Viktresan till 60 kg

Visar 632 svarstrådar
  • Författare
    Inlägg
    • #1299
      Anettan
      Deltagare

      Har hållt på med LCHF ”dieten” i 2 dagar nu Och än så länge verkar det gå bra. Frukostarna tycker jag är svåra och bacon har jag redan förätit mig på men det går ner 😉
      Favoriten är Turkisk yogurt på 10% som jag smaksätter med lite färsk vanilj och linfrön Det hade jag kunnat ätit dygnet runt på.
      I varje fall så har jag nog testat det mesta med viktminskning. Vv fungerade för 10 år sedan på mig, gick ner 13 kg på 6 månader, men ack detta eviga räknandet:( Har hoppat på det 3 ggr efter det men nä. När jag har fått min första guldstjärna så rasar allt. Så den biten gav jag upp.
      Men men nu är jag inne på LCHF då GI fattade jag noll fick äta det men max det och bla bla bla *TRÖTT*

      Denna metod verkar lättare, bara till att såga ju och äta fett.
      När jag vägde mig den 21 när jag började vägde jag 88,3 idag är det bra mindre 🙂
      Så jag kommer att gå in lite då och då för att skriva kost och vikt.
      Motionsbiten tag jag på mitt WII då det är väldigt bra och roligt.

      Lycka till all ni och har ni tips och ideer så får ni gärna klottra ner dom här. Jag kommer säkert undra en del med 😉

      Delmål

      80 kg 30 november 2010 14/12 – 10 79,6
      75 kg 1 februari 2011 1 februari- 11 74,8 🙂
      70 kg 1 mars 2011 Tar längre tid att gå ner verkar det som ju mindre men har kvar 🙂
      65 kg 1 maj 2011
      60 kg 26 Juli 2011

      Startvikt 21/10-10 88,3

      23/10-10 87,1 🙂
      24/10-10 86,8
      25/10-10 86,3 Här går de undan och ändå dricker jag vatten som jag aldrig har gjort annat.
      28/10-10 85,5 tjoho! 😀
      2/11-10 85,0 🙁 Nu går det inte så snabbt om man säger så.
      10/11-10 84,3 Heeeelt ok… ;D
      11/11-10 84,0 Jag kunde verkligen inte hålla mig från vågen!! ;D9 ;D ;D Men det blev en positiv överraskning ju 🙂 Så glad!!
      13/11-10 83,3 Sååå glad är jag. Skulle ju väga mig 1 gång i veckan… Fungerar inte för mig 😉 -5 kg
      28/11-10 81,9 Ja det är verkligen helt ok efter att stått still och ibland + på vågen. Tyvärr fixar jag nog inte delmål 1 🙁
      1/12-10 81,5 NÄ…. Första delmålet klarade jag inte till detta datumet. Får ta hårdare tag till nästa 🙂
      3/12-10 80,8 Detta är heeelt sjukt. Sedan jag lade till cocosfettet så går jag snabbare nedåt…Detta är underbart!!! ;D 8)
      10/12-10 80,7 -0,1 har iofs bättre mått på måttbandet. Sen var jag iofs uppe och vände på +1,9 denna veckan 😉 🙁 JULBORD o äl
      11/12-10 80,3 Tar 0,3 till nu när jag ändå håller på ;). Nu verkar det lossna igen. 😉 😉 ;D ;D
      14/12-10 79,6 Så J*vla underbart!!! ÄNTLIGEN under 80 🙂
      23/12-10 79,1 Alltid något… Men nu är jag riiiktigt strikt. Max 3 gr/100
      1/1-2011 78,8 Helt ok efter allt man unnat sig 🙂
      7/1-2011 78,2 Helt ok tycker jag… Alla minus är bra minus ju :).
      10/1- 11 77,8 Ja ja ja man ska bara väga sig 1 gång i veckan, men ibland känner jag för att göra det oftare 🙂 Klagar inte 😉
      13/1- 11 77,4 -0,8 på drygt 1 vecka… Klagar jag faktiskt inte över.
      28/1- 11 77,0 -0,4 Gick ju upp 1,6 på min semestervecka inkl min mens. Har nollat nu så sammanlagt har jag gått ner 2,0 kg 🙂
      1/2 2011 74,8 -2,2 Nollar fortfarande 🙂 Lätt som en plätt!!!
      11/2-11 73,7 HAr ju inte skrivit föra veckans vägning. Från den 4/2 tills idag är det -0.2 utan nollning.
      4/3- 11 72,6 Desa kg sitter som berget just nu :(.
      31/3 11 71,3 – 1,3 kg. Ja det tar tid detta men jag är inte ens hälften så strikt som tidigare. MEn det går nedåt. Är inte längt ifrån nu 🙂
      13/5-11 70,5 JA så är vikten nu efter att lallat m ed ca 50gr kh om dagen i ca 1 månad. blev + vikt på 2 kg ca. Men nu är jag igång igen!!
      20/5-2011 -0,2 kg.. Helt ok med tanke på att mensen är här även den 🙁 Brukar ligga på + då jag samlar på mig en del vatte…

    • #17877
      5barnsmamma
      Deltagare

      Hej, jag har oxå provat massa dieter och drycker och visst, har gått ner men blixtsnabbt tebax med några xtrakilo till…jag har hållt på sen midsommar 09 och jag är helt frälst..mår hur bra som helst, men…jag tappar hår? tråkigt. men allergin och exem är väck. kul och annorlunda för jag har haft det sen 4års ålder.. men ha tålamod. jag lipa första veckan efter socker. var sockerberoende allan..hade kexchoklad och dajm i handväska jämt innan haha..men attan vad kilona föll av..startade mids o9 och i slutet av nov hade 17kg försvunnit..men nu e jag tebax i sockerträsket och måste verkligen ta tag i lchf igen….lycka till!!

    • #17875
      Anettan
      Deltagare

      Oj det är ju många kg du tappade så snabbt 🙂
      JAg vill ju gå ner till 60 och åt minstone 15 kg ner ska jag ha sten koll!!

      Igår var vi bortbjuda till några vänner och fräck som man är så ringde jag efter många om och men och frågade vad för mat vi skulle ha.. PIZZA blev svaret. Berättade att jag hade börjat på denna diet och sade att jag kunde ta med egen mat och laga till den. Men nä nä. Dom fixade 3 kotletter till mig stekta i smör, sen köpte jag med mig blomkål och turkyoggi.
      Efter maten dök andra gottesaker upp, bla en stor skål chips och en stor skål blandgodis. mmmm så gott det såg ut. Satt blera gånger och bara var såååå sugen men samtidigt övertalade mig hur fel det var och att om jag tog 1 så bröt jag heeela dieten och det ville jag ju inte bla bla bla Så jag tog ingeT:)
      Tog istället lite blomkålsbuketter och doppade i yoggin som var spetsad med vitlök och svartpeppar och lite salt som var kvar efter middagen. Och drack kramvatten:)
      Fick jätte mycket beröm för det och det gör att man ännu mindre vill äta fel. Jag ska visa att kag KAN, Jag KAN gå ner och blir piggare och gladare och ”finare”.

      Ha en fortsatt bra dag alla!!!

    • #17874
      Anettan
      Deltagare

      Detta är ju heeelt sjukt. Så himla glad jag är. Detta är det bästa jag har gjort i min viktminskningshistoria:)
      Trodde aldrig att det skulle bli en sådan här rivstart. Men jag väntar mig en motgång när som, brukar ju vara så.
      Min man lade upp potatis på min talrik i går och jag bara NEJ!!! INTE POTATIS!!! Han hoppade till!!! OCh vadå potatis är väl inget fel.. Då undrar man om han har lyssnat på mig när jag har pratat med honom om detta. Igår åt jag helstekt benfri kotlettrad i ugn med vitkål, färsk spenat med lite hemmagjord vinegrätt sås med skyn och ren grädde. SJUKT gott var det och det är sååå skönt och kunna ”kränga” och ändå gå ner i vikt!!!
      HAr även varit ute på 30 min power walk med grannen kl 7 imorse, inte illa.

      -2 KG på 4 dagar… GÖTT!!!!

    • #17873
      Anettan
      Deltagare

      Är inne på att väga mig mer sällan, tänkte på det igår kväll när jag stog och tittade på den. Men NÄ! Idag utan och tänka på det ställde jag mig på vågen och fattar bara inte hur det gick till. -0,2 kg. Denna ”DIET” är galen. Tänk att jag är ALDRIG hungrig. HAr varit det 1 gång och då var jag på väg hem från jobbet.
      Ni so mläser detta och funderar på denna diet borde verkligen ta tag idet och åtminstone prova. Jag har mina mått liggande som jag tog 1 v innan jag började med detta. Ska mäta mig och jämnföra.

      Ang power walken jag gjorde igår så ska jag inte göra om den på ett tag. Mina knän strejkar fortfarande sedan jag var duktig med det sist. För ca 2 v sedan. Så det får vänta tills vikten är åtminstone -10 till -15 kg.

      HA en bra dag alla

    • #17487
      Karla
      Deltagare

      Du behöver inte ta i så mycket. Strunta i power walking och gå vanliga promenader i stället, det är mindre påfrestande på knäna och minst lika bra för välbefinnandet. 8)

    • #17872
      Anettan
      Deltagare

      Jag klarade av att power walka i ca 2 v innan knäna sade stopp. Dom har nog inte riktigt återhämtat sig. Jag klarar inte riktigt av att gå långsamt. Jag rycks med liksom 😉

      Har mätt mig idag med tänkte fortsätta med det 1 gång i veckan

      101018 Byst 105 101026 103
      Mage 118 116
      Stuss 118 115
      Midja 95 92
      Lår 67 67
      Knä 45 44
      Vad 41 41

    • #17871
      Anettan
      Deltagare

      God morgon alla goa glada människor.

      Ställde mig på vågen idag +-0 Fast idag hade jag ätit frukosten redan. Glömde faktiskt att väga mig innan som jag alltid annars gör. Får se hur det ser ut en annan dag istället.

      Igår när jag var nere i scrapbooking butiken i stan så reagerade ägaren att jag hade gått ner. Riktigt kul faktiskt. Roligare när jag gått ner mer och träffar dom som jag inte träffat på lääänge. Alla vet inte om min diet 🙂 OCh det behöver dom inte iheller. Ha ha ha a
      Kul att överraska. 🙂

      Fast det inte är nånga cm på måttbandet och många kg på vågen så känner jag STOR skillnad redan, och det är sååå skönt.
      Bh får jag redan gå ut och jaga nya då det är där jag alltid går ner först men det gör absolut inget!!!
      Tänkte lägga in en bild på mig som jag vill se ut igen eller någerlunda. Då vägde jag mellan 60-62 kg HAr den på kylen som pepping. Fest den har hängt där i många år men nu först så känner jag mig riktigt taggad… Det är så kul med denna ”diet” Har svårt för att kalla det ”diet” faktiskt. För diet för mig är samma sak som att GÅ HUNGRIG!! Men inte med denna inte…

      Hoppas att ni alla får en underbar dag.

    • #17870
      Anettan
      Deltagare

      God morgon alla ni som är inne och tittar…

      Ställde mig på vågen och det kommer jag bara göra 1 gång i veckan nu annars så blir man nog knäpp.
      Hade rejält minus på vågen och det är ju kul 🙂 -0.8 HA ha ha ha Solen skiner på mig;)
      Jag har märkt att med viktminskningen så känner jag mig redan mycket gladare. Lite jobbigt att jeansen börjar bli stora, fast skönt på ett annat sätt. Idag ska jag göra kycklinggratäng Mmmm en av mina favvisar sedan tidigare och det är riktig LCHF så länge man inte äter riset till 😉 2,8 kg på 1 vecka tycker jag inte är så illa, fast jag tror att det är i starten så nu kommer det nog inte vara så mycket.
      Ska göra 1 veckoschema på vad jag ska äta för vissa dagar står jag där och rotar i kylen och frysen och vet inte vad jag ska laga. Det bästa med detta är att det inte är några problem med vad resterand familj ska äta. Jag addar bara till potatis ris eller pasta. Har ju 3 barn från 3 år upp till 16 och 1 man. Och ingen av dom är behov av denna dieten. 16 åringen tränar 4 gånger i veckan och match 1 gång i veckan. Så han äter som en häst. Han äter middag 3 gånger om dagen :O
      Ha det gott alla!!

    • #17591
      _Sandra_
      Deltagare

      Stort grattis till viktminskningen!! Visst blir man glad av att se resultaten på vågen! På mina byxor har det ännu inte märkts av alls, och jag ser ingenting på mig själv, så det är verkligen tur att man ser det på vågen! Annars hade man inte alls varit lika peppad! 😀

      Kycklinggratäng lät supergott! Hur gör du? Har du lust så får du MER ÄN GÄRNA lägga upp recept här på forumet. Jag läser igenom nästan ALLA recept här, för att få lite tips och ny inspiration på mat!

      Hoppas du får en kanondag! 😀 Kram

    • #17869
      Anettan
      Deltagare

      Tack så mycket. Ja det känns skönt. Jag tar ju alltid morgon vikt Tycker den är mer rättvis;)

      Idag har jag ätit 3 kotletter till frukost. HAr sparat 2 till lunchen sen på jobb.
      Har läst att det inte är bra man äter bara kött då man bygger musklerna mer och går långsammare ner i vikt.. Kan det stämma???

      Lägger upp det här. Sitter fortfarande och funderar hur jag ska göra med Chili..:( då den har 21 gr / 100g

      Men jag får krydda med chili istället.

      500 gr kycklingfile
      1 pkt Bacon
      1 st purjolök
      1 ask på 300 philadelphiaost original
      2 vitlöksklyftor
      5 dl vispgrädde
      2 msk Cilisås, eller krydda med lite chili, kommer jag göra
      riven ost

      Dela kycklingen i mindre bitar och stek för sig själv, lägg i ungsfastform
      Skär bacon och purjolör och stek tillsammans, tillsätt grädde, chili, vitlök och låt det koka upp. Tillsätt därefter Philiadephiaosten och rör ut den.
      Häll blandningen över kycklingen och på med riven ost och in i ugnen på 200 grader.

      Vet här är kolhydrater och allt beror på hur mycket kolhydrater man äter om dagen.

      Man ser inget på sig själv, men andra gör.

    • #17590
      _Sandra_
      Deltagare

      Det lät supergott! Jag ska laga till den i morgon! 😉 Blir spännande!

      Blir perfekt fredagsmat! 🙂

      Tack så mycket för receptet, vad gulligt av dig! 🙂

    • #17868
      Anettan
      Deltagare

      Ingen fara. Delar gärna med mig 🙂

      Idag har jag haft häcken full. Har knappt hunnit äta.

      Lämnade barn på dagis, åkte och storhandlade, satte mig ner för att göra lite julkort som jag fått beställning på. HAde köpt nu Promarker penna och när jag ska börja rita är den torr. Ner till vår goa Scrapbutik, det var ingen fara fick en ny penna. Men jag blev nästan 200:- fattigare. Ska inte in där bara 😉 Jag ljuger inte om jag säger att jag har 150 st olika stämplar med motiv, men man tröttnar ju. Allra mest nu med julmotiven. MEn men.
      Hem igen och fortsatte helt plötsligt började jag altra tändsticksaskar… HAllå var kom det ifrån. Men har man gjort 60 julkort så är man räääätt trött på det nu 😉 Nu ska här damsugas över sen kl 15 är det dax för barnhämtning:)

      Vågen har jag faktiskt låtit bli, men varje gång jag går in på toan så kallar den på mig…

      Imorgon bär det av till Ullared. Någon som kanske läser här som har ett tips vad jag kan äta både där och i bilen upp. Lämnar hemmet 4.30 för att vara där 2 timmar senare 🙂

    • #17589
      _Sandra_
      Deltagare

      Kul att åka till Ullared! Jag har ett tips på mat, nämligen MAX hamburgare! De har ett speciellt lchf-mål som är en burgare med salladsblad istället för bröd, och sedan är det ost, dressing och typ tomat tror jag. Funkar som ett jättebra snabbmatsalternativ! 😉

    • #17867
      Anettan
      Deltagare

      Mmmm Max är gott!!! Dock ej deras pommes men det är ju lugnt nu när man går på LCHF 😀

      Idag blir det STEK!!! Mmmm

    • #17866
      Anettan
      Deltagare

      Skulle vänta tills på onsdag eller torsdag att väga mig men det gick inte så bra med det. Vägde mig idag och ”endast” -0,5. Gick snabbt och lätt i början men nu går det mer långsamt… Idag ska jag göra lite kylling och ta med till jobb. Lunch hemma blir nog bacon och kyckling.

      Jag börjar fundera på om det är så att om man äter lite fett så tar det längre tid att gå ner?? Jag har kommit i ett dilemma. Jag klarar inte för fet mat mer Jag mår lite illa av det. Men ack vad jag försöker.

