Varför går jag inte ner??

Visar 15 inlägg - 31 till 45 (av 83 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #44272
    AvatarDaniel123
    Deltagare
    Quote:
    hahahaha sorry för alla extra inlägg…datorn krånglade.

    Har jag förståt det hela rätt….man kan gå ner även om man äter mjölk och yoghurt. En valsak??

    Ja självklart. Du kan gå ner i vikt på vilken matvara som helst. Jag tror jag kan tappa vikt snabbare om jag bara äter rent vetemjöl, men jag kommer då få gå hungrig vilket jag inte behöver om jag skippar varor med kolhydrater. Det är fördelen med LCHF. Äta gott och äta sig mätt, på en lägre andel energi än vad som krävs med annan kost för att uppfylla de behoven.

    #44318
    AvatarMynlen
    Deltagare

    jag håller inte med!
    varför går så många överviktiga då INTE ner när dom knappt äter några kalorier? Vad man stoppar i sig har absolut betydelse!

    jag äter nu MER kalorier än för ett år sen och går ner. stämmer väl inte?

    #44271
    AvatarDaniel123
    Deltagare
    Quote:
    varför går så många överviktiga då INTE ner när dom knappt äter några kalorier? Vad man stoppar i sig har absolut betydelse!

    Har hört den skrönan sååå många gånger, och börjar faktiskt bli ganska trött på att förklara dess absurda antydan. Ingen går ner mer av att äta fler kalorier. Sluta tro det. Det är inte så. 100% av alla miljoner som äter en strikt pulverdiet på 500kcal/dag går ner i vikt, trots att detta enligt er ”övernaturliga fenomen” borde innebära att kroppen blixtsnabbt lägger sig i ”svältläge”.

    Tror du att du åt minder kcal innan utan att gå ner så förtränger du antagligen att du stoppade i dig massa choklad och annat gott som är fullpackat med kassa kalorier.

    #44317
    AvatarMynlen
    Deltagare

    och det ÄR inte så. jag åt knappt chocklad eller annat godis. jag vet vad jag åt och att jag inte gick ner i vikt!. Jag går hos en bantningcoach och jag vinner INGET på att ljuga, varken för henne, mig själv eller någon annan.

    jag tycker DU ska glömma skrönan om kalorier in-kalorier ut, för det gäller definitivt INTE hos alla. Hur det hänger ihop vet man inte helt än (tror jag) men det bara ÄR så.

    Vad jag vill säga är att du förvisso får tro på ”din skröna” men inte ska propsa på den hos alla som sanningen. Det är en av möjliga skrönor!

    #44270
    AvatarDaniel123
    Deltagare
    Quote:
    och det ÄR inte så. jag åt knappt chocklad eller annat godis. jag vet vad jag åt och att jag inte gick ner i vikt!. Jag går hos en bantningcoach och jag vinner INGET på att ljuga, varken för henne, mig själv eller någon annan.

    jag tycker DU ska glömma skrönan om kalorier in-kalorier ut, för det gäller definitivt INTE hos alla. Hur det hänger ihop vet man inte helt än (tror jag) men det bara ÄR så.

    Vad jag vill säga är att du förvisso får tro på ”din skröna” men inte ska propsa på den hos alla som sanningen. Det är en av möjliga skrönor!

    Skröna? Fattar du hur dum och naiv du låter när du ger dig på vetenskapen såhär? Det är faktikst inte så konstigt att folk jämför oss lchf-anhängare med någon sjuk sekt, för i vissa fall börjar man undra vad många av er bygger upp er tro på?

    Menar du på allvar att du kallar ”kalori in – kalori ut” för en skröna? Det är, ursäkta min ton, lika korkat som om jag skulle springa runt och kalla det runda jordklotet en skröna och att jorden minsasnn är platt. Någonting som redan är bevisat kan du aldrig kalla för skröna. Sluta nu! Din kropp skulle behövas inom forskningen, för du och ni andra som går ner mycket mer, trots att ni äter så jäkla mycket mer kalorier, är någon ny form av hybrid av oss andra människor.

