- Detta ämne har 3 svar, 3 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 11 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Efter 5 månader med LCHF så har jag gått ner 10 kg, vilket känns jättebra. De två senaste veckorna har jag plötsligt börjat gå upp i vikt, första veckan 5 hg och nu andra veckan 2 hg till!!! Jag har inte ändrat mitt sätt att äta mot tidigare, äter lika mycket (eller lite) mejeriprodukter och grönsaker som de föregående månaderna med jämn viktnedgång.
Vad sjutton händer?! Trodde i princip det var omöjligt att gå upp, stå still på en platå-ja,men UPP?! Även om det ”bara” är några hekto så känns det ju urjäkligt, jag känner mig uppblåst och svullen över magen :(. Hade kunnat förstå det om jag hade fuskat, men äter som sagt som jag gjort hela tiden. Det enda jag kan tänka mig är att jag senaste tre veckorna inte varit ute o gått som förut (ca 1 timme/dag), pga att vi skaffat valp som ju inte kan gå så långt än och inte lämnas själv heller så man kan komma iväg… Men då borde jag väl rimligtvis stå still o inte gå upp?! Suck o pust… 🙁Om någon har några tips eller teorier att komma med så vore jag väldigt tacksam!
Jag har ingen förklaring, men det är lika illa här! :-
Jag har kört i sex månader å gått ner 10-11 kilo men sista 4-5 veckorna gått upp totalt 2,6 kilo i vikt. Jag fick rådet att chocka kroppen med minimalt av kh å har därför gått ner två kilo på två veckor så kanske det kan vara ngt? Jag vet hur otroligt frustrerande det är när det inte händer ngt trots att man är ”duktig”! :'( Det är nog tyvärr bara att bita ihop å köra vidare….ligger du nära energibalans så låter utebliven motion som en mycket rimlig anledning till stillastående och viktuppgång. 🙂
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.