      Mäter mig med idag här är måtten

      101018 Byst 105 101026 103 101102 101,5
      Mage 118 116 113
      Stuss 118 115 115
      Midja 95 92 91
      Lår 67 67 65
      Knä 45 44 43
      Vad 41 41 41

      Ja här är ju lite skillnad på måtten. Och tur är det annars så hade jag nog gett upp!!

    • #17900

      Turkisk yorghurt kanske inte är så bra att äta till varje frukost. ( om du nu gör det )
      Jag hade också problem med bacon på morgonen i början, men det gick faktiskt över efter ett tag.
      Visst man blir trött på det men det var jag på mackorna med jag åt innan. Oftast äter man ju samma
      frukost vare sig det är ditt eller datt. Varva med en halv burk makrill i tomatsås, ta bort överflödig sås.
      Till det blir det oftast omelett med en matsked grädde och liten riven ost i. Eller kokta ägg som jag mosar
      i lite majonäs. När det gäller de flottiga baconen som var så svåra att få ner på morgonen, tog jag en
      klick keso till, det neutraliserade det feta för mig i alla fall. 🙂

    • #17865
      Anettan
      Deltagare

      Nä turk yoggin har jag lagt ner blev lite si så där, Ska se om det finns något annat för mig 🙂 Igår åt jag lövbiff till frukost… Det var fin fint 🙂 Ha ha ha kokt ägg åt jag i helgen till frukost och lite ost. Får kolla runt lite då makril är något av det värsta jag vet. 🙁 Allt samma när jag ska börja på någon diet. JAg är ju sååå kräsen, många gånger önskade jag att jag inte var det då mycket kan se gott ut men smakar tyvärr inte detsamma som det ser ut..

    • #17899

      Har du provat att baka ett lchf bröd ? Det åt jag ett tag tills jag tröttnade på det.
      Rester går ju fint att äta till frukost med, mätt och go blir man.. ;D

    • #17588
      _Sandra_
      Deltagare

      Vi har kommit till samma fas tror jag.. Nu har jag bara gått ner 0.1 kg på en vecka! Jag undrar om jag måste äta mer fett kanske? :S

      Tråkigt när det går så långsamt.

      Jag har fortfarande problem med frukost, vet inte vad jag ska äta. Tröttnar och blir så äcklad så fort av stekt mat till fukost. Någon som har någon annan idé?

    • #17491
      Vodo
      Deltagare

      du kan äta vad som helst till frukost som faller inom LCHF.
      alltså helt vanlig mat, tex rester från gårdagen är ju bekvämt
      eller annars:

      kallskuret
      rökt/gravad lax med röra
      makrill
      tonfisk
      kalla köttfärsbiffar
      ostrullar med smör
      avokado

      annars kan du ju prova några lchf-recept på pannkakor, bröd, våfflor eller liknande. Har själv aldrig provat, men cocos-pannkakor låter ju gott!

    • #17864
      Anettan
      Deltagare

      Bakade LCHF bröd i går och kan knappt äta det. Så vidrigt. Men men jag åt det med ost och bregott och sköljde ner det med kaffe. Fastän jag hade det lite längre i ugnen så blev det geggigt och smakar dom förbannade äggen. JAg verkligen hatar ägg nu för tiden. Nu ska jag laga lite lunch, har jobbat hemma i dag, gjort en massa julkort som är beställda:) Är något trött på julkort nu med. Har ”bara” gjort 60 st ca 🙂

      Ska gaktist göra pannbiff idag tror jag till middag i kväll. Så har jag dessutom frukosten serverad imogonbitti ju 🙂
      Ska kasta in lite kyckling tror jag i ugnen och se vad det blir av det.

    • #17587
      _Sandra_
      Deltagare

      Jag åt ostskivor med smör på idag till frukost, ska se hur länge det går innan jag tröttnar på det med! 😛

      Ja, fy för ägg nu! Jag mår illa bara jag tänker på ägg :S

      Kul med julkort! Jag har köpt ett sådant där julkorts-kit på panduro som jag gjorde. De blev klara igår, 10 st gjorde jag. Det var såå kul! Jag vill göra fler!! 😀

      60 stycken, herregud vad många! 😀 Gör du alla likadana?

    • #17490
      Vodo
      Deltagare
      Quote:
      Jag åt ostskivor med smör på idag till frukost, ska se hur länge det går innan jag tröttnar på det med! 😛

      du behöver ju inte äta samma sak till frukost varje dag 😉

    • #17586
      _Sandra_
      Deltagare

      Nej, det behöver man ju inte! Men man tycker ju att det blir så smidigt att veta vad man ska äta till frukost, så man ser till att alltid ha det hemma. 🙂 Men man kan ju ha lite variationer.

    • #17863
      Anettan
      Deltagare

      Nä jag gör inte alla likadana, vissa har jag gjort likadana. Hatar julkort nu lika mycket som jag hatar ägg 😉 inte riktigt kanske. Orkade inte göra kyckling så jag har lagt fram 2 kabanoss till mig. Mmmm det är super mumsigt 🙂

      Ska på ladies night på fredag. Vi skulle äta först alla tjejerna 10 pers. För att så gå dit. JAg jobbar istället för att gå hem till henne för att äta Paj 😮 :'( Kan ju inte äta det och vill inte vara besvärlig.

      Ostskivor med smör.. KAn det vara gott??? Låter skumt!! 😉

    • #17585
      _Sandra_
      Deltagare

      Ostskivor med smör var lite äcklande om jag ska vara ärlig. Men det är helt i LCHF-stil, inte en enda kolhydrat i den frukosten! 😉 Sedan så går det ju snabbt att häva i sig.. så jag kanske kan överleva den! 😛

      Men, inte ska du jobba istället för tjejmiddagen?! :O Klart du ska gå dit ju! 🙂 Ta med dig egen mat bara, då är du inte alls besvärlig. Du kommer få lika kul som de andra i alla fall! 😉 Så skulle jag göra! 🙂

      Vad roligt det låter med Ladies Night, hoppas ni får en superkväll! 🙂

    • #17862
      Anettan
      Deltagare

      Frukosten är jobbbig:(
      Är inne på att skriva ner veckomatsedel.. 😉

    • #17861
      Anettan
      Deltagare

      Slutar snart att jobba för idag. Ska tom sluta lite tidigare. Ska ju på Ladies night.. Ska bli kul allra mest Andreas Johnson Mmmm Mumma… :-*

      Maten har väl gått rätt bra idag. Cabanoss till frulle, halv grillad kyckling till lunch det samma till middag.
      Te med en skvätt grädde är gött!!

      Igår it vi på Max efter att vi varit och badat med barnen hela dagen. Riktigt god den Low carb hamburgaren. Skulle varit lite mer sallad men den lilla salladen man fick till skickade jag ner till burgaren. Satt bra. Morotsbiten och tomaten lämnade jag så även vinegrätten.

      HA en bra kväll alla goa o glada

    • #17555
      elinos
      Deltagare

      veckomatsedel vore roligt! Så kan du ge oss andra lite tips när fantasin tryter 🙂

    • #17860
      Anettan
      Deltagare

      Ska sätta mig ner imorgon, söndag och knåpa ihopa en som ska följas.
      Idag blir det köttförslimpa med gräddsås, blomkål och vitkål… Mmmm Övriga får potatis mm 🙂

    • #17859
      Anettan
      Deltagare

      God söndag alla.

      Igår hade jag en riiiktig myskväll och sprängde min kolhydrater. 🙂
      Igår när jag kom hel åt jag tacos. Utan någon form av bröd och lite cf som jag hade smaksatt med estrellas tortilla smak. Efterrätten bestod av kladdkaka gjord på 75% mörkchoklad, ägg, lite vanilj, grädde och smör. mmm Det var fint om man gillar mörk choklad. Till det grädde 🙂 3 glas rött hann jag oxå hinka i mig… Och jag njöt av allt det goda.. Vet att det blev en hel del kolhydrater men igår sket jag i det. Har inte ätit något sådant på lääänge nu. Men det kommer väl påverka vikten tyvärr men det får jag ta. Så är det ju.
      Idag är det söndag och jag har faktiskt resterna med till jobb 🙂 Köttet och lite grönsaker.
      Nu är det nya tag.
      Skippar tuggummi som jag fick höra att man inte får tugga. Någon enstaka halstablett skippar jag. Får ta reda på hur jag ska bli av med min fruktansvärda smak i munnen, den är hemsk!!! Där av tuggummi.

      Ha en bra dag alla.

      Imorgon ändrar jag vägningssätt igen… Kommer nog väga mig var och varannan dag istället nu tror jag, Jag får se helt enkelt…

    • #17584
      _Sandra_
      Deltagare

      Jag fick ett tips en gång när jag körde cambridgekuren! Då fick man vidrig andedräkt! :-X

      Min konsulent sa att man kan gå till apoteket och köpa eukalyptus- eller om det var mintarom kanske.. I alla fall, det ska man droppa på tungan, så ska man ha en fräsch andedräkt sen . Om det funkar vet jag inte, jag provade faktiskt aldrig…! 😉

    • #17858
      Anettan
      Deltagare

      Jaaaa. Nu när du säger det. Det fanns sånt sprej förr ju… Måste kolla upp det.
      TACK!!!! Så glad jag blev nu. Värsta jag vet är dålig andedräkt. Brrr så räligt… 🙂

    • #17583
      _Sandra_
      Deltagare

      Ja, det är inget kul alls! Skriv om det fungerar och vad den heter, då måste jag också köpa! 😉

    • #17857
      Anettan
      Deltagare

      Ska snart sticka ner till apoteket och kolla upp det.
      Idag var jag och vågen inte vänner. +0,3 kg. Tror det var lördagens kolhydratintag som jag sprängde som gjorde det samt att jag är dålig på att äta fet mat. Måste verkligen skärpa mig nu. Men det är fortfarande inget godis, bröd pasta ris eller något sådant och det tycker jag är bra…

      Mäter mig med idag här är måtten

      101018 Byst 105 101026 103 101102 101,5 101108 101
      Mage 118 116 113 113
      Stuss 118 115 115 114
      Midja 95 92 91 91
      Lår 67 67 65 65
      Knä 45 44 43 42,5
      Vad 41 41 41 40.5

      Minimal skillnad 🙁

    • #17896
      Nikkan
      Deltagare

      Hej, ser att du skriver att du har svårt för att få i dig fett, det var samma sak för mig men jag har faktiskt börjat att äta ostskivor med smör i ;)och tro det eller ej men det är riktigt gott nu när man vant sig, och det blev bättre resultat denna veckan mot förra. Så kämpa på med ostoch smörrullarna dom blir bättre efter ett par dagar 🙂

    • #17856
      Anettan
      Deltagare

      Det är alltså så. JAg har inte vågat testa än. Köpte till o med en helt ny ost med 29%fett. Och nytt bregott till mig… JAg får väl testa då. *ryser* 🙁 :-

    • #17895
      Nikkan
      Deltagare

      Gör som så att du börjar med lite smör i först och öka upp varanna dag så blir det inte lika svårt.
      Lycka till 😉

    • #17855
      Anettan
      Deltagare

      Ok. Får ta tjuren i hornen och prova på det idag. Tar det till lunch då jag även ska äta gårdagens pannbiffar med Cf/gräddesås. Så får jag se hur det går…

    • #17486
      Karla
      Deltagare

      Du behöver inte köpa Bregott extra bara för att ha på ostskivorna. 8) Hyvla direkt från smörpaketet med osthyveln, vetja! 😉 En skiva ost, en skiva smör och en skiva ost uppepå blir en suverän dubbelmacka.

    • #17853
      Anettan
      Deltagare

      Iom alla säger att det är sååå gott ska jag tusan ut och göra en nu.. Får se vad jag tycker…

    • #17854
      Anettan
      Deltagare

      Hmmm ledsen och säga det men det var inte riktigt min grej. Jag hade ju inte ens mycket smör på mackan. Men jag kan nog stå ut med att äta det, det var ju inte så att jag klöktes. Men jag klarar inte smöret det kladdar i hela munnen på ett lite vidrigt sätt. Men det kanske är en vana. KAnske bara ska bre på lite till en början. Med osthyvlen var det too much.. Brrr
      Gjorde 2 sköljde ner 1 😮

      Läste detta http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/?anchor=hur_mycket_fett_ska_jag

      Och kom på varför viktminskningen inte är lika snabb mer.. 🙁

      FRAM MED FETTET!!! Jag är nog inte ens inärheten ju. 🙁
      Nu blir det andra bullar.

      Ost med smör får jag lära mig äta. Det var som jag anade.. 🙁

    • #17852
      Anettan
      Deltagare

      JA!!!

      Vägningsdagen och allt!!!! Och minus på vågen igen. Nu har jag hittat felet!! JAg äter på tok för lite fett därav fick jag antagligen + 0,3 iveckan. Idag -0.7 från förra veckan. Heeeeelt underbart.
      Så det är bara till att börja äta dessa hemska ostskivorna med smör. Och ännu fetare mat… Är sååå glad.
      Sen har jag iofs dansat lite på mitt Wii med ju 😉 ;D Den spelkonsollen är att rekomendera så vida man inte har PS3 dom har ju dom nya move spelen som är ungefär som Wii. En super rolig träningsform. Som man även ga använda om det är dåligt väder och verkligen inte känner för att gå ut. Alla har ju inte ”bra” kläder.
      Så det är till att dansa vidare och inta mer fett, så går jag säkert ner mer..

      HA en underbar dag alla!!!
      ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

    • #17898
      Tildusbus
      Deltagare

      Vad roligt att det vände….. är själv en gammal viktväktare, och det låter så sjukt att man inte går ner i vikt när man äter för liiiite fett…hahahahaa ;)!

      Ha en bra dag !
      Kram Sara

    • #17851
      Anettan
      Deltagare

      Ja Vv är säkert oxå jättebra, för dom som orkar att räkna. Jag har gjort det både 1 och 2 och 3 och 4 gånger. Första gången var inga problem -13 kg på 6 månader. Men detta räknandet med prickar och allt vad det heter… NÄ TACK inte igen…

      Idag har jag stekt upp en fläskfilé med rikligt med smör som jag sen hällde över köttet som sås. Till det vitkål med olja, vinäger, salt, peppar och oregano, dvs pizza sallad 🙂

      Mumma.

      Nu är det dax för jobb nr2 🙂

    • #18034
      mctrollet
      Deltagare

      Verkar gå bra för dej, kul!! Har läst en hel del inlägg på denna sida och dom flest som inte går ner verkar äta för lite fett… hehe… Själv började jag idag, sk bli kul!!

    • #17850
      Anettan
      Deltagare

      Välkommen till forumet.

      Det är härligt när kroppen visar minus. Men gör dig en tjänst och väg dig med. För ev kan vågen inte ha rört sig men cm har blivit mindre på kroppen.
      JAg försöker att hålla mig från vågen till 1 gång i veckan och det samma med måttbanden. Tips som jag fick är dom räliga ostbitarna med smör… Lättaste sättet och få i sig fett om man har svårt för det, som jag tex har 😉 🙁 Men det är väl en vanesak att trycka i sig så mycket fett..
      Allra mest om man har bannlyst det i x antal år.

      Lycka till!!

    • #17593
      Salamander
      Deltagare

      Men finns det inte andra sätt du kan få i dig tillräckligt med fett om du hatar de ”räliga” ostskivorna med smör? 😉 Feta fisk- och köttprodukter, alla möjliga ostar UTAN smör, creme fraiche och grädde, feta såser osv. Bara att vara uppfinningsrik, tycker inte du ska tvinga i dig nåt du inte gillar 😛

      Behöver jag något snabbt och enkelt tar jag några skivor rökt lax och någon god ost eller kanske en klick creme fraiche. Jag älskar också rökta korvar, finns många med mindre än 2 g kolhydrater/100 g. Gäller nog att hitta det fett man själv gillar, är inte heller förtjust i ost med smör på – lite kaka på kaka där.

    • #17849
      Anettan
      Deltagare

      Ja det är verkligen kaka på kaka!! 😉

      Jag har ju den dåliga egenskapen att vara väääldigt kräsen. All fisk som är rökt, gravad i tomat mm är int så gott tycker jag. MEn jag kan mycket väl äta den ugnsbakad eller kokt. Ost är jag så mesig att det ska vara grädd ost eller hushålls ost :-[ ::) 🙁
      Sen har ju CF och grädde rätt ”mycket” Kolhydrater 😉 Vill ju hålla mig under 10/dag.
      MEn jag vispar grädde ibland ca 1 dl med lite vanilj i. Helt ok. MEn smöret har mer fett. Sen när jag steker så steker jag i sjukt mycket smör. HAr alltid gjort det och i slutet så tog man brödet och doppade i skyn :… ::) ;D Mumma. Fast det gör jag faktiskt inte mer. Nu häller jag det äver köttet 🙂 Och det är inte mycket kvar när jag är färdig ha ha ha ;D
      Sen när jag gör såser så har jag ju cf o grädde såklart. Så det tickar iväg rätt snabbt med kolhydrater.

