallamporna som kostar över tusenlappen?
    Om det nu var ljuset jag blev trött av skulle jag inte vara tröttare nu än jag var i somras i så fall?

    Finns dagsljusglödlampor för någon hundralapp och uppåt.
    http://www.jordklok.se/lagenergilampor/-dagsljuslampor
    http://www.dagsljuslampor.se/dagsljus-lagenergi-lampor-c-147-1.aspx

    #76592
    AvatarToo-tiki
    Deltagare
    #76577
    AvatarVodo
    Deltagare

    🙂 Vet inte hur bra de är dock. Har tänkt köpa till mig själv men har inte blivit av än.

    #76591
    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    Har försökt öka fettintaget, men jag undrar, kan det bli för mycket?
    För det där kokosfettet kan jag dricka många koppar thé med!

    #76575
    Avatartoru
    Deltagare

    11% kolhydrater är alldeles för mycket… 🙂

    Jag ligger enormt sällan över 1-2% Fett brukar jag hålla på ca 75-75% Resten Protein. Jag är inte speciellt trött. Bara efter några 12-timmarsdagar på jobbet… Men det kanske inte är så konstigt…

    #76585
    AvatarSolile
    Deltagare

    Ang pannkakor så kan de va lite svårt att få till. Jag gör våfflor istället! Hur var det nu…. 2 ägg, 1 dl grädde, 1 tsk fiberhusk + lite vaniljpulver och en knivsudd bakpulver. Fantastiskt gott och enkelt!

    #76590
    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    Solile : Sitter de ihop? Åh vad gott med våfflor, har jag inte ätit på många år!

    Toru: Bra att veta! Ska ta tag i det hela nu, och skippa den mörka chokladen, lowcarbbrödet och alla dessa små körsbärstomater.
    Förhoppningsvis blir jag både piggare, friskare och smalare 🙂

    #76584
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Tror oxå att du mot din vilja ska göra slow food;) Mat bör lagas med kärlek=))

Visar 9 inlägg - 16 till 24 (av 24 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.