Varför är jag trött?

[CCA]

För min del verkar kroppen hellre signalera med trötthet än sug i magen när jag behöver äta. Såvida jag inte ätit för mycker kolhydrater för då kommer både trötthet och huvudvärk som ett brev på posten ( då hade jag å andra sidan mycket mer problem med huvudvärk innan lchf) . ”för mycket” kolhydrater för MIN kropp är så fort jag passerar 20g/dag.

Kan dock inget om kost för vegitarianer

Pannakakor gör jag på grädde, ägg. (vatten) och fiberhusk

[Vodo]

Quote:

Dagljuslampor? Alltså bara byta ut mina vanliga lampor eller menar du speciallamporna som kostar över tusenlappen?
Om det nu var ljuset jag blev trött av skulle jag inte vara tröttare nu än jag var i somras i så fall?

Finns dagsljusglödlampor för någon hundralapp och uppåt.
http://www.jordklok.se/lagenergilampor/-dagsljuslampor
http://www.dagsljuslampor.se/dagsljus-lagenergi-lampor-c-147-1.aspx

[Too-tiki]

Nejmen sedär! Vad bra!
Trodde det var de här som menade: http://www.vippon.com/dagsljuslampa-melissa-tagg-ljusterapi-ljusterapilampa/product_details.php/products_id/238

[Vodo]

Quote:

Nejmen sedär! Vad bra!
Trodde det var de här som menade: http://www.vippon.com/dagsljuslampa-melissa-tagg-ljusterapi-ljusterapilampa/product_details.php/products_id/238

🙂 Vet inte hur bra de är dock. Har tänkt köpa till mig själv men har inte blivit av än.

[Too-tiki]

Har försökt öka fettintaget, men jag undrar, kan det bli för mycket?
För det där kokosfettet kan jag dricka många koppar thé med!

[toru]

11% kolhydrater är alldeles för mycket… 🙂

Jag ligger enormt sällan över 1-2% Fett brukar jag hålla på ca 75-75% Resten Protein. Jag är inte speciellt trött. Bara efter några 12-timmarsdagar på jobbet… Men det kanske inte är så konstigt…

[Solile]

Ang pannkakor så kan de va lite svårt att få till. Jag gör våfflor istället! Hur var det nu…. 2 ägg, 1 dl grädde, 1 tsk fiberhusk + lite vaniljpulver och en knivsudd bakpulver. Fantastiskt gott och enkelt!

[Too-tiki]

Solile : Sitter de ihop? Åh vad gott med våfflor, har jag inte ätit på många år!

Toru: Bra att veta! Ska ta tag i det hela nu, och skippa den mörka chokladen, lowcarbbrödet och alla dessa små körsbärstomater.
Förhoppningsvis blir jag både piggare, friskare och smalare 🙂

[mctrollet]

Tror oxå att du mot din vilja ska göra slow food;) Mat bör lagas med kärlek=))

[Författare]

Inlägg