      Idag köpte jag faktiskt finn crisp, lite för mycket kolhydrater för min del men där vräkte jag på svör och väldigt mycket ost och då var det inte så farligt, men dom har ju 3.? kolhydrater… så det är verkligen strikt därefter…

      Jag gör allt för att få bra med fett i mig 🙂 ;D ;D ;D
      Vill ju ner både i vikt och omkrets!! 🙂 😉

    • #18033
      mctrollet
      Deltagare

      härligt hur olika man kan vara… har älskat ostrullar med smör sen jag var liten… när man växte upp och blev ”rund” var det ”inte bra”… härligt att kunna äta det igen=))

    • #17489
      Vodo
      Deltagare

      Jag har också älskat ostrullar med smör, äter det ett par gånger i veckan nu. Eller med räksallad eller ishavssallad. 🙂

    • #17848
      Anettan
      Deltagare

      Ännu en bra dag. Kunde ju inte hålla mig från vågen och den visade -0,3 till idag.. Helt sjukt men ack så glad jag är.

      Idag skulle jag göra pannkakor till frulle. Kan säga som så att det blev och såg ut som allt annat än pannkaka!!!

      Så nu äter jag pannkaksröra istället 🙂 Ha ha ha Inte jätte gott men helt ok. Vääldigt fett…
      Men det gör ju inget, det är det jag saknat när jag stått stilla verkar det som..
      Ha en bra dag alla!!!

    • #18032
      mctrollet
      Deltagare

      allt kan ju inte lyckas;). Lät som goda förslag på ostrullar=))

    • #17847
      Anettan
      Deltagare

      Nja.. Kanske inte 🙁

    • #17846
      Anettan
      Deltagare

      Aj aj aja j… Vet inte vad det är men har så förbannat ont i magen, under högra revbenen och fram mot mellangärdet. Är rädd att det är gallstensanfall. Har haft ett sådant tidigare för 6 månader sedan, fast denna gången är det värre. Har tagit 2 voltaren en kl 1 i matt och 1 ni för ca 30 min sedan.
      HAr läst att man ska kunna äta enl Lchf fast än att man har problem med det men ska man ha det så här titt som tätt så är det fan inget kul. Började kl 21.30 igår kväll. Kl 1 stog jag inte ut. Mår illa av smärtan:( Så det blir läkaren för mig idag 🙁 Om det inte blir bättre fram till 10, då har jag haft smärtan i 12 timmar och då borde det vara klart tycker man. Ska ut och googla lite nu om hur länge anfallen akn sitta i. Sist var det 10 timmar 🙁 Sen bara försvann det.

    • #17894
      Nikkan
      Deltagare

      usch låter inget vidare jag lider med dig :'(
      Måste bara fråga ser att du äter en del vitkål, har en bror som har gallstensanfall då och då och han har blivit rådd av läkaren att inte äta kål och andra gröna grönsaker så som ärtor, gurka, sallad, och gröna äpplen för dessa startar ofta igång det. bara ett litet tips i all välmening 😉
      Hoppas att det snart går över. kram kram

    • #17845
      Anettan
      Deltagare

      Tack. Ska äta det i mindre mängder om jag nu överhuvudtaget äter det igen då 😉
      Sist jag fick det gick jag hos en dietist och åt mängder av fiber och frukt, främst då äpple och päron. Fast jag har tagit en voltaren så har jag fortfarande rejält med känningar. Läste att kvarstår smärtan efter 18 timmar ska man till sjukhus.. Nä men tack. På min lediga dag och allt. Där stog även att är man överviktig och går ner snabbt kan man få det, även med fet mat.. Men jag äter inte fet mat 😉 ;D ;D ;D 8) ::)

    • #18031
      mctrollet
      Deltagare

      aj… hoppas verkligen det går över å det snaraste… tänker på dej! Kram

    • #17844
      Anettan
      Deltagare

      Oj oj vad där gick voltaren. Kl 15 kände jag att det var på väg bort men jag känner av det fortfarande om jag tar djupa andetag.
      Så idag har min mage eller galla vilat. Inget alkavital, inget direkt fett, men en himla massa vatten!!!

      Fram tills nu har jag ätit 3 finncrisp med smör o ost. OCh varit på Ikea med svärmor.

      Nu blir det kyckling curry gryta med lite mindre fett än vad det borde. Men men…

    • #18030
      mctrollet
      Deltagare

      Hoppas du mår bättre nu!

    • #17843
      Anettan
      Deltagare

      Tack för omtanken.

      Jo nu mår jag mycket bättre. Har inte ätit alkavital och höll nere på fettet. Tyvärr drabbar det min mage som börjar samla på sig igen. >:( 🙁
      Har lite magknip men inte alls i det området vilket är väldigt skönt.
      Ska ta det skapligt idag med. Jag märkte av lite innan jag fick detta utbrottet att när jag tog alkavital så fick jag en märklig känsla i mellangärdet alltid framåt eftermiddagen. Ska testa det from måndag igen och återkommer det så vet jag att jag inta ska inta det mer.
      Då får jag hitta något annat som kan hjälpa min mage.

    • #18029
      mctrollet
      Deltagare

      skönt att smärtan är borta iaf!!

    • #17842
      Anettan
      Deltagare

      Det är lite kiss kass nu.
      Har inte ätit alkavital sedan i torsdags morse. Då jag fick ett gallstensanfall ju. HAr inte ätit tillräckligt med fett, har inte varit på toa sedan i torsdagsmorse och gjort nr 2. på köpet står det +0.2 på vågen… BAJS!!! Rent ut sagt.
      Iom jag fick anfallet så har jag hållt liiite på fettet och inte tagit tillskottet då jag tror att det är lite därför. För när jag började med det så hade jag en konstig känsla i mellangärdet framåt em/kväll fast när jag vaknade på morgonen var allt bra igen, och en ny dos intogs. Det var som en dröm att kunna gå på toa varje dag.

      Tänkte att jag ska testa imorgon måndag igen fast bara halv dos. Så får jag se hur det går… Gick ju ner så bra igen då jag hittade mitt fel att jag åt lite lite fett.

    • #18028
      mctrollet
      Deltagare

      mmm… förstår att du blev lite ”rädd”, smärta är ganska skrämmande:(

    • #17841
      Anettan
      Deltagare

      Måndag morgon och jag har tagit alkavitalen igen. Får se hur det går nu. Min dröm just nu är inte viktnedgången utan den är att få gå på toa o göra nr 2. Det är heeelt hopplöst. Känner hur uppsvälld och tung magen är. Räääätt jobbigt om man säger så.

      Får helt enkelt se hur det går.

      Vågen har jag inte ställt mig på. Känns inte riktigt lönt då jag vet att den säkert är på + igen iom jag inte kan gå på toa. Hoppas så att jag kan få magen rensad nu, att det kommer igång igen. Sen har jag ju hållt på fettet iom gallstensanfallet och då vet jag att jag står stilla. Jag måste kränga en hel del och jag tycker ändå inte att jag är så aktiv..

    • #17840
      Anettan
      Deltagare

      Alkavitalen tas fortfarande i halv dos. Hjälper lite men det är bättre det än ingenting. 0,4 kg vågen Men sen har man mensen på g och då går jag alltid upp 1,5 kg ca så nä inget jag hänger läpp för. Ännu mindre då jag tog på mitt skärp som jag inte har använt på 3 v och jag kunde ta in det 2 hål utan att det sitter illa… Så TACK FÖR DEN!!!!

      HAr städat svärföräldrarnas bil idag både in o utvändigt. och det var som ett helt träningspass.
      Nu har det även bakats här hemma med barnen… Min favvo… BANANKAKA!!!! Det är bara så jävla gott men icke 🙁 … Jag tar inte en bit!

      Så just nu luktar det nybakat i hela huset. Men det kommer jag snart att döda med mat istället, som JAG kan äta!!! HA HA HA ;D

      Får se hur många minus det blir nästa vecka… Jag hoppas på åtminstone 1 kg!!! Hi hi hi 😉

    • #17839
      Anettan
      Deltagare

      Nä nä jag har ingen träningsvärk 😮
      Längst med midjan och bak mot ryggen.. JA precis där kärleks handtagen sitter 🙂 Så det skadar inte.

      Nu ska jag käka frukost. Det blir pannkakor ala LCHF… Mmm Dom är super och sååå mäktiga 🙂

    • #18027
      mctrollet
      Deltagare

      Hittade bara po-fiber i min affär, men pankakor låter såå gott, måste prova=)

    • #17838
      Anettan
      Deltagare

      Mäter mig med idag här är måtten

      101018 Byst 105 101026 103 101102 101,5 101108 101 101119 100
      Mage 118 116 113 113 109
      Stuss 118 115 115 114 113
      Midja 95 92 91 91 90
      Lår 67 67 65 65 63
      Knä 45 44 43 42,5 42
      Vad 41 41 41 40.5 40,5

      Kan säga som så… Rätt nöjd 🙂 Vågen + – 0 idag. Så ja detta verkar gå bra 🙂

    • #17582
      _Sandra_
      Deltagare

      WOW, vilka bra siffror! Kul att se på måttbandet att det verkligen händer någonting. Ofta har man ju så svårt att se det själv, då är det jättebra att få det svart på vitt! Grattis!! 😀

      Jag skulle göra de där pannkakorna, men det fanns inte fiberhusk i vår butik. De skulle skriva upp det och beställa in det så jag får vänta lite med att prova dem..! 🙁 men den som väntar på något gott…. 😉

    • #17837
      Anettan
      Deltagare

      Åt sådan idag till frukost… Dom är jätte goda… Vill man lyxa till det och känner att man har råd till det så tar man hallon och minimalt med brädde och tar handmixern så får man super god hallonglass till 🙂 Mmmmm

    • #17836
      Anettan
      Deltagare

      Ja det är skönt att det visar bra på måttbandet.. Använder samma måttband heela tiden och ser verkligen till att ta på samma ställe med inte det allra lättaste om man säger så 😉

    • #17581
      _Sandra_
      Deltagare

      Äter du pannkakorna till frukost varje dag? Är det inte jobbigt och tidskrävande att göra smet och det varje dag?? Eller det kanske bara är jag som är lat, förresten! Är det gott så är det ju jättebra, eftersom jag tycker att det är så svårt att hitta bra och god frukost! 😀

    • #17835
      Anettan
      Deltagare

      Jag gör en halv sats och orkar inte alla. Så jag har över till senare eller imorgon. Du kan ju alltid laga upp smeten sen in med dom i kylen…

    • #17580
      _Sandra_
      Deltagare

      Sant! 😉 Jag lääängtar tills jag får prova dem!!!! 😀 😀 😀

    • #17834
      Anettan
      Deltagare

      Önskar att jag kunde skicka upp dom 🙂

      Coop forum har fiberhusk. Står vid deras glutenfria avd.

    • #17579
      _Sandra_
      Deltagare

      Okej, perfekt! Då ska jag ta det när jag åker och köper kläder!! 😉 I morgon blir det pannkakor till frukoooost!!! 😀 😀

    • #17833
      Anettan
      Deltagare

      IHHHH HAAA!!!!

      Du kommer nog inte äta annat sen… 😉

    • #17578
      _Sandra_
      Deltagare

      HOPPAS DET!! Det skulle vara så skönt, för det är så bra med något man kan äta på rutin..! Haha! Varje morgon är just nu en gåta vad jag ska äta till frukost…!

    • #17832
      Anettan
      Deltagare

      JAg har fått lite dille på tysk peppar salami. Så jag lägger upp det på tallrik. Den har bara 1,? /100 gr och sen tar jag herrgård med smör och lägger upp. till det kaffe eller Te 🙂 FAst det är inte lika mäktigt som pannkakorna men där är iofs mer fett och kolhydrater.
      Du behöver inte ta i mjölk i pannkakorna. Jag skippade det och tog bara vatten o grädde. Onödiga kolhydrater ju.. Och vätska som vätska.. 🙂 Sen kommer det ju en klick grädde med eller utan smak 😉

    • #17577
      _Sandra_
      Deltagare

      Åh, Salami är gott! Jag brukar äta en ölkorv när jag är sugen på något gott! Gillar det som bara den!

      Ja, det är bäst att skippa mjölken då, det blir ju ändå gott med grädden! 😀

    • #17831
      Anettan
      Deltagare

      Ja det var min tanke det med.

      Idag blir det köttfärssås med vitkål för min del 🙁
      Måste få tummen loss o köpa dom japanska nudlarna så kan jag ha det till färsen 🙂

    • #17576
      _Sandra_
      Deltagare

      Gott!! 🙂

      Nu ska jag dra iväg och köpa ingredienser så jag kan göra den där bean ikväll, är så spänd på att se om den är god! 😀

    • #17830
      Anettan
      Deltagare

      Läste att den inte var riktigt vad du tänkt dig… Tråkigt när det blir så och man har sååå höga förhoppningar om den…

      Idag har man storhandlat igen… SJukt vad man lägger pengar på mat…
      Köpte en ny Jonny dressing idag… Peppar såsen.. TVI VALE!!! 🙁 Ingen att rekomendera. Den var helt ny och vi har aldrig haft den. Hoppas att mannen gillar den 😉

      Här ner i Skåneland snöar det..Eller nä, slaskar det.. Blött äckligt, rått och kallt. Hatar skåne vinter. Den biter sig fast så att man kan kräka på det… Nä tacka veta jag vintern i Värmland. Snart dax för oss att åka dit för att åka skidor.. Kommer att bli så kul.

      Vågen har inte kallat på mig än men det kommer väl när jag går in för att göra mig iordning inför jobb. 🙂

      HA en bra dag alla!!!

    • #17893
      Nikkan
      Deltagare
      Quote:
      Ja det var min tanke det med.

      Idag blir det köttfärssås med vitkål för min del 🙁
      Måste få tummen loss o köpa dom japanska nudlarna så kan jag ha det till färsen 🙂

      Jag fick mitt paket från LCHF butiken igår så ikväll skall jag testa nudlarna, återkommer med om det var gott eller ej 😉

      Ha en skön lördag ;D

    • #17829
      Anettan
      Deltagare

      Idag åt jag low carbbrödet. As gott!!!!

      Jag åt det mörka!!!

    • #17892
      Nikkan
      Deltagare

      JA visst var det gott, känns härligt att man har hittat ett bröd som man kan ha till julskinkan ;D

    • #18026
      mctrollet
      Deltagare

      Måste nog besöka denna webshop

    • #17828
      Anettan
      Deltagare

      Ja faktiskt. JAg tog ut 5 skivor och lade resten i frysen. Sen tar jag ut några i taget. Jag hinner ju inte ällt det innan det blir gammalt…
      Äter max 1 skiva om dagen iom det är nästan 3 kh/skiva. Sen vräker jag på bregott och ost!!! 🙂

    • #18025
      mctrollet
      Deltagare

      låter gott… ska försöka hålla mej ett tag till men… =)

    • #17554
      elinos
      Deltagare

      jag har bara hört om lchf bröd som smakar frigolit så det kanske vore något att testa detta då 🙂

    • #17827
      Anettan
      Deltagare

      Ja det är det verkligen. Lätt sätt att få i sig mycket fett på 1 gång. JAg kränger ju på smör o ost 🙂
      Men sen får man tänka resten av dagen vad man stoppar i sig iom det är trots allt nästan 3 kh/g i en skiva

    • #17826
      Anettan
      Deltagare

      JA DÅ!!!!!!!!!!!!!!!!!

      ÄNTLIGEN verkar denna platån börja luta neråt igen Har stått stilla ett bra tag. Har vägt mig varje dag för att kolla det, och blivit as pissed varje morgon med svordommar och allt där hör till…

      MEN idag!!!!! -0,5 YES!!!! Fanken vad glad jag blev. Det var ju på tiden…
      Glad att jag inte gav upp som jag varit nära på att göra. Tänkte Ah va fan skitsamma, jag går ändå inte ner…. MEn jag stod emot och jag fixade det. Fråga mig inte vart jag fick eller får min motivation ifrån, för det vaet jag inte själv. Men jag är SÅ glad att jag efter alla år har hittat den igen… Men jag kommer ändå inte klara migg första delmål fram till den siste nov. Men ju närmre desstu bättre..

      Ha en underbar dag!!!!

    • #18024
      mctrollet
      Deltagare

      Härligt att höra!! Nedåtgående platå är toppen=). Kram

    • #17891
      Nikkan
      Deltagare

      Å va härligt att höra att det lossnat igen och en stor klapp på axeln till dig som inte gav upp när det var kämpigt med still på vågen.

    • #17553
      elinos
      Deltagare
      Quote:
      JA DÅ!!!!!!!!!!!!!!!!!

      ÄNTLIGEN verkar denna platån börja luta neråt igen Har stått stilla ett bra tag. Har vägt mig varje dag för att kolla det, och blivit as pissed varje morgon med svordommar och allt där hör till…

      MEN idag!!!!! -0,5 YES!!!! Fanken vad glad jag blev. Det var ju på tiden…
      Glad att jag inte gav upp som jag varit nära på att göra. Tänkte Ah va fan skitsamma, jag går ändå inte ner…. MEn jag stod emot och jag fixade det. Fråga mig inte vart jag fick eller får min motivation ifrån, för det vaet jag inte själv. Men jag är SÅ glad att jag efter alla år har hittat den igen… Men jag kommer ändå inte klara migg första delmål fram till den siste nov. Men ju närmre desstu bättre..

      Ha en underbar dag!!!!

      GRATTIS 😀 Va skönt att det äntligen släppte!! Woho ;D

    • #17825
      Anettan
      Deltagare

      Ja du anar inte.. Tank att lite minus på vågen kan göra en så glad.. Helt sjukt 🙂

    • #17897
      Tildusbus
      Deltagare

      Vad härligt att det äntligen släppte !!! Grattis !

      Såg att du kommer från Skåne……..var då ?

      Jag kommer från Helsingborg 😀

    • #17575
      _Sandra_
      Deltagare
      Quote:
      JA DÅ!!!!!!!!!!!!!!!!!

      ÄNTLIGEN verkar denna platån börja luta neråt igen Har stått stilla ett bra tag. Har vägt mig varje dag för att kolla det, och blivit as pissed varje morgon med svordommar och allt där hör till…

      MEN idag!!!!! -0,5 YES!!!! Fanken vad glad jag blev. Det var ju på tiden…
      Glad att jag inte gav upp som jag varit nära på att göra. Tänkte Ah va fan skitsamma, jag går ändå inte ner…. MEn jag stod emot och jag fixade det. Fråga mig inte vart jag fick eller får min motivation ifrån, för det vaet jag inte själv. Men jag är SÅ glad att jag efter alla år har hittat den igen… Men jag kommer ändå inte klara migg första delmål fram till den siste nov. Men ju närmre desstu bättre..

      Ha en underbar dag!!!!

      GRATTISSSSSSSSSSSSSSSS!!!! Åh, vad roligt! Jag blir så glad för din skull! 😀 😀 😀 😀

    • #17824
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Vad härligt att det äntligen släppte !!! Grattis !

      Såg att du kommer från Skåne……..var då ?

      Jag kommer från Helsingborg 😀

      Kommer från Malmö men rymde till Eslöv 🙂

    • #17823
      Anettan
      Deltagare

      TACK!!!!!!

      Du anar inte hur skönt det är… Är uppe i bra fettmänd igen.. ;D 8)

    • #17556
      vanilla
      Deltagare

      Åh vad roligt att det äntligen lossnade! ;D
      Det ger mig hopp om att jag också kanske kan börja gå mot rätt riktning.
      Men jag förstår vad du menar men att man är nära att ge upp när vågen åker berg och dalbana hela tiden… Jag väger mig också varje morgon och nu t.ex. väger jag 0,9 kg!!! mer än vad jag gjorde igår >:(
      Inte roligt när man står och stampar på samma vikt hela tiden.

      Jag funderar på om min mätning av maten blir fel och att jag egentligen ligger på för hög E% fetthalt eller för låg E% protein. För jag har märkt att det man äter inte alltid har samma näringsvärde som de alternativ som finns på matdagboken.

      Vet du om det är viktigt att man äter alla kalorier/dag för att inte kroppen ska gå in i svältmode? För jag har märkt att jag har svårt att äta tillräckligt med kalorier, och ligger ibland på underskott vissa dagar. Kanske det har ett sammanband med vikten? ???

    • #18023
      mctrollet
      Deltagare

      Kalorier har mycket lite med detta att göra;)

    • #17552
      elinos
      Deltagare

      jag ligger på 1100-1300 kalorier / dag och jag har inte gått in i svältmode trotts att jag tränar en hel del. Vågen kan hoppa upp och ner lite men det handlar mer om vätska och mat du har i omlopp i kroppen, än att det är vikt du lagt på dig. Ge de någon dag så ska du se att det är borta igen 🙂

    • #17822
      Anettan
      Deltagare

      Ja då är det – på vågen.. GÖTT!!!

      Allra mest när det stått still så länge.

      Igår hade vi gäster. Julbak med lussekatter och pepparkakor, tog inte en bit av något hur sugen jag än var 🙂
      Efter maten var det ju glass med varma bär. För mig blev det frusna bär med grädde… AS GOTT om man sår uttrycka sig så 🙂
      Sen flöda godiset fritt kändes det som… Men jag tog mina bitar mörk choklad och rödvin… Blev nästan 1 flaska den kvällen. Men det skiter jag i 🙂 Får ju unna sig… Maten blev grillsad benfri kottletrad med potatis gratäng och sallad och svampsås på ren smetana och lite grädde… MUMMA!!! Potatisgratängen hoppade jag såklart…. Fick jätte mycket beröm för både viktnedgång och att jag klarar det så bra utan att ta snedsteg.. *stolt*

      Tog på mig mina termobyxor från förra vintern då var det på håret att jag kunde ha dom och bockade jag mig framåt så knäpptes tryckknappen upp… Kan säga som så att idag ”simmade” jag i dom 🙂 Fast tänker man tillbaka så har jag ju faktiskt gått ner 11 kg sedan förra vintern. Så det är ju inte så konstigt 🙂 Men det är så skönt. Verkar som at det blir till att köpa nya nu när vi ska iväg och åka skidor igen v 3 🙂

      Igår blev det en del Wii. Har köpt Just dance 2 och Michel Jackson Expirience 🙂 Sen köpte jag ett We sing med fast det hjälper inte till på samma sätt att gå ner i vikt. MEn vi höll på tills kl 4 på ”morgonen”

      Hoppas att ni har haft en lika trevlig helg som jag har haft.

      Tjinge ling 🙂

    • #18022
      mctrollet
      Deltagare

      Härligt!! Jag ska oxå ta 11 kg till nästa vinter;)

    • #17574
      _Sandra_
      Deltagare

      Grattis till så mycket minus på vågen! Vad roligt att det äntligen släppt! 😀 För mig står det still fortfarande tyvärr… 🙁 Det är väldigt omotiverande tycker jag..

      Du måste berätta nu; HUR KUL VAR JUST DANCE 2?? 😀 😀 😀 Vill haaa!! Hihi!

      Skönt att du haft en bra helg! Önskar dig en lika bra vecka! 😀 Kram!

    • #17821
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Härligt!! Jag ska oxå ta 11 kg till nästa vinter;)

      Jag gick ner ca 3 kg i våras genom tallriksmodellen och minst 30 min träning varje dag.

      Resten är sedan jag började med detta…

    • #17820
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Grattis till så mycket minus på vågen! Vad roligt att det äntligen släppt! 😀 För mig står det still fortfarande tyvärr… 🙁 Det är väldigt omotiverande tycker jag..

      Du måste berätta nu; HUR KUL VAR JUST DANCE 2?? 😀 😀 😀 Vill haaa!! Hihi!

      Skönt att du haft en bra helg! Önskar dig en lika bra vecka! 😀 Kram!

      Just dance 2 var inte alls lika kul som 1an.. Enl min åsikt.
      Funderar starkt på att lämna tillbaka det… (förmån på jobb 😉 ) Hi hi hi
      Men jag ska gå igenom det igen innan jag gör det.

    • #17573
      _Sandra_
      Deltagare

      Nej, är det sant? :- Vad tråkigt…! Jag som haft så stora förväntningar på det..!!!

      Bra att ha dig som testkör spelen, haha! 😉

    • #17551
      elinos
      Deltagare

      vad DUKTIG du är som hållt dig borta! Jag kan bli grymt sugen ibland men det är ju verjligen värt det att låta bli. Vågen blir förhoppningsvis mycket roligare då 😉 Fortsätt dansa du, det verkar så himla kul 🙂 kanske ska införskaffa ett själv ;D

    • #17819
      Anettan
      Deltagare

      Ja det tycker jag med faktiskt…

      Idag fick jag på ett par gamla jeans 🙂 Hål mellan benen men men. Sparade dom för att det var är ett par favvo jeans från Vero moda.
      Ska banne mig sy till dom så att jag kan bärja använda dom igen… Ivarje fall på hemmafront och ev en tunika eller något 🙂

      SÅÅÅ GÖTT är det. Nu ska jag bara tuta o köra. Ca 1 kg till så är jag nere på vad jag vägde juli 08 när vi gifte oss 🙂

    • #18021
      mctrollet
      Deltagare

      GRYYYYM är du!! Ska oxå prova ett par gamla jeans… på onsdag om det gått bra i veckan;)

    • #17485
      mbka
      Deltagare

      Va roligt och inspirerande att läsa dina/era inlägg. Du är jätteduktig!

    • #17818
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Va roligt och inspirerande att läsa dina/era inlägg. Du är jätteduktig!

      Tack!!! Det värmde.

      Det gäller att kämpa på. Som in i tusan. Hitta sitt sätt att gå ner i vikt utan att vara hungrig. Detta är verkligen mitt sätt. Älskar verkligen LCHF metoden.

      Idag mår jag lite små kasst. Svagt illamående hela tiden oavsett om jag äter eller ej.

      Köpte cocosfett igår på hälsokosten. Den smaklösa sorten. Har den i varma drycker nu. Ser räligt ut när man tittar i muggen men man får slå bort det..

    • #17550
      elinos
      Deltagare

      åh va roligt med jeansen! Ska också prova ett par jag hade förut men bara för det så hittar jag inte dom. Undra som flundra vad jag lagt dom ^^ Man bli så peppad att läsa om andras framgång att man inte vill sluta själv. Vi kommer komma i mål som stolta varelser minsann 🙂

    • #17817
      Anettan
      Deltagare

      Ja jag är stolt som en tupp 🙂

      Idag har jag varit lite små sugen på choklad. Köpte lindts 90% choklad… GOTT!!!!

      Ska göra kladdkaka på den ena kakan jag köpte. Det är ”bara” 14 kh i hela kakan på 90% 🙂
      HAr alltid kört 85% innan… Vet inte hur många kh den har…

    • #17549
      elinos
      Deltagare
      Quote:
      Ja jag är stolt som en tupp 🙂

      Idag har jag varit lite små sugen på choklad. Köpte lindts 90% choklad… GOTT!!!!

      Ska göra kladdkaka på den ena kakan jag köpte. Det är ”bara” 14 kh i hela kakan på 90% 🙂
      HAr alltid kört 85% innan… Vet inte hur många kh den har…

      åh, det ska jag lägga på minnet! Himla gott de där 🙂

    • #17816
      Anettan
      Deltagare

      Det receptet jag har ska man ha cacao men jag skippar det iom det blir så skarpt.
      Kakan är ruskigt god. Tom så att man kan längta efter den 🙂

    • #17548
      elinos
      Deltagare
      Quote:
      Det receptet jag har ska man ha cacao men jag skippar det iom det blir så skarpt.
      Kakan är ruskigt god. Tom så att man kan längta efter den 🙂

      åh va gott! Jag ska införhandla en efter mitt första delmål 🙂 Som att ”fira” lite 🙂

    • #17815
      Anettan
      Deltagare

      Rakomenderar INTE 90% choklad när man ska göra kladdkakan… BLÄ 🙁

      Delmålet nåddes inte. 1,5 kg men men. Tuffare tag nu helt enkelt. Samtidigt stod jag stilla 2 ggr. Första gången för lite fett. Gick sen gallsten åt lite fett igen trappades upp sucesivt (hur det nu stavas), den äckliga platån följdes direkt efter. Så totalt har jag stått stil 2 v ca… Men Skit i det. Så är det. Alla får vi väl dom räliga platåerna någon gång. Jag går ju ner och det är ju huvudsaken 🙂

      Ha en bra dag!!

    • #18020
      mctrollet
      Deltagare

      Det är verkligen huvudsaken!! Och att man mår bra förståss… Kom, nu kör vi=))

    • #17814
      Anettan
      Deltagare

      En vän till mig går på camebridge och gjort det i 2 v och gått ner 7 kg… 😮

      Men hon går på sparlåga oc tar bort muskler o inte fett. Dricker räliga soppor medans jag äter gott:)

      Frågan är, Hur mycket går hon upp efter dieten??? Och hur mycket går jag upp??? Jag kommer iofs inte äta kolhydrater mer eller väldigt få..

      På ett sätt känns det…2 v 7 kg… 🙁 Men tänker jag ett steg längre…. Jag har gjort den förr och gått upp allt igen plus lite till. Vill man det???
      Har iofs en kompis som gick ner 20 med GI från maj tills nu har hon gått upp 16… Men tro mig hon har gjort allt annat än ätit bra… ”syndat” varje dag…

      Nu har jag börjat tänka i dom banorna, hur gör jag när min vikt är som jag vill???
      Kommer jag börja ”synda” igen eller bara då o då???? Usch tanken skrämmer mig lite faktiskt.
      Jag hoppas att jag kan ha stenkoll på vikten efteråt. Kommer ju köra lite konstigt då antar jag då man får se hur mycket kan jag äta av vad utan att gå upp???

      Tankarna gå på spinn nu…

    • #18019
      mctrollet
      Deltagare

      jag hoppas att jag fortsätter väga mej en ggr/vecka och laborera lite (LITE) med kollisar=))

    • #17547
      elinos
      Deltagare
      Quote:
      Rakomenderar INTE 90% choklad när man ska göra kladdkakan… BLÄ 🙁

      Delmålet nåddes inte. 1,5 kg men men. Tuffare tag nu helt enkelt. Samtidigt stod jag stilla 2 ggr. Första gången för lite fett. Gick sen gallsten åt lite fett igen trappades upp sucesivt (hur det nu stavas), den äckliga platån följdes direkt efter. Så totalt har jag stått stil 2 v ca… Men Skit i det. Så är det. Alla får vi väl dom räliga platåerna någon gång. Jag går ju ner och det är ju huvudsaken 🙂

      Ha en bra dag!!

      Allt minus är bra minus och du är super duktig! 🙂

    • #17546
      elinos
      Deltagare
      Quote:
      En vän till mig går på camebridge och gjort det i 2 v och gått ner 7 kg… 😮

      Men hon går på sparlåga oc tar bort muskler o inte fett. Dricker räliga soppor medans jag äter gott:)

      Frågan är, Hur mycket går hon upp efter dieten??? Och hur mycket går jag upp??? Jag kommer iofs inte äta kolhydrater mer eller väldigt få..

      På ett sätt känns det…2 v 7 kg… 🙁 Men tänker jag ett steg längre…. Jag har gjort den förr och gått upp allt igen plus lite till. Vill man det???
      Har iofs en kompis som gick ner 20 med GI från maj tills nu har hon gått upp 16… Men tro mig hon har gjort allt annat än ätit bra… ”syndat” varje dag…

      Nu har jag börjat tänka i dom banorna, hur gör jag när min vikt är som jag vill???
      Kommer jag börja ”synda” igen eller bara då o då???? Usch tanken skrämmer mig lite faktiskt.
      Jag hoppas att jag kan ha stenkoll på vikten efteråt. Kommer ju köra lite konstigt då antar jag då man får se hur mycket kan jag äta av vad utan att gå upp???

      Tankarna gå på spinn nu…

      Saken är den att du kommer gå upp lite i vatten. Säg 2 kilo kanske. Sen handlar det om att inte äta mer än du gör av med. Då går du inte upp. Du har inte förstört din förbränning med en värdelös soppdiet, alltså kommer du ha en normal förbränning. Äter du normalt (även med kolhydrater) och så klart drar ner på fettet igen då, så kommer du ha en stabil vikt, dvs inte gå upp. Du går upp när du börjar sväva ut och äta på samma sätt som du gjorde när du la på dig dina extra kilon. Så tänk inte mer på det nu 🙂 Varje kilo som trillar av kommer inte tillbaka igen. Tralala 😉

    • #17488
      Annamon
      Deltagare

      Vilken kladdkaka är det? Recept…

    • #17813
      Anettan
      Deltagare

      LCHF KLADDKAKA

      Ingredienser (4 portioner/st.)

      100 gram mörk choklad (70%) Föredrar 85% 90 smakar BLÄ 🙁
      100 gram smör, osaltat
      2 st ägg
      0,5 st vaniljstång (innanmätet)
      1 msk kakao
      Gör så här

      Smält smör och choklad ihop.
      Vispa äggen fluffiga.
      Häll ner chokladsmeten i äggen.
      Tillsätt innanmätet av vaniljstången och kakaon.
      Häll i form. (man kan hacka mörk choklad grovt och strö över kakan, då får man härliga hårda bitar av choklad sen)
      Grädda 6 minuter i ugnen på 200 grader.
      Låt kakan svalna under bakduk.
      Den är god att äta varm när den har svalnat lite men allra bäst är den när den stått ett par timmar i kyla.

    • #17812
      Anettan
      Deltagare

      Mäter mig med idag här är måtten

      101018 Byst 105 101026 103 101102 101,5 101108 101 101119 100 101201 100
      Mage 118 116 113 113 109 108,5
      Stuss 118 115 115 114 113 112
      Midja 95 92 91 91 90 88,5
      Lår 67 67 65 65 63 63
      Knä 45 44 43 42,5 42 41,5
      Vad 41 41 41 40.5 40,5 40,5

      Inte så roliga mått. Inte mycket mindre 🙁 Men det är dock mindre 😉

    • #17545
      elinos
      Deltagare
      Quote:
      Mäter mig med idag här är måtten

      101018 Byst 105 101026 103 101102 101,5 101108 101 101119 100 101201 100
      Mage 118 116 113 113 109 108,5
      Stuss 118 115 115 114 113 112
      Midja 95 92 91 91 90 88,5
      Lår 67 67 65 65 63 63
      Knä 45 44 43 42,5 42 41,5
      Vad 41 41 41 40.5 40,5 40,5

      Inte så roliga mått. Inte mycket mindre 🙁 Men det är dock mindre 😉

      ja men jämför med din första mätning, då är det ju massor! 🙂 Alla minus är bra minus 🙂 många bäckar små 😉 du är super duktig!

    • #17890
      Nikkan
      Deltagare

      Håller verkligen med elinos JÄMFÖR med när du startade du är jätte duktig 😉
      Fatta att det är totalt 30 cm på dig som har försvunnit 😉

      Ha en skön dag! kram kram

    • #17811
      Anettan
      Deltagare

      TACK SÅ JÄTTEMYCKET!!!! Det värmde.

      Har precis haft grannen inne på besök. Det var hon som fick mig till att börja med detta. Hon sporrade mig under tiden vi var ute och gick. Mötte henne utanför när hon skottade, ut kommer jag med världens största jacka och allt där till och det första hon utbrister va; Nu syns det VERKLIGEN att du har gått ner mycket i vikt… SÅ kul att se… Själv växte jag minst 1 meter på längden 🙂

      Bara för att hon var snäll så bjöd jag in henne på LCHFpannkakor med hallongrädde. Dom är sjukt mäktiga… Men j*vligt goda 🙂 😉

      Tycker att det är lite tråkigt att dom ska flytta. Hoppas verkligen att det flyttar in någon rolig person. Och inte någon tråkmåns som är så förbaskat fin i kanten 🙂 😉

      Ledig idag ska väl ställa mig och dansa lite Michael Jackson nu när jag ändå är själv 🙂 Eller något annat dansspel.. 🙂

      Ha de gott alla!!!

    • #17810
      Anettan
      Deltagare

      Nä hä..Det blev inget dansande… 🙁
      Ställde mig och damsög och tvättade och tömde diskmaskin och alla andra tråkiga hushållssysslor som behövs att göra 🙁

      Nu tar jag en kopp varmt te med pyttelite grädde och cocosfett!!! Och bara njuter… Och får panik om vart annat när jag tittar ut och ser all snö som faller. Läge för att skotta igen 🙁 Kommer inte ihåg när vi hade en sådan tidig vinter i Skåne sist… Att snön har lagt sig.. Brukar ju komma 2 dagar i dec sen kommer resten v 5 eller något… 😉 För att bara vara slask. Förutom förra vintern då fick vi det relativt tidigt för att försvinna och få det igen v 4…

    • #18018
      mctrollet
      Deltagare

      Jätte bra ju!! (måtten). Snön är nog här för att stanna till maj i hela sverige är jag rädd:(

    • #17809
      Anettan
      Deltagare

      Nä nä nä nä i maj har vi absolut ingen snö i Skåne… 🙂

      Ställde mig på vågen igen…. 80,8 Tha ha ha ha ha… Fan vad jag e bra!!!!! Hade ni sett hur mallig jag var så hade ni garvat… Dansa runt på toan av glädje…
      Men det är hårda tag.. Tror faktiskt att cocosfettet hjälper till en del då jag minskat bra sen jag började äta det. Gör som vanligt annars förutom att jag lagt till det i kaffet och teet.. Så coolt 8) 8) 8) 8) 8)
      Nu jävla kör jag gasen i botten med en riv start ner igen!!!!

    • #17808
      Anettan
      Deltagare

      Snart ligger man under 30 i bmi… Då har man inte fettma utan över vikt… Vilken känsla bara det!!! 🙂 😉

    • #17807
      Anettan
      Deltagare

      Tur att jag inte särskriver 😉 PTHA HA HA HA

    • #18017
      mctrollet
      Deltagare

      GRATTIS! Det är ju så härlig ! Kram

    • #17806
      Anettan
      Deltagare

      Härligt???
      Det är helt underbart fantastiskt…. Ja jag kan inte beskriva det med ord bara…

      Nu när dubbelhakan börjar försvinna så ser jag att jag tom har bristningar där… De ni… Slå den om ni kan 😉
      Blir till att smörja in ordentligt och inte bara ibland som jag gör.
      Har fyn hy i mig själv och väääldigt lat på att smörja in mig. Men nu känns det so mom det är läge för det 😉
      Blir till att ge sig iväg och köpa kroppslotion. Till ansiktet har jag men jag slarvar ändå 🙁

      Någon som har tips??? På en bra kroppslotion???

    • #17889
      Nikkan
      Deltagare
      Quote:
      Nä nä nä nä i maj har vi absolut ingen snö i Skåne… 🙂

      Ställde mig på vågen igen…. 80,8 Tha ha ha ha ha… Fan vad jag e bra!!!!! Hade ni sett hur mallig jag var så hade ni garvat… Dansa runt på toan av glädje…
      Men det är hårda tag.. Tror faktiskt att cocosfettet hjälper till en del då jag minskat bra sen jag började äta det. Gör som vanligt annars förutom att jag lagt till det i kaffet och teet.. Så coolt 8) 8) 8) 8) 8)
      Nu jävla kör jag gasen i botten med en riv start ner igen!!!!

      Du skall vara mallig du är ju så redig 🙂
      Har varit och köpt cocosfett nu och provade det i teet i morses och det var ju helt ok bra sätt att få i sig fett 😉

      Ha en bra dag!

    • #17805
      Anettan
      Deltagare

      Tack så himla mycket. Är på riktigt bra homör så att nu ska jag ta en svängom på vardagrumsgolvet med lite Wii dance 🙂

      Ja visst är det ok… Så länge man inte tittar ner i koppen så är det lugnt och man rör lite innan man dricker det 🙂
      Sen böhöver man inget läppcerat iheller 😉

    • #17888
      Nikkan
      Deltagare

      ha ha haaa ja du har rätt jag har faktiskt inte tagit cerat idag nu när jag tänker på det ;D 😮

    • #17804
      Anettan
      Deltagare

      Ja du ser.. 🙂

    • #17803
      Anettan
      Deltagare

      Fy vad kul… Öken på jobbet har verkligen INGA kunder…
      Så vi har spela XBOX Kinect… Det är riiiiktigt kul. Rädd att jag får säga att det är bättre än WII… Sorry Nintendo men där sviker jag er…
      Tyvärr är det inte läge att införskaffe ett då konsollen går på 2500 ca och Kinekten på 1500… Lite saftigt för min arma plånbok i dec… 😉
      Men jag får ju spela lite på jobb : He he he he…
      Så ni som läser detta och har XBOX och funderar på detta så för j*vulen… SLÅ TILL!!!! ruskigt kul…

      Ha en bra kväll alla… Snart slutar jag då ska jag köra 4 mil i all snö 🙁 i en lite polo utan anti sladd 😮
      När jag kommer hen näntar ett glas rött till mig!!!!

    • #18016
      mctrollet
      Deltagare

      Jag älskar bio therme… men det bör inte vara en vattenbaserad när det är så kallt!!

    • #17802
      Anettan
      Deltagare

      vad???

    • #17524
      goamarie
      Deltagare
      Quote:
      Mäter mig med idag här är måtten

      101018 Byst 105 101026 103 101102 101,5 101108 101 101119 100 101201 100
      Mage 118 116 113 113 109 108,5
      Stuss 118 115 115 114 113 112
      Midja 95 92 91 91 90 88,5
      Lår 67 67 65 65 63 63
      Knä 45 44 43 42,5 42 41,5
      Vad 41 41 41 40.5 40,5 40,5

      Inte så roliga mått. Inte mycket mindre 🙁 Men det är dock mindre 😉

      Vilka fina måttminskningar 🙂

    • #17801
      Anettan
      Deltagare

      JA jag upptackte det när jag kollade på första datumet och det sista.. Då var jag inte så gnällig mer 😉

    • #17800
      Anettan
      Deltagare

      Tack föresten 😉

    • #17799
      Anettan
      Deltagare

      Ja då är det dax för julbordet med jobb idag 🙂
      Hittade inget roligt i garderoben så på en minirast gick jag in på Lindex och tog en jättefin topp/blus full med vulanger i chiffong:)
      Provade 1 L och en M.. Gissa vad… L var för stort 😮 Ghhhaaaa hur tusan gick det till?? 🙂
      Glad ihågen gick jag till kassan och betalade… Fick tom 20% rabatt påg att det var räknat till blus 🙂
      Sååå glad blev jag 🙂 Ha ha ha aha ha

      Så NU har jag något nytt fint att ta på mig.. 🙂

    • #18015
      mctrollet
      Deltagare

      Härligt… ha en trevlig kväll på julbordet;)

    • #17798
      Anettan
      Deltagare

      Tack. Jo det var riktigt roligt:) längesedan jag hade på kul med jobbet. Men i vår butik är vi 3 st 73or och resten minst 10 år yngre eller mer:). Och dom är smått störda. Fast det är vi mer eller mindre allihopa;) sen hade vi det tillsammans med en annan butik o det är ju likadant där;) av inte så mycket. Inget som tilltalade mig alls:)

    • #18037
      A dato
      Deltagare

      Så spännande att få läsa din dagbok. Lärde mig en del på vägen.
      Vilka fina resultat du fått! Det måste vara härligt 🙂 Bra kämpat

    • #17887
      Nikkan
      Deltagare

      hej Anettan,
      hur var julbordet ?
      Var det mycket som lockade tyckte du eller blev du mätt på det som är ” tillåtet” 😉
      Ha en skön andra advent

    • #18014
      mctrollet
      Deltagare

      Fanns det inget på julbordet, du är konstig du;). Bra att det var trevligt=). Ha en forstatt härlig helg!

    • #17797
      Anettan
      Deltagare

      Jodå jag åt tråkiga köttbullar 4 st mamma scan.. Inte dom bästa. Prinskorv 4 st, älgkorv, röktkorv, kokt lax och julskinka… Ha h ah ha ah aha

      JAg äter ju inte sill iheller… Men nä jag var inte alls sugen på något sådant. Däremot drack jag säkert 1,5 l Pepsi max från kl 19-02… ::)
      Men men jag får ta det. Vet att det kanske kan påverka vikten och då får det göra det.

      Där efter bowlade vi. Lyckades sätte 3 strike 🙂 *mallig* ;D

    • #17796
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Så spännande att få läsa din dagbok. Lärde mig en del på vägen.
      Vilka fina resultat du fått! Det måste vara härligt 🙂 Bra kämpat

      Tack så mycket. Vad kul att någon tar ”lärdom” efter ens dagbok 🙂 Hi hihi

      Välkommen in i forumets värld 🙂

    • #18013
      mctrollet
      Deltagare

      Tror att dom 3 stikarna jämnar ut ev +;)

    • #17795
      Anettan
      Deltagare

      Ja eller hur 🙂

      Spelade i 1 timme… DEn ena var värre än den andra där. KAn säga som så att det var bara jag som var nykter… Så idag jobbar jag med 3 bakfulla pågar 🙂

      Men dom sköter sig galant i butiken 🙂

    • #18012
      mctrollet
      Deltagare

      Tur för dom;)

    • #17794
      Anettan
      Deltagare

      JA!! 🙂

    • #17793
      Anettan
      Deltagare

      JA ja ja aj +1.9 kg igår… Ha ha ha… Så jävla skrattretande så att jag nästan vill kräka på det…
      Idag morse -1,0 kg…
      Jag visste ju redan igår varför vikten gått upp.. Ägglossning och jag går alltid upp ca 1,5-2 kg när den o mensen kommer på besök.. Så är det i den lilla/stora kvinnokroppen. Sånt får man ju leva med samtidigt var jag ju inte långt ifrån mitt första delmål iheller ju. Det var det som gjorde det så jävla surt!! 🙁 >:( >:( >:( >:(

      Men men.. JAg ger inte upp. Det fanns ju en anledning. Sen kanske det ligger lite i ang julbordet i lördags. Mycket light och säkert gott om gömde kolhydrater i köttbullarna o prinskorven..

      Så det spelar kanske in en liten roll.. Shit happens.. 😉

      Nu tusan börjar det snöa i lilla Skåne igen. Fattar inte var all snö kommer ifrån…

      Har gått 1 dag utan Alkavital skulle se om jag inte behövde det mer… Resultatet är nog inte direkt positivt om man säger så. Men men.
      JAg har ju ny vägning på torsdag det är ju den vägningen som gäller… Så jag får väl se vad den förtäljer mig 🙂

      HA det gott alla!!!

    • #17544
      elinos
      Deltagare
      Quote:
      JA ja ja aj +1.9 kg igår… Ha ha ha… Så jävla skrattretande så att jag nästan vill kräka på det…
      Idag morse -1,0 kg…
      Jag visste ju redan igår varför vikten gått upp.. Ägglossning och jag går alltid upp ca 1,5-2 kg när den o mensen kommer på besök.. Så är det i den lilla/stora kvinnokroppen. Sånt får man ju leva med samtidigt var jag ju inte långt ifrån mitt första delmål iheller ju. Det var det som gjorde det så jävla surt!! 🙁 >:( >:( >:( >:(

      Men men.. JAg ger inte upp. Det fanns ju en anledning. Sen kanske det ligger lite i ang julbordet i lördags. Mycket light och säkert gott om gömde kolhydrater i köttbullarna o prinskorven..

      Så det spelar kanske in en liten roll.. Shit happens.. 😉

      Nu tusan börjar det snöa i lilla Skåne igen. Fattar inte var all snö kommer ifrån…

      Har gått 1 dag utan Alkavital skulle se om jag inte behövde det mer… Resultatet är nog inte direkt positivt om man säger så. Men men.
      JAg har ju ny vägning på torsdag det är ju den vägningen som gäller… Så jag får väl se vad den förtäljer mig 🙂

      HA det gott alla!!!

      Åh det är snart borta! Du är ju super duktig så det va ven där jäkla ägglossningen. Blir ju extra ilande när man är så nära sitt demål, men man får väl glädja sig åt att det iaf inte är kroppsbyggnad man går upp utan bara tillfälligt vatten. Jag tycker min viktg går segt nu med. Kanske beror på kylan så kilorna inte vill bege sig bort 😉

    • #17792
      Anettan
      Deltagare

      JA jag läste om något sådant att vintertid är det svårare att gå ner i vikt… VA FAN!! 🙂

      JAg har bara 0,4 kvar nu sen är allt väck igen. Har haft så ont i magen. SÅ det är en ägglossning som heter duga… Så jag vet vad jag har att vänta mig denna gången 🙁

      Cm i midja och byst har minskat så jag har ju knappast gått upp på måttbandet och det är det viktigaste enl mig.

      MEn oj vad dom 1,9 kg psykade mig ändå.. HElt galet hur dåligt humör man kan vara på. Irriterad och kiss kass på vikten och sen hormonköret på köpet. Kan säga som så att min familj har inte haft det lätt dessa dagar 🙂 Ha ha ha

      Min man hörde på radion att en kille hade levt på potatis och gått ner 9 kg på 2 månader.. Men va fan pototis i 2 månader… Jag har spytt på det mer än vad jag gör på äggen 😉

    • #17572
      _Sandra_
      Deltagare

      Potatisdiet låter inte som någon höjdare! 😮

      Skönt att du gick ner igen, i morgon är säkert de där 0,4 borta också! 🙂

      Vi kämpar på! 😉

    • #17791
      Anettan
      Deltagare

      Ja ja det är det. Det löser sig.. Undrar inte om julbordet gjorde sitt med 🙁 Drack ca 1,5 l lightlästa och med korv och köttbullar kan säga att det var inte så bra kh värden i dom 😉

      Men som sagt så läng måttbandsmåtten blir mindre är jag faktiskt nöjd. Börjar redan kunna tyda mina överska magmuskler 🙂 Ha ha ha.. JAg har en väldigt hög bröstkorg så det kan ju var därför. Uppe på magen är jag inte så fläskig Men under navlen.. Aj aj aj 🙁

      Men det ska väck det med…

      Ha en fantastisk dag.