    Tusen miljoner asiater fullkomligt vräker i sig kolhydrater till varje mål mat, men ändå ser du där knappt några feta människor? Kan det vara så att kolhydratskänsligheten är ett nordiskt fenomen? Eller kan det vara så att asiaterna inte vräker i sig massor av fett och godis tillsammans med sina kolhydrater vilket gör att dom inte går upp i vikt?

    Jag tror det är 350 kalorier och typ 70-80gr kolhydrater i vanligt vetemjöl(orkar ine söka) Jag lovar dig att alla människor i hela världen som har någon vikt att gå ner(inklusive dej) fullkomligt skulle rasa i vikt om ni åt 200gr vetemjöl, alltså 700 kalorier om dagen och ingenting annat. Visst, det skulle inte vara nyttigt för någon, men tappa vikt det skulle vi alla.

    Skulle man av ren nyfikenhet kunna få veta vem denna bantningcoach är, och vad hon har för utbildning om hon nu köpte ditt argument att du inte kan gå ner i vikt trots ett underskott av kalorier? Hoppas verkligen inte hon är någon typ av legitimerad läkare eller liknande?

    #44311
    AvatarVeronicaS
    Deltagare

    Mynlen: Jag är helt enig! Jag för min del har tidigare ätit för lite kalorier och då ställer kroppen in sig på svält. Med denna metod så ”stoppar” vi ju insulin påslaget och går över i fett förbränning, det är den korta förklaringen på denna metod.

    #44269
    AvatarDaniel123
    Deltagare
    Quote:
    Mynlen: Jag är helt enig! Jag för min del har tidigare ätit för lite kalorier och då ställer kroppen in sig på svält. Med denna metod så ”stoppar” vi ju insulin påslaget och går över i fett förbränning, det är den korta förklaringen på denna metod.

    Så du menar oxå att du med vanlig mat kan ligga på underskott och gå upp i vikt, medans du med lchfkost kan ligga t.o.m på ett överskott och ändå tappa vikt?

    #44309
    AvatarVeronicaS
    Deltagare

    Ja!

    #44268
    AvatarDaniel123
    Deltagare
    Quote:
    Ja!

    Och, och du hamnar i det mytomspunna ”svältläget”?

    #44310
    AvatarVeronicaS
    Deltagare

    Vet inte riktigt vad du menar.. Men jag har länge ätit för lite och går då upp i vikt men nu när jag inte äter kolisar och mer fett så går jag ner.. Så enkelt är det..

    #44267
    AvatarDaniel123
    Deltagare
    Quote:
    Vet inte riktigt vad du menar.. Men jag har länge ätit för lite och går då upp i vikt men nu när jag inte äter kolisar och mer fett så går jag ner.. Så enkelt är det..

    Du kan inte gå upp i vik av att äta för lite. Sluta med det tramset och läs på lite istället.

    Läs här: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK22414/

    När folk talar om svältläge så innebär inte det att man helt plötsligt inte kan gå ner i vikt troots underskott. Det innebär att din basala ämnesomsättning minskar lite, men att fettförbränningen ökar. Detta kan i praktiken betyda att det som från början var ett litet underskott av kalorier nu kanske ligger på gränsen eller t.o.m på överskott, men det är ytterst marginellt, och bara o du från början låg på ett ganska smått underskott.

    Ligger du på ett stort underskott och typ äter 6-700kcal om dagen så kommer du alltid gå ner i vikt. Viktminskningen kommer givetvis minska i takt med att din volym minskar, men ner i vikt kommer du alltid. Varfö tror du anorektiker blir smala? Varför blir folk som stoppar fingrarna i halsen, och ofta får i sig nära noll i kalorier smala?

    Vad som däremot oxå är fakta är att folk som bantar (ligger på ett kcal underskott) i 99% av fallen drar ned på vardagsaktiviteten och därmed sitt dagliga energibehov. Detta i kombination med att det basala behovet minskar marginellt vid ett underskott gör att många bantare helt plötsligt inte ligger på det där underskottet längre trots att dom gjorde det från början.

