varför går jag inte ner

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 17 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3323
    maia
    Deltagare

    Äter jag gör lite fett??? Jag går inte ner
    Jag äter 2 st ägg med majonnäs + kaffe till frukost, lunch brukar bli kött/kyckling och kanske blomkålsmos och sen det samma till middag. Det går så himla trögt :(Hjälp någon jag skulle vilja gå ner 4 kg till.

    #51884
    lousiie
    Deltagare

    Vad har du i blomkålsmoset? och hur mycket äter du per gång? man trycker ju lätt i sig 200 g blomkål till en portion vilket är 8 g kh… äter du det 2 ggr/dag blir det 16, samtidigt som du kanske har lite grädde i också = mer kh…

    Prova att kanske dra ner på det, ät smör till köttet enbart!

    #51883
    lousiie
    Deltagare

    Alltså det behöver ju inte vara orsaken till varför du inte går ner. Men när började du och hur länge har du stått still?

    ja de kan du göra men de blir nog lite tråkigt i längden;) Prova å äta blomkålsmoset till en måltid/dag ex. lunch å då kanske äta mindre blomkålsmos än vad du gjort samt öka med fettet, å middagen kött å någon sås!

    Hoppas det börjar rulla på=)

    #51886
    MIXA
    Deltagare

    Varför starta tråden i detta ämne när man inte har någon övervikt? Bra att skriva det från början, svaren låter inte så dumma då ;D ;D ;D

    #51882
    mctrollet
    Deltagare

    Finns en tråd… ”för oss som inte har så mycket att gå ner”…

    #51891
    Marcus
    Deltagare

    Om du hävdar att du inte har någon övervikt men vill gå ner ändå så antar jag att du vill bli mer definierad. Jag tror det är svårt att nå en viss definitionsgrad utan tex styrketräning. Du kanske skulle lägga mer fokus på träning, och hur du faktiskt ser ut istället för att titta på vågen? Vikten säger ju ingenting, det är kompositionen som är viktig.

    #51893
    Sonja Bjork
    Deltagare

    Lycka till. 🙂

    #51892
    evise
    Deltagare

    Men nu måste jag opponera mig lite 😀

    Att inte vara överviktigt är inte lika med att inte vilja gå ner i vikt. Jag vägde ca 10 kg mer för några år sedan och tyckte själv att jag var lite för stor för min egen trivsel men BMI sa att jag var normalviktig, låg precis på 25.
    Och det är som du säger Marcus, mina 10-12 extrakilon satt jäkligt oklädsamt och jag var totalt otränad. Hade jag varit så vältränad som jag är idag och vägt lika mycket som då hade jag nog upplevt min kropp lite annorlunda.

    #51890
    Marcus
    Deltagare
    Quote:
    Men nu måste jag opponera mig lite 😀

    Att inte vara överviktigt är inte lika med att inte vilja gå ner i vikt. Jag vägde ca 10 kg mer för några år sedan och tyckte själv att jag var lite för stor för min egen trivsel men BMI sa att jag var normalviktig, låg precis på 25.
    Och det är som du säger Marcus, mina 10-12 extrakilon satt jäkligt oklädsamt och jag var totalt otränad. Hade jag varit så vältränad som jag är idag och vägt lika mycket som då hade jag nog upplevt min kropp lite annorlunda.

    Jag håller helt med, och det är därför jag i flera trådar ondgjort mig över hur uselt jag tycker att BMI är, och hur bedrövligt det är att mer professionell personal som dietister, läkare osv överhuvudtaget använder begreppet. Det är ungefär lika trubbigt som att avgöra hur snabb en bil är genom att titta på dess färg och hur många dörrar den har. Man får en viss fingervisning, men det kan slå rejält fel.

    #51889
    Gohper
    Deltagare

    Jo röda bilar är snabbare….

    Jag var på hälsokontroll för många år sedan när jag var vältränad. Läkaren kom in tittandes i sina papper och mumlade lite om mitt BMI var för högt. När han tittade upp så mummlade han något om att det ska man nog inte ta för allvarligt på.

    #51881
    mctrollet
    Deltagare

    Gohper har rätt röda bilar går snabbare… 😉

    #51887
    Stefan_Vas
    Deltagare

    Ärsh min gröna cykel går fortare i nerförsbacke med mig på.. 😀

    #51880
    mctrollet
    Deltagare

    hihi, men har du provat att tävla med dej själv på en röd?? 😉

    #51894
    Tompat
    Deltagare
    Quote:
    Gohper har rätt röda bilar går snabbare… 😉

    Ingen röd bil går snabbare än min silverpil 😉

    #51879
    mctrollet
    Deltagare

    haha, tror jag nog=)

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 17 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.