      From måndag ska jag testa 0 kh i 1 vecka… 😮
      Ska se hur jag klarar det 🙂

    • #17570
      _Sandra_
      Deltagare

      Oj, 0 kh? Hur gör man det? Tänker du äta bara kött och smör eller sås till?

      Det verkar svårt tycker jag, men funderar på att köra så kanske 1 vecka efter nyår för att verkligen kicka igång viktminskningen ytterligare! 😀

    • #17790
      Anettan
      Deltagare

      Ja så är det fast ingen sås iheller. Fick ett recept här på forumet om äggmjölk…
      Kolla på tråden Pulverdiet så hittar du den där… Ska testa om den går ner. Gör den det så kommer jag köra den på morgonen sen får jag ta resten kött, fisk, fågel… Med Smör till helt enkelt 🙂
      Shit vad ger jag mig in på 😉 Hi hi hih i

    • #17571
      _Sandra_
      Deltagare

      Haha, verkligen! Men det är ju jättebra att i alla fall ha försökt! Men jag tycker allt att det låter lite äckligt med nästan bara kött! Men man kan ju köra på fisk och kyckling, det känns på något sätt lite bättre! Tycker jag i alla fall! 😉

      Jag ska prova den en vecka efter nyår!

      Äggmjölk..? Låter inget vidare, men ska kolla in receptet! 😀 Tack för tips! KRam!

    • #17789
      Anettan
      Deltagare

      Jag ÄÄLSKAR kött… Fast jag börjar bli liiite trött på fläskfilé nu…
      Borde variera lite känns det som.
      Kyckling har jag nästan precis för något år sedan kunnat börja äta igen så jag är lite känslig vissa dagar mot kyckling…
      Var för 7 år sedan när jag vaar gravid som jag fick illamående mot allt som hade med kyckling att göra…
      Komiska är att det barnet HATAR kyckling.. Kräks av det… 🙂 🙁 Eller väldigt illamående… HAn behöver inte veta att det är kyckling han tar en tugga och ryser. Fast det är i gryta eller i gratäng…

    • #17886
      Nikkan
      Deltagare

      Äter också massor av kött. Gjorde en super duper jättegod gratäng med fläskfile härom dan, receptet finns under kötträtter: Gratinerad FläskfilegrytaSåg att du Sandra också hade gjort den . kan bara säga prova den om ni gillar fläskfile 😉

    • #17788
      Anettan
      Deltagare

      Den har jag gjort… 🙂 Inna jag gick på LCHF tom 😉

      Fick recept av moren 🙂

    • #17569
      _Sandra_
      Deltagare

      JA! Den är helt underbar! Verkligen en bra rätt om man gillar fläskfilé! 😀

      Men den är inte så bra för resten av familjen… 😉

      KRAM!

    • #17787
      Anettan
      Deltagare

      Nä det är sant… Men det är inte min huvudvärk 😉

      Sen är det iofs bara jag som är överviktig i familjen.. Ingen annan verkar ha tendens till att bli det iheller… 8) 8) Vilket iofs är skönt!!!

    • #17568
      _Sandra_
      Deltagare

      Det är bra, då har de ”råd” att gödas upp lite! Hihihihi! 😉

    • #17786
      Anettan
      Deltagare

      Min äldsta på 16 är ett gående muskelpaket… 😉 HAndboll 3 dag i veckan 1 fyspass och match 1 gång i veckan.
      MAnnen är född sticka precis som mellerst barnet på 7 år… MAn kan tro han bryts på mitten när som 😉
      Yngsta på snart 4 är ett mellanting 😉 Normal men ligger lite under deras förbaskade kurva på bvc 😉

      JAg däremot… HAr varit smal/Normal men graviditeterna tog sin rätt efter barn 2 o 3 🙁

      Men nu jävla!!!

    • #17592
      Salamander
      Deltagare

      Härligt att du har sån energi! Med positivt tänkande och envishet lyckas man med allt! Jag är otålig men envis – vilket jämnar ut sig, men också en optimist i själen – även om jag har mina tyckasyndommigsjälv-dagar 😉 0 kh låter tufft, men lycka till! Och berätta hur det går. Kram

    • #17785
      Anettan
      Deltagare

      Tack..

      Ja jag har lärt mig det igen efter varit nere i en jätte grop i depritioner 🙁
      MEn det är som läkare o psykologer och arbetsgivare sade. Du hade inte kommit tillbaka så snabbt om du inte hade varit en sådan glad och positiv människa med jävlar i nammar detta fixar jag som jag är i grunden 🙂

      Man fixar allt bara man ger sig fan på dig… Sen måsta man verkligen ha viljan och någon karaktär 😉

    • #17885
      Nikkan
      Deltagare

      Ja du verkar vara en tjej med en massa jäklar annama i, så du kommer med all säkerhet lyckas för karaktär har du ju i mängd 😀 8)

      Ha en skön dag 🙂

    • #17784
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Ja du verkar vara en tjej med en massa jäklar annama i, så du kommer med all säkerhet lyckas för karaktär har du ju i mängd 😀 8)

      Ha en skön dag 🙂

      Ja det är jag nog. Jag har nästan alltid fått höra att jag är en glad skit med skinn på näsan 😉 Fram tills jag kom i den svackan. En arbetskamrat gick hos en kurator och hon hade tom berättat för denna att en tjej hon känner som alltid är glad sprallig och har skinn på näsan hade brutit ihop och börjat gråta på jobb. Hon blev så chockad för jag var den sista hon kunde tänka sig se gråta.. 😮
      På ett sätt är det härligt med att vara en frisk fläkt samtidigt kommer jag en dag,och jag inte är på tipp topp humör så märks det ju direkt och alla undrar… 😮 🙁
      Kan säga att det var en hel del chockade personer omkring mig när jag hade gått ner mig…

      Men men det var då… Nu är jag fit for fight med mina kg som ska bort… 0,2 från vikt ökningen i när det nu var…. 😉

      Har inte druckit Alkavital på några dager.. Glömmer det.. Så nr 2 var ett tag sedan… Måndags tror jag 😮
      Det är något av det jobbigaste med LCHF tycker jag. Lite små drygt faktiskt..
      JAg är inne på att kolla blodtrycket för jag har vaknat 3 morrnar nu med yrsel ändå reser jag mig väldigt sakta när jag stiger upp..

      Inte så trevligt om man säger så…

      Nu ska jag ut och jobba har en beställning på 85 st inbjudningskort 🙂

      Ha en bra dag alla!!!

    • #18011
      mctrollet
      Deltagare

      Ingen dum ide att kolla värden i största allmänhet då och då… (säger jag som inte varit hos en läkare sen skolsyster;). Har du ett företag som du gör korten för eller privat?? Vad kostar 100 inbjudningskort?? Kram

    • #17783
      Anettan
      Deltagare

      Jag har ett eget företag brevid mitt ordinarie jobb… Min önska är att bara få göra kort mm 🙂
      HAr en dålig hemsida via vistaprint men den genererar lite kunder 🙂
      Har en riktig under uppbyggnad. Jag har bara hållt på i ca 6 månader med företaget men hobby sedan 07 när jag planerade hela vårt bröllop.. 🙂
      Jag tar nu ibörjan från 20:- och uppåt / st. Allt beror på hur enkla dom ska vara och hur många.. 🙂

    • #17543
      elinos
      Deltagare
      Quote:
      Ja så är det fast ingen sås iheller. Fick ett recept här på forumet om äggmjölk…
      Kolla på tråden Pulverdiet så hittar du den där… Ska testa om den går ner. Gör den det så kommer jag köra den på morgonen sen får jag ta resten kött, fisk, fågel… Med Smör till helt enkelt 🙂
      Shit vad ger jag mig in på 😉 Hi hi hih i

      jag testade NCHF ett tag och det fungerar 🙂 kött och smör är underskattat 😉 Fast jag väl kanskei nte velat göra det allt för länge ^^

    • #18010
      mctrollet
      Deltagare

      vad heter hemsidan då??

    • #17782
      Anettan
      Deltagare

      http://www.kort-festdesign.com

      Har inte orkat lägga upp då ett tag…

      Kommer lägga upp bilder senare idag eller imorgon på inbjudningskorten jag ska göra.. HAr gjort 4 st tester som dom ska välja mellan eller mixa dom 🙂

      Det är sååå kul!!!

    • #17567
      _Sandra_
      Deltagare

      JÄTTEFINA KORT!! Vad duktig du är!! Jag blir sugen på varendaett! 😀 Hihi! 😉

      Jag förstår att du har mycket att göra! 😀

    • #18009
      mctrollet
      Deltagare

      Wow… gör du dom alltså?? Coolt!! Återkommer=))

    • #17781
      Anettan
      Deltagare

      Tack så mycket!!

      Japp och jag har inte ett enda kvar av dom 🙂

      Julkorten är bara en bråkdel av dom som jag har gjort… ;D 😮

      Jag gör rätt rena kort. Jag gillar inte själv när det är för mycket krims krams på dom, Men det är en smaksak iofs 🙂

    • #17780
      Anettan
      Deltagare

      Mäter mig med idag här är måtten

      101018 Byst 105 101026 103 101102 101,5 101108 101 101119 100 101201 100 101210 99
      Mage 118 116 113 113 109 108,5 106
      Stuss 118 115 115 114 113 112 112
      Midja 95 92 91 91 90 88,5 88
      Lår 67 67 65 65 63 63 62
      Knä 45 44 43 42,5 42 41,5 41
      Vad 41 41 41 40.5 40,5 40,5 40

      JO DÅ SÅ ATT EHHHH Detta går ju bra…- 0,1 på hela veckan… Men pissa på vågen!!! Kolla måtten… HA HA HA

      JAg är inte mallig…
      Sen väntar jag iofs på nr 2 fortfarande 😉 🙁
      Kommer nog börja med alkavitalen igen… För det funkar inte att ha det så här!!!

      JAg är faktiskt nöjd med dagens resultat.

      I sept köpte jag ett skärp.. Ett värligt snyggt sådant oxå enl mig… Tog det största dom hade inne och hade det på yttersta hålet…
      Där finns 5 hål i skärpet.. Jag är på hål 4 nu…
      1 hål till sen är det på det innersta… Jo jag kan dra till det mer men då kan jag inte andas och då är det inte rättvist… 😉

      Idag blir det tacos till middag!!!

    • #17542
      elinos
      Deltagare
      Quote:
      Mäter mig med idag här är måtten

      101018 Byst 105 101026 103 101102 101,5 101108 101 101119 100 101201 100 101210 99
      Mage 118 116 113 113 109 108,5 106
      Stuss 118 115 115 114 113 112 112
      Midja 95 92 91 91 90 88,5 88
      Lår 67 67 65 65 63 63 62
      Knä 45 44 43 42,5 42 41,5 41
      Vad 41 41 41 40.5 40,5 40,5 40

      JO DÅ SÅ ATT EHHHH Detta går ju bra…- 0,1 på hela veckan… Men pissa på vågen!!! Kolla måtten… HA HA HA

      JAg är inte mallig…
      Sen väntar jag iofs på nr 2 fortfarande 😉 🙁
      Kommer nog börja med alkavitalen igen… För det funkar inte att ha det så här!!!

      JAg är faktiskt nöjd med dagens resultat.

      I sept köpte jag ett skärp.. Ett värligt snyggt sådant oxå enl mig… Tog det största dom hade inne och hade det på yttersta hålet…
      Där finns 5 hål i skärpet.. Jag är på hål 4 nu…
      1 hål till sen är det på det innersta… Jo jag kan dra till det mer men då kan jag inte andas och då är det inte rättvist… 😉

      Idag blir det tacos till middag!!!

      Åh grattis! Det va ju kanon bra 🙂 vart köper du dom där akavital? Kan ju va bra att ha. JAg sk asnart testa mina byxor jag velat ska sitta bra ett bra tag nu. Förhoppningsivs går det lika bra som med ditt skärp 😉

    • #17779
      Anettan
      Deltagare

      Alkavital är ett pulver du löser i vatten som samarin. Dricker det morgon och kväll. Det första du gör och det sista du gör.
      Finns på hälsokost..

    • #18008
      mctrollet
      Deltagare

      Härligt bruden!!!

    • #17778
      Anettan
      Deltagare

      Tvungean att ställa mig på vågen igen!!! 🙂

      80,3… Ja men detta går ju bra… Inte bitter på vikten mer…
      Nu har jag gått ner exakt 8 kg på 7 v och 2 dagar… Helt ok enl mig. Just att man ÄTER gott och mer eller mindre aldrig hungrig..
      Så himla gött!!!

      Så nu är det lönt att ändra mätstickan ;D ;D ;D ;D

    • #18007
      mctrollet
      Deltagare

      😉

    • #17541
      elinos
      Deltagare
      Quote:
      Tvungean att ställa mig på vågen igen!!! 🙂

      80,3… Ja men detta går ju bra… Inte bitter på vikten mer…
      Nu har jag gått ner exakt 8 kg på 7 v och 2 dagar… Helt ok enl mig. Just att man ÄTER gott och mer eller mindre aldrig hungrig..
      Så himla gött!!!

      Så nu är det lönt att ändra mätstickan ;D ;D ;D ;D

      Woho! Det är ju kanon bra ju! ;D

    • #17540
      elinos
      Deltagare
      Quote:
      LCHF KLADDKAKA

      Ingredienser (4 portioner/st.)

      100 gram mörk choklad (70%) Föredrar 85% 90 smakar BLÄ 🙁
      100 gram smör, osaltat
      2 st ägg
      0,5 st vaniljstång (innanmätet)
      1 msk kakao
      Gör så här

      Smält smör och choklad ihop.
      Vispa äggen fluffiga.
      Häll ner chokladsmeten i äggen.
      Tillsätt innanmätet av vaniljstången och kakaon.
      Häll i form. (man kan hacka mörk choklad grovt och strö över kakan, då får man härliga hårda bitar av choklad sen)
      Grädda 6 minuter i ugnen på 200 grader.
      Låt kakan svalna under bakduk.
      Den är god att äta varm när den har svalnat lite men allra bäst är den när den stått ett par timmar i kyla.

      jag tänkte göra denna till jul och nyår. Blir den hård eller lite mjukaktig? Jag är så sugen på pepparkakor så tror du man kan blanda ner lite pepparkakskryddor? Kombinationen choklad/pepparkaka är så himla gott!

    • #17777
      Anettan
      Deltagare

      Den blir ett mellanting enl mig.. DEn blir inte direkt kladdig… Sen är den bra mycket godare kall än varm 🙂

    • #18006
      mctrollet
      Deltagare

      Skulle behöva ett enda tack kort till efter jul… tar du så små beställningar??

    • #17776
      Anettan
      Deltagare

      Visst gör jag det…
      Lägg ett medd på hemsidan om vad för kort det ska vara och till när du ska ha det… OCh ev text och färg du vill ha.. 🙂

    • #18005
      mctrollet
      Deltagare

      Tack!! Fixar detta i veckan, men det är ingen panik;)

    • #17775
      Anettan
      Deltagare

      🙂 Ok.. Bara du medd mig när du ska ha måste ha det.. 🙂

    • #17774
      Anettan
      Deltagare

      Ny vecka då ja… Började med att åka till dagis kl 07.00 för att se dottern på 3 år sjunga lite… Stod mest och tittade och vinka till sin kära mor 😉 KAllt som fan var det.. Har fortfarande inte tinat 🙁
      Denna vecka skulle jag köra 0 kh… Än så länge har det gått bra… 🙂 Men klockan är inte så mycket iofs.
      Tyvärr kommer det nog inte gå idag. Då jag faktiskt ska ha resterna med mig till jobbet från igår. Köttfärssås m blomkål.. HAr ju grädde i den inte mycket men dock sen är det ju även det lilla tomat som jag har. Men men. Imorrn går jag på det för fullt igen.
      Alkavitalen lyser fortfarande med sin frånvaro.. Inne på att sätta en lapp på badrummsspeglen så att jag inte glömmer det.
      Jag behöver verkligen det.. 🙁 Fattar inte varför jag har börjat att glömma den??
      Cocosfettet börjar att sina… Går ca 1 stor burk per månad.

