Diskussionsforum för LCHF-kost › Diskussionsforum för LCHF-kost › LCHF Nybörjare › Varför är jag trött?
- Detta ämne har 23 svar, 9 deltagare, och uppdaterades senast för 10 år, 6 månader sedan av
Too-tiki.
- FörfattareInlägg
- 12 januari kl. 15:46 #76586
CCA
DeltagareFör min del verkar kroppen hellre signalera med trötthet än sug i magen när jag behöver äta. Såvida jag inte ätit för mycker kolhydrater för då kommer både trötthet och huvudvärk som ett brev på posten ( då hade jag å andra sidan mycket mer problem med huvudvärk innan lchf) . ”för mycket” kolhydrater för MIN kropp är så fort jag passerar 20g/dag.
Kan dock inget om kost för vegitarianer
Pannakakor gör jag på grädde, ägg. (vatten) och fiberhusk
12 januari kl. 16:47 #76578Vodo
DeltagareQuote:Dagljuslampor? Alltså bara byta ut mina vanliga lampor eller menar du speciallamporna som kostar över tusenlappen?
Om det nu var ljuset jag blev trött av skulle jag inte vara tröttare nu än jag var i somras i så fall?Finns dagsljusglödlampor för någon hundralapp och uppåt.
http://www.jordklok.se/lagenergilampor/-dagsljuslampor
http://www.dagsljuslampor.se/dagsljus-lagenergi-lampor-c-147-1.aspx12 januari kl. 17:39 #76592Too-tiki
DeltagareNejmen sedär! Vad bra!
Trodde det var de här som menade: http://www.vippon.com/dagsljuslampa-melissa-tagg-ljusterapi-ljusterapilampa/product_details.php/products_id/23812 januari kl. 17:41 #76577Vodo
DeltagareQuote:Nejmen sedär! Vad bra!
Trodde det var de här som menade: http://www.vippon.com/dagsljuslampa-melissa-tagg-ljusterapi-ljusterapilampa/product_details.php/products_id/238🙂 Vet inte hur bra de är dock. Har tänkt köpa till mig själv men har inte blivit av än.
12 januari kl. 18:45 #76591Too-tiki
DeltagareHar försökt öka fettintaget, men jag undrar, kan det bli för mycket?
För det där kokosfettet kan jag dricka många koppar thé med!12 januari kl. 20:15 #76575toru
Deltagare11% kolhydrater är alldeles för mycket… 🙂
Jag ligger enormt sällan över 1-2% Fett brukar jag hålla på ca 75-75% Resten Protein. Jag är inte speciellt trött. Bara efter några 12-timmarsdagar på jobbet… Men det kanske inte är så konstigt…
12 januari kl. 20:36 #76585Solile
DeltagareAng pannkakor så kan de va lite svårt att få till. Jag gör våfflor istället! Hur var det nu…. 2 ägg, 1 dl grädde, 1 tsk fiberhusk + lite vaniljpulver och en knivsudd bakpulver. Fantastiskt gott och enkelt!
12 januari kl. 20:47 #76590Too-tiki
DeltagareSolile : Sitter de ihop? Åh vad gott med våfflor, har jag inte ätit på många år!
Toru: Bra att veta! Ska ta tag i det hela nu, och skippa den mörka chokladen, lowcarbbrödet och alla dessa små körsbärstomater.
Förhoppningsvis blir jag både piggare, friskare och smalare 🙂20 januari kl. 19:43 #76584mctrollet
DeltagareTror oxå att du mot din vilja ska göra slow food;) Mat bör lagas med kärlek=))
- FörfattareInlägg
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.