    Men vill ni fortsätta tro så är det er sak. Det finns inget förbud emot tro på övernaturlliga fenomen. Se bara alla andra fanatiker världen över. Det enda dom alla har gemensamt är att dom aldrig går att överbevisa oavsett hur tung bevisbörda dom/ni har emot er.

    Jag tycker iallafall att ni ska ta er tid och gå igenom länken jag postade, samt sluta posta falska påståenden till nybörjare som vill ha hjälp i sin kamp mot övervikt. Det är faktiskt andra människors liv vi talar om här, och då duger inte fabler och gissningar.

    edit: här har ni även en svensk tråd från kolozzeum som behandlar ämnet: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?p=2562475#post2562475

    #44308
    AvatarVeronicaS
    Deltagare

    daniel 123: Du snappar upp saker som DU tror på, för det första så tycker jag du borde bli källkritisk. För det andra så borde du väl veta att det råder delade meningar om detta. Försök inte övertala alla med dina synpunkter. Du känner inte mig eller vet vem jag är eller kan och fungerar. Sluta tala om för alla hur de fungerar. Vi är alla olika med motorer som är justerade olika. Jag har varit anorektiker, men kom ur det för tjugo år sen. Så nu lägger jag ner denna diskussion också, då du inte är receptiv för andra än dig själv.

    #44266
    AvatarDaniel123
    Deltagare
    Quote:
    daniel 123: Du snappar upp saker som DU tror på, för det första så tycker jag du borde bli källkritisk. För det andra så borde du väl veta att det råder delade meningar om detta. Försök inte övertala alla med dina synpunkter. Du känner inte mig eller vet vem jag är eller kan och fungerar. Sluta tala om för alla hur de fungerar. Vi är alla olika med motorer som är justerade olika. Jag har varit anorektiker, men kom ur det för tjugo år sen. Så nu lägger jag ner denna diskussion också, då du inte är receptiv för andra än dig själv.

    Källkritisk? Menar du att miljarder inplöjt i forskning, läkare och vetenskapsmän inte är tillräckligt bra källor för dig? Isåfall påstår jag att du borde vara källkritisk när du hävdar att jorden är rund. Det är enklare att förfalska foton på en planet än att koordinera hundratusentals forskare att samnstämmigt ”hitta på” ett icke sanningsenliigt svar på deras studier och forskning. Med det sagt: Man behöver inte vara källkritisk när man lägger fram vetenskapliga bevis. Det fattar du väl?

    Jag antar att du är en människa, så jag tror jag har bättre koll på hur du fungerar än vad du själv har. Gör säkert ont att höra, men så är den bistra sanningen.

    Usch, anorektiker? Då måste du varit riktigt fet med tanke på din kropps exeptionella egenskap att gå upp i vikt av underskott. Tur du har hittat en kost som kan ta bort dina anorektiker-kilon nu då.

    Givetvis kan jag ta till mig av vad andra säger, men jag tänker ju självklart inte ta till mig massa trams och felaktigheter. Kom med något konkret i ett ämne där jag är vilsen, och du har min fulla uppmärksamhet på vad du har att lära ut.

    #44286
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Vi utgår från oss=)) Jag räknar visserligen inte kcal för det känns helt onödigt, men jag tror att vad ”vi” vill ha sagt är att detta är mycket enklare utan kcal;)

    #44265
    AvatarDaniel123
    Deltagare
    Quote:
    Vi utgår från oss=)) Jag räknar visserligen inte kcal för det känns helt onödigt, men jag tror att vad ”vi” vill ha sagt är att detta är mycket enklare utan kcal;)

    Självklart är det onödigt att räkna kcal sålänge du blir mätt på ett undetskott, för då går du ju allid ner i vikt iallafall 🙂

Visar 15 inlägg - 31 till 45 (av 83 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.