      Igår rullade jag 80 st köttbullar som vi ska ha på julafton.. Fyy vad det är tråkigt. Men ack sååå goda dom var.. är…
      Ligger i frysen nu 🙂
      Hoppas övriga 12 personer tycker dom är bra 😉

      Idag ska man iväg o jobba.. Inte bara jobb hemma utan även i butiken. Kul.. Hoppas att det satt igång på riktigt nu. From lördag dubblar vi bemanningen i butiken.. BARA ÄLSKAR sista veckan inna jul i butiken… Alltid att göra och en massa trevliga kunder…
      Hemma ska jag sitta med 85 inbjudningskort och 16 dopkort och några sista julkort och 1 välkommen till världen. 🙂 😀 😀 😀
      Så nog har jag att göra… Vill helst ha de 85 inbjudningarna klara innan måndag. Men det återstår att se 🙂
      Kul när man får så många beställningar… Då är mina kort trots allt inte så hemska 😉
      Många av korten är jag inte 100% nöjd med men dom säljer 😉 Hi hi hi
      Idag avstår jag från vågen… Ha ha ha ah Får se hur länge det håller sig… Har ju en tendens till att alltid väga en del på måndagar 😉

      Nä nu ska jag återgå till min lilla verkstad som dottern har hällt glitter över så jag får börja med att städa 🙁

      Ha det gott alla

    • #17773
      Anettan
      Deltagare

      Blev inte långvarig på jobb igår. Ringde från mellanbarnets fritis.. Han hade halkat och trillat på tummen… Så det var en resa på 6 timmar innom sjukvården. Smidigt där vi bor. Blev både undersökt o röntgad på 1,5 timmar. Resten av tiden var 30 min körning och väntan på ortopeden i Lund.. 🙁
      HAn var sååå duktig. Men det har varit ytterst lite sömn i natt…

      Ställde mig på vågen idag… 79,6.. Första delmålet är taget!!! med 0,4 🙂

      TACK TACK TACK!!!!

    • #18004
      mctrollet
      Deltagare

      Grattis!! Hoppas tummen var ok;). Delmål strax innan jul är ju fantastiskt!

    • #17772
      Anettan
      Deltagare

      Nä tummen var allt annat än OK… Frakturer på 4 ställen 🙂 :'(

      JA det är skönt att ett delmål är borta!!! 🙂 ;D

    • #18003
      mctrollet
      Deltagare

      oj, nä det kan man inte kalla ok;). Stackars liten… Kram på er!!

    • #17884
      Nikkan
      Deltagare

      GRATTIS till första delmålet kanon bra jobbat ;D

    • #17771
      Anettan
      Deltagare

      Tack tack..
      Ja det känns bra!!!

    • #17883
      Nikkan
      Deltagare

      Ja det kan jag tänka mig själv satte jag ju att jag skulle nå mitt första delmål på julafton men det är 3 kg kvar så det blir nog svårt ???
      men men vi får se undrens tid är ju inte förbi….. 😉

    • #17770
      Anettan
      Deltagare

      Nä tusan… Hoppet är ju dessutom det sista som överger människan 🙂

    • #17882
      Nikkan
      Deltagare

      ha ha så sant så sant och jag tänkte nolla tiden fram till jul så kanske jag kan få min gröt 😛

    • #18002
      mctrollet
      Deltagare

      Ja, ja, missa inte gröten;)

    • #17769
      Anettan
      Deltagare

      Står helt still nu 🙁 Men men sånt är livet…

      Problem med att äta. Jag är nästan aldrig hungrig mer… FAttar det inte. Sen när jag väl äter så blir jag så snabbt mätt…
      Så jag antar att det är därför jag står stilla…

    • #18001
      mctrollet
      Deltagare

      hmm… du kanske ska minska på fettet i kaffet… om det är det som håller dej mätt?? annars är det säker ”december utmattning”. Kram

    • #17768
      Anettan
      Deltagare

      Dricker inga mängder kaffe mer. Har gått över till te, ej fruktteer eller smaksatta. 😉

      JA jag får väl se vad som händer 🙂

    • #18000
      mctrollet
      Deltagare

      som sagt, snart är det jul och sen siktar vi på sommar;)

    • #17767
      Anettan
      Deltagare

      Absolut!!!!

      Det är det målet som gäller först och främst 😉

      Ska gå igenom mina delmål lite 😉 Är rätt illa just nu ju 😉

    • #17999
      mctrollet
      Deltagare

      vad kan man våga sätta för mål till sommaren… ca 20 veckor… 8-10kg kanske??

    • #17766
      Anettan
      Deltagare

      Ha ha ha ha Jag har ca 20 🙂 ;D Men det är tom till den 26 juli.. Vår bröllopsdag 😉

    • #17998
      mctrollet
      Deltagare

      oki… siktar på 15 då;)

    • #17765
      Anettan
      Deltagare

      🙂

      Maten idag blev fläskfilé med delikatess specialistens kalla bärne 0,5/100gr Krämig ändå 😉

    • #17523
      goamarie
      Deltagare
      Quote:
      🙂

      Maten idag blev fläskfilé med delikatess specialistens kalla bärne 0,5/100gr Krämig ändå 😉

      vad är det för ngt?

    • #17881
      Nikkan
      Deltagare
      Quote:
      Står helt still nu 🙁 Men men sånt är livet…

      Problem med att äta. Jag är nästan aldrig hungrig mer… FAttar det inte. Sen när jag väl äter så blir jag så snabbt mätt…
      Så jag antar att det är därför jag står stilla…

      Har fått samma problem händer inte särskilt mycke och sällan hungrig och funderar faktiskt lite på vad mctrollet säger ang. att det kanske
      beror på att jag tar en hel del cocosfett i teet och håller mig mätt länge, ska prova att dricka mindre te och se om det gör att jag får tillbaka matlusten 😉

    • #17764
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Quote:
      🙂

      Maten idag blev fläskfilé med delikatess specialistens kalla bärne 0,5/100gr Krämig ändå 😉

      vad är det för ngt?

      Delikatessfabriken menar jag 😉

    • #17763
      Anettan
      Deltagare
    • #17566
      _Sandra_
      Deltagare

      Grattis till din viktminskning! Det verkar gå bra för dig! KUL! 😀 😀 😀

    • #17997
      mctrollet
      Deltagare

      Det kan väl vara perioder oxå… jag har tex inte ätit hemma på två veckor i stor sett och då minskar viktnedgången, men när julborden är över tänkte jag ta igen det;)

    • #17762
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Grattis till din viktminskning! Det verkar gå bra för dig! KUL! 😀 😀 😀

      TACK!!

      Ja men nu står jag på 0 Men så är det… 🙂

    • #17880
      Nikkan
      Deltagare

      Såg att du har fyllt år, GRATTIS i efterskott. 🙂

    • #17522
      goamarie
      Deltagare

      aaah så bärne var bea-sås 🙂

    • #17539
      elinos
      Deltagare

      Åh de lät himla gott. Kanske ska ta och testa det 🙂

    • #17521
      goamarie
      Deltagare

      vart hittar man det?jag bor ju tvärtemot norr :p

    • #17761
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      vart hittar man det?jag bor ju tvärtemot norr :p

      Maila och hör med dom.

    • #17996
      mctrollet
      Deltagare

      har du gått på jullov?

    • #17538
      elinos
      Deltagare
      Quote:
      har du gått på jullov?

      Ja jag börjar undra sammas här alltså 😉

    • #17520
      goamarie
      Deltagare

      vem har gått på hjullov?

    • #17995
      mctrollet
      Deltagare

      Anetan=)

    • #17519
      goamarie
      Deltagare

      trevlans 🙂

    • #17760
      Anettan
      Deltagare

      Nä nä nä jag har inte gått på jullov, men har röven full nu inför jul. Både på jobb o hemma och mitt egna..
      Så tiden är knapp. Har gått ner mer i varje fall. Är inne på min andra cocosfett burk nu. Min håller i ca 1 månad.

      Allt är klart inför jul tom ål har jag hittat men dyr som pocker 🙁 Nästan 400:-/kg och då äter inte jag ål men det finns ju andra som gör det och swr är ju sånt som ska vara på julbordet..

    • #17759
      Anettan
      Deltagare

      Mäter mig med idag här är måtten

      101018 Byst 105 101026 103 101102 101,5 101108 101 101119 100 101201 100 101210 99
      Mage 118 116 113 113 109 108,5 106
      Stuss 118 115 115 114 113 112 112
      Midja 95 92 91 91 90 88,5 88
      Lår 67 67 65 65 63 63 62
      Knä 45 44 43 42,5 42 41,5 41
      Vad 41 41 41 40.5 40,5 40,5 40

      101223 Byst 99
      Mage 103
      Stuss 110
      Midja 87
      Lår 59
      Knä 40
      Vad 39.5

      JA JAG KLAGAR INTE!!!!

      Rätt nöjd tom 😉

    • #17518
      goamarie
      Deltagare

      GRÄÄÄJT!!!

      jag får ta å skärpa mig med min mat hehe
      så jag med kan minska lite
      men jag har typ bara mätt magen och röven nån gång :p
      med mitt iskalla metallmåttband som byggare har 8)

    • #17994
      mctrollet
      Deltagare

      Hihi… ok, inget jul lov, bara solskenshistorier;). Härliga tider! En dag kvar till jul… myyys=)

    • #17537
      elinos
      Deltagare

      TJOHO det går ju som en dans 😀

    • #17758
      Anettan
      Deltagare

      Då var julen över nästan;) igår synda jag. Åt 1 grov macka. 1 salt godis sill 1 hemmagjord knäck 1 limousinbil o 1 körsbär i likör i alladinasken:) det var vad jag klarade av;). Och inget jag ångrar. Kan säga som på att brödet var godast. Hemmagjort grovbröd!!! God fortsättning:)!!!

    • #17993
      mctrollet
      Deltagare

      Tycker jag var duktigt=). Jag syndade oxå… glögg, en pepparaka… lite öl… och lite choklad, men det var värt det;). Igår var vi hos mickes bror med hans familj och idag bär det av mot nynäs och min släkt=). Ha en härlig dag;)

    • #17536
      elinos
      Deltagare

      Åh hoppas ni hade en superduper mysig jul! Man får fuska ibland och speciellt på jul 🙂

    • #18044
      Solile
      Deltagare

      Det går ju jättebra för dig! Kanske ska börja mäta mig lite mer jag med… Tror inte vågen rört sig så mycket för mig denna veckan (har smygvägt mig redan). Men vågen är inte viktigast! Jag slarvade oxå lite igår så du är inte ensam ::)

    • #17757
      Anettan
      Deltagare

      Ja ha då är snart nyår här. Ska bort i varje fall. Skönt att komma till dukat bord. +-0 Har fått en ökning under veckan men idag var den nere igen.. 🙂 Skönt det. Antar att julen gjorde sitt… Men jul o nyår är alltid jul o nyår så är det bara 🙂 Dålig ursäkt men men 😉 ;D. Finns måttliga mängder och det är där jag håller mig 🙂 Inga direkta som potatis o pasta och brödet på jul var himmalavat 🙂
      Har hållt på mig igen efter jul.. Min mage är kiss kass. Vet snart varken in eller ut mer. Alkavitalen hjälper inte mer den iheller. Får se vad jag gör. Kanske någon som läser har ett bättre tips. För utom linfrön då jag får yrsel av dom.
      En hel del har komenterat min vikt. När vi hade vännerna över på jul så brast 1 ut när jag kom in i rummet; HUR MÅNGA PANNOR HAR DU TAPPAT!!??? ;D ;D ;D ;D
      Och han visste inte ens att jag gick på diet 🙂 Så nog syns det 🙂

    • #18036
      miksi
      Deltagare

      kul!! å grattis! Alltså det är verkligen bra att mäta sig.du har ju minskat rejält 😀
      Härligt med spontana utrop:hur många pannor har du tappat-haha måste varit härligt att höra!!
      För mig är det egentligen bättre att mäta mig. När man har pco-s så har man lättare att bygga muskler än
      ”vanliga”pga att man har lite mer testosteron än vanligt(än kvinnor alltså!) Undrar nu med allt protein och snöskottning
      å promenader hur det påverkar? nMin svägerska daskade till mig på rumpan på skoj i höstas och sa spontant! Oj vilken hård rumpa! ;D Min rumpa och mina ben är bara muskler-stenhårda! Allt fett sitter över midjan och på bysten. Eftersom jag alltid varit likadan så har jag själv blivit förvånad när jag råkat känna på kompisars ben eller rumpa(obs inte på nåt konstigt vis! :D)och det
      varit som deg . Min kommentar:oj är alla kvinnor såhär i vanliga fall!? Alltså om man inte tränar. Jag får ju sånt gratis bara
      genom att vara som vanligt,gå ut med hunden eller nåt annat icke ansträngande. Så det nfår jag väl bara vara glad för!
      Det är väl det enda som är positivt ,med pcos. Försöker säga det till de som blir avundsjuka:låt mig få ha DET iallafall! Inte så kul att ha pcos med barnlöshet,akne,viktuppgång,oregelbunden mens osv osv så då kan man väl unna mig NÅT positivt. Men vissa
      gör inte ens det…kvinnlig avundsjuka som vanligt!
      Kämpa på-imed den takten är det inte långt till ditt mål-tänk Beach 2011!! ;D ;D

    • #17992
      mctrollet
      Deltagare

      Först nyår, sen beach 2011;) Gott Nytt!!

    • #17756
      Anettan
      Deltagare

      Önskar ett gott nytt år till er allihopa!!!

      Hoppas att ni får en trevlig kväll och natt…

      Kram på er…

    • #17484
      berittis
      Deltagare

      Anettan, har du provat med Psylliumfrön? Jag brukar lägga dem i blöt i hett vatten och peta i mig det hela när vattnet är lagom varmt att dricka. Men…då har fröna bildat ett gelé så om du tycker att det är osmakligt så är det kanske bättre att strö torra frön på fil t.ex.

    • #17755
      Anettan
      Deltagare

      JA det har jag och det fungerar men det är blä och jag får ont i magen av det.. Men när det är tömt så är det bra igen 😉

      Nytt år nya tag!!!

      ”unnade mig nyår och igår… Idag nya tag.. HAr sååå fruktansvärt ont i magen både igår och idag… Vet att det beror på att jag har chockat min kropp med kh. av bla vitt bröd… Fy fan vilken mag knip jag har och gasig så sju in i h*lvete!!!
      Tänk att man har levt så… JAg kommer ju aldrig att klara av vitt bröd mer ju. För detta är fruktansvärt. Igår åt jag taco 2 små med tortillabröd.. Himla gott var det men magknipen blev ju inte bättre tvärt om!!!!
      Nä fy. Nu är det LCHF igen började direkt imorse och kör på som vanligt men lite striktare nu!!! Tror jag… 😉 5gr/100 om dagen är ju iofs rätt bra…
      MEn nu ska kilona rasa igen.
      Är ännu mer taggad nu sedan ny år då alla påpekade min viktminskning 🙂 Så himla kul är det. Där var en tjej som oxå gjorde det för några år sedan men slutade inte för att hon inte gick ner men hon var inne i helt fel fas på något sätt. Precis så jag har varit med andra dieter. Man måste ju ge sig fan på det!! Annars så är det ju inte lönt.
      HA en underbar dag alla goa glada människor 🙂

    • #17991
      mctrollet
      Deltagare

      Gött är det!! Nu kör vi;)

    • #17754
      Anettan
      Deltagare

      Ja ja nu kör man friskt igen!!!

      Redan på väg ner och det är väldigt skönt. Imorrn torsdag är det vägning på riktigt.. 🙂

      Är nere på 5 gr/ dag med kh. igår vart det tom mindre. Hela 3 gr 🙂

      Lite små tråkigt att äta så men men… Nära på att jag festade till det med 1 glas vin och mörk choklad 🙂
      MAnnen kom hem med en ny bärbar dator till mig 🙂 MEn en röd fin datorväska 🙂

    • #18060
      soffijja
      Deltagare

      Hej!

      Är ny på detta, och är inte direkt överviktig, men vill gå ner ca 10 kg. Tränar du något samtidigt, eller går du bara på dieten?
      Jag vill verkligen nå detta , och verkligen få den kroppen jag alltid velat ha..

      Du verkar vara väldigt aktiv här och verkar väldigt duktig, så fick mycket inspiration genom att läsa alla dina inlägg! 🙂

    • #17753
      Anettan
      Deltagare

      Tack. ;D 🙂
      Kul att jag inspirerar någon och att det blir ”roligt”att läsa.

      Nä jag tränar faktiskt inget, inte än 😉 Ska börja så smått när jag är ner på -15 kg, allt för att det ska bli så lite belastning som möjligt.

      Kan inget annat än att rekomendera denna kosten. Den är lätt och den är väldigt god i mat väg :D.
      Jag har hört att det tar lite läängre tid att gå ner ju mindre övervikt man har. Men det är värt ett försök.

      Välkommen hit till forumet och lycka till med din viktminskning:)

    • #17990
      mctrollet
      Deltagare

      Grattis till datorn;)

    • #17752
      Anettan
      Deltagare

      TACK!!!!

      Den är sååå fin 🙂

    • #18056
      Anna1989
      Deltagare

      Härligt med ny dator! Lite extrapepp i viktminskningen 🙂

    • #17751
      Anettan
      Deltagare

      Absolut!!!

      Köpte en ny tunika igår på rean med… Härligt att inte behöva rå leta 😉 Och att man är en 42 nu och ibland 40 istället för en 44 🙂

    • #18064
      alfons
      Deltagare

      Hej vad duktig du är .Behöver hjälp med äggfria lunchrätter som ej behöver värmas

    • #17749
      Anettan
      Deltagare

      En del äter tex kyckling ”sallad” med majonäs vissa makril eller tonfisk. MEn då kommer
      äggen in med iofs 🙂 🙁

    • #18055
      Anna1989
      Deltagare
      Quote:
      Absolut!!!

      Köpte en ny tunika igår på rean med… Härligt att inte behöva rå leta 😉 Och att man är en 42 nu och ibland 40 istället för en 44 🙂

      😀

    • #17750
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Hej vad duktig du är .Behöver hjälp med äggfria lunchrätter som ej behöver värmas

      TACK förensten 🙂

    • #17989
      mctrollet
      Deltagare

      Jag tror dej, jag och sambon behöver varsin ny, men det får bli säng först;)

    • #17748
      Anettan
      Deltagare

      JA en säng är ju faktiskt viktigare.

      Jag fick en ny av honom iom jag behöver en egen till mig som inte min tonåring kvaddar och sitter o nyser på… 😉

    • #17988
      mctrollet
      Deltagare

      *like*

    • #17747
      Anettan
      Deltagare

      Mäter mig idag här är måtten

      101018 Byst 105 101026 103 101102 101,5 101108 101 101119 100 101201 100 101210 99
      Mage 118 116 113 113 109 108,5 106
      Stuss 118 115 115 114 113 112 112
      Midja 95 92 91 91 90 88,5 88
      Lår 67 67 65 65 63 63 62
      Knä 45 44 43 42,5 42 41,5 41
      Vad 41 41 41 40.5 40,5 40,5 40

      101223 Byst 99 110108 97,5
      Mage 103 102
      Stuss 110 107
      Midja 87 85,6
      Lår 59 58,5
      Knä 40 40
      Vad 39.5 39,5

    • #18054
      Anna1989
      Deltagare

      Vilka fina resultat! 🙂

    • #17746
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Vilka fina resultat! 🙂

      Tack så mycket. 😀 ;D

      Jag är faktiskt nöjd med dom för denna gången 😉
      HAr ju unnat mig en del till jul o nyår. Så jag stannade till ett tag. Därför är det viktigt att mäta sig oxå och inte bara väga sig 🙂

    • #17745
      Anettan
      Deltagare

      Ja ha då har man varit vaken i 2 timmar 🙁 Dottern ville ju inte sova så efter 1,5 timmar med hennes små gnäll och pratandes och flängandes i sängen gav jag upp. Satte på en kanna kaffe och fixade och dona de här hemma.. Ställde mig på vågen och hoppades på bra resultat då jag faktiskt har varit väldigt strikt och minskat ännu mer på grädde och cf… -0,4 på 3 dagar… Tar ju alltid morgon vikten 🙂 Tur för vågen denna dagen ;D
      Har dessutom börjat med mer kaffe och mindre te. Med laktosfri mjölk och cocosfett i. Grädde är blä i kaffe tycker jag. Sen är det ju inget ”socker” kvar i mjölken så jag får för mig att det är bättre iom jag ändå har cocosfettet i. Och kaffet är mycket godare igen :):)

      Nu har ajg bälat i mig 1 mega kopp kaffe och en del ost 🙂

      Måste hitta på något roligare till frukost.

      Har beställt lite på LCHF butiken på nätet bla knäckebrödsmixen. Så kan jag ha det till frulle med smör o ost på. Sen är det gott om fröer där i. Hoppas bara på att jag inte reagera på linfröna men dom är ju tillagade så jag hoppas att jag fixar dom då.
      Jag klarade ju av Low Carb brödet så det borde gå.

      Sen beställde jag lakritskarameller och tacoknäcket och dom omtalade nudlarna. Tog bara 1 paket då jag har hört så olika om dom.
      Tyvärr så glömde jag beställa cocosfettet där ifrån då det är halva priset jämnfört med Life. Inte samma märke men det är ekologiskt!!

      Idag blir det fakriskt rester till middag :).
      Gjorde kötfärs på malet, kryddor lite grön paprika och cf. Till det blir det babyspenat och ruccola ;D

      Tror inte jag hinner ner till mitt delmål 2 iheller 🙁 Men men vad sk man göra. Ska ner 2,8 tills den siste eller var det den 1 feb.. något av det var det:)

      Jag tyckte det var lite små jobbigt att komma igång denna gången efter jul o nyår. Men iofs så har jag haft äl och det är ju lite jobbigare än vanligt då.
      Tror at anledningen att jag fixat det var viljan att gå ner och att jag mår bra mycket bättre i både kropp o själ med denna kosten.
      Fick reda på att man kan vara känslig mot kolhydrater och att det då gör att man får problem med sina leder mm.
      Tål att undersökas:)

    • #17879
      Nikkan
      Deltagare

      Hej Anettan vilka kanon resultat du har bra jobbat 😉

      Hm låter inte kul att vakna så tidigt men men så är det ju ibland med små barn 😉
      Har haft mycket problem med lederna och faktiskt så är det mycket bättre sen jag började med denna kosten så jag kommer att köra på fast det just nu är trögt händer inget på vågen och ja jag vet att det blir så ibland men det är inget kul 🙁

      Ha en bra dag 🙂

    • #18043
      Solile
      Deltagare

      Oj, det var tidigt minsann! Jag fick iaf ligga till 06:45 idag, men då vaknar ju min bebis minst 10 ggr per natt oxå. Lite jobbigt. Fina resultat du fått! Bra jobbat 🙂

    • #17987
      mctrollet
      Deltagare

      Anetan: Nu är vi ju på G… bestäm den sista;)
      Nikan: Platå förstår jag är väldigt tråkigt, men det lossnar snart! Kolla om det finns nåt du kan ändra? Lycka till!
      Solile: Varför vaknar liten så ofta??

    • #18053
      Anna1989
      Deltagare

      Skönt att du hittat ditt sätt att kunna dricka kaffe! Spännande beställning från lchf-butiken 🙂 du får komma med en utvärdering av produkterna sen!

      Här är en till med en bebis som vaknar ofta. Den här förkyldningen är inte att leka med som vi åkt på, tror dock att bebben är på förbättringsvägen. Jag är dock väääldigt förkyld :/

      Grattis till minus på vågen! Nolllandet kanske tog dig förbi platån?!

    • #17744
      Anettan
      Deltagare

      Minstingen min var likadan som bebis. Vaknade konstant, såå himla drygt var det.

      Min yngsta är en tös på snart 4 år. Hon har alltid varit hopplös med att sova på nätterna. Kan säga som så att det är inte första gången det händer. Men efter 1 timme ca vill hon gå och lägga sig igen men icke så nicke nu 🙁 Drygt. Dom andra 2 som är pågar somnar pang bom och sover hela natten och har mer eller mindre alltid gjort det 🙂

      Ja nu går det faktiskt bra med lchf, så ja jag kör järnet helt enkelt. Om 1 vecka är man i värmland och åker skidor, inte jag då utan jag håller mig till pulka 🙂
      Så nu i veckan så ska jag laga mat som vi ska ha med upp där. Blir något enkelt. Jag får som det ser ut nu laga 2 rätter näst intill vissa dagar… Men så får det vara!!!

    • #17743
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Skönt att du hittat ditt sätt att kunna dricka kaffe! Spännande beställning från lchf-butiken 🙂 du får komma med en utvärdering av produkterna sen!

      Här är en till med en bebis som vaknar ofta. Den här förkyldningen är inte att leka med som vi åkt på, tror dock att bebben är på förbättringsvägen. Jag är dock väääldigt förkyld :/

      Grattis till minus på vågen! Nolllandet kanske tog dig förbi platån?!

      Lyckades bara nolla i 2 dagar ;D

      Ja nu är det gott med kaffe igen.

      Tråkigt med en massa förkylningar. Jag har inte haft 1 enda i år 😮 Undrar om det kan bero på kosten.

    • #17535
      elinos
      Deltagare

      åh, härliga resultat! Jag är himla nyfiken på nudlarna. Har du testat dom?

    • #17742
      Anettan
      Deltagare

      Nä. Beställde dom igår kväll. Hoppas att jag får ett mail eller sms snart så att jag kan hämta det. Bor ju bara 4 mil från malmö 🙂 LCHF butiken ligger där och man kan hämta på plats. 🙂

    • #17534
      elinos
      Deltagare
      Quote:
      Nä. Beställde dom igår kväll. Hoppas att jag får ett mail eller sms snart så att jag kan hämta det. Bor ju bara 4 mil från malmö 🙂 LCHF butiken ligger där och man kan hämta på plats. 🙂

      Aha! Ja men då hoppas vi så. Spännande att se sen hur dom är 🙂

    • #17741
      Anettan
      Deltagare

      JA jag har varit nyfiken på dom länge nu. Dom har haft slut på dom fram till för ett tag sedan. Så nu tog jag tag i det helt enkelt och beställde men bara 1 paket i fall det smakar apa 😉

    • #17740
      Anettan
      Deltagare

      Riktigt goda pannkakor som smakar väldigt likt dom vanliga pannkakor, jag tog iofs bort mjölken och ersatte den med vatten. För mycket kolhydrater för mig.

      4 ägg
      1 dl vatten
      1 dl mjölk
      2 dl grädde
      2 msk fiberhusk
      50 gram smält smör
      salta efter smak

      Blanda allt i en skål, låt det stå å dra en stund.

      Smeten blir ganska tjock och kletig men försök ändå få ut den så tunt som möjligt (man får in tekniken efter ett par försök).

      Stek med mycket smör!

      Medan pannkakorna steks är dom ganska tjocka (ca ½-1 cm), dom blir dock tunnare när den har kallnat ett par grader på tallriken.

      Ät som de är eller servera med grädde och hallon.

    • #17739
      Anettan
      Deltagare

      Ja ha. Då gjorde man pannkakor ala LCHF men när jag började steka dom så började jag få ångest.. För mycket kh.. Och tappade helt aptiten. Så in med snudan i kylen för att rota fram rostbiffen som jag köpte här om dagen. Skivade den på med pepparmix oxh mexicanarkrydda på järnet som hade fått en STOR klick smör… Perfekt medium upp på tallriken över med skun och frossa!!!
      Så guda gott var det. Stekte upp mer och tar med mig till jobbet. Risken är stor att det kanske blir segt men det får jag lösa…
      Till det bubbel vatten!!! Nu ska man snart göra sig iordning för jobb. Tjuvvägt mig idag men det stod fortfarande 77.8 🙁 Fast det är iofs bättre det än att det är pluss.

      Idag ska jag inhandla en ny cocos… HAr drucket en del te nu när det varit så kallt och jag har ju det i alla varma drycker. Måste ju även ha med mig det till Valfjället när vi åker skidor…

      Ha en bra dag alla!!!

    • #17533
      elinos
      Deltagare

      de där med att tappa matlusten har jag också gjort. Men detär bara att följa instinkten och ställa undan det. Äter man det enda dårar man bara på sig onödig ångest. Vikten kommer igång snart igen! jag har också en trög period just nu.

    • #18042
      Solile
      Deltagare

      Men pannkakor är ju sååå smidigt! Jag brukar göra våfflorna av liknande recept. Jag ska ”låna” detta och lägga in i matprogrammet och se hur mycket kolisar det blir 🙂
      Kanske går att unna sig en dag på helgen iaf? Medans övriga familjen äter Mc eller pizza ::)

    • #18041
      Solile
      Deltagare

      En fråga: hur många portioner/pannkakor blir det?

    • #17738
      Anettan
      Deltagare

      En hel del. Dom är väääldigt mättande. Räcker med att du gör en halv sats. Och gör dom små då dom inte binder ihopa lika bra som mjöl..

      Väldigt gott med vispdgrädde med frusna hallon Blis som hallon glass 🙂

    • #17878
      Nikkan
      Deltagare
      Quote:
      Idag ska jag inhandla en ny cocos… HAr drucket en del te nu när det varit så kallt och jag har ju det i alla varma drycker. Måste ju även ha med mig det till Valfjället när vi åker skidor…

      Ha en bra dag alla!!!

      Blir lite full i skratt för det var ju du som tipsade mig om Cocos i teet så jag köpte det ju ett par dagar efter dig och mitt räcker nog 2-3 dagar till sen är det dags för nytt hos mig också, med andra ord dricker vi nog en del te båda två ;D 😉
      Ha en bra dag du också!

    • #17737
      Anettan
      Deltagare

      Ja jag köpte mitt den 21 dec… Detta är burk nr 3 🙂
      HAr inte haft hemma på 2 dagar och jag har stått helt stilla igan… Hmmm undrar vad det beror på.
      Sen vill jag ju ha samma som jag haft innan så jag vill inte köpa den var som 😉

    • #17736
      Anettan
      Deltagare

      Så ja.. Cocosfettet gör nog sitt hos mig…
      Nu visade vågen -0,4 kg… Sen har jag nästintill nollat har sett till att bara äta kött med smör och ev lite baby spenat och machesallad. Har gjort det i 2 dagar. Lagade ju pannkakor igår men fick lite av en panik när jag insåg kolhydratern…

      Men denna gången ska jag vänta tills på torsdag… Som faktiskt är min vägningsdag… Så inget blir inskrivet nu 😉

      Undrar hur jag ska klara 6 dagar utan våg 😉 Där finns ju ingen våg där uppe ju 🙂
      Men jag får se det som en av vänjning 😉
      Men det tråkiga är att det är dax för mens när jag kommer hem och då + ar jag alltid på minst1,5 kg. Men det får jag väl ta då…

      Idag står det kött på matsedlen igen 🙂
      Ska knalla iväg och kolla läget med både glassen och kött. Både ica och Coop har bra priser på kött denna veckan så det är till att hamstre 🙂

    • #17986
      mctrollet
      Deltagare

      Tror det blir jätte bra utan våg;). Jag handlar oxå mycket kött när jag hittar bra ”rea”. Ha det underbart i Valfjället=)) (var ligger det??)

    • #17735
      Anettan
      Deltagare

      Det ligger i Värmland. Naturen är helt fantastisk!!! Jag åker ju inte skidor själv. Jag håller mig till pulka 😉

    • #17985
      mctrollet
      Deltagare

      Men härlig ute tid=)

    • #17733
      Anettan
      Deltagare

      Exakt… Och nu är det inte -36 grader där uppe som det var förra åren… Jag har aldrig flugit in så snabbt i bilen som jag gjorde när jag gick ut från den. Vi satt och skrapa ruterna invändigt när vi var där uppe och körde… SJUKT KALLT!!! Men ack så fint!!!

    • #17984
      mctrollet
      Deltagare

      hihi, håller tumme för ”blidväder” i år då;)

    • #17734
      Anettan
      Deltagare

      Vad är blidväder???

      Såg att det är +2 på söndag med regn.. Igår när jag kollade skulle det vara -2 och snöa…

    • #17983
      mctrollet
      Deltagare

      Blidväder är ”varmt”, jag syftade på varmare än förra året;)

    • #17732
      Anettan
      Deltagare

      Ok… 🙂

      JA det är skillnad på termometern detta året..

    • #17982
      mctrollet
      Deltagare

      *LER*

    • #17731
      Anettan
      Deltagare

      Handlade glass idag som är ok att äta för oss LCHF:are. Vaniljen kommer jag nog aldrig köpa igen. Rälig bismak men med hallon kanske den går bra 😉 0,5g kh/100 Chokladen har 1,5… MEn så sällan man äter så är det ju lugnt.. 😉 Hallon och grädde ligger ju på bra mycket mer…

      MEN… Det är sötningsmedel i glassen och det är ju aldrig bra. Men jag ska testa ändå. Hemmagjord gladd är ingen höjdare så vida man inte gör grädde med frusna hallon och äter direkt 🙂

      Nu ska jag äta lunch… Blir lövbiff i myyyycket smör 😉

    • #17730
      Anettan
      Deltagare

      Go morrn… Vägning i dag och jag tjuvvägde mig igår:) Men det är samma som igår. 77,4. Ja jag klagar inte…

      Ska mäta mig med senare idag.

      Frullen kommer att bestå utav lövbiff idag igen 🙂

      Middag i kväll kommer jag att göra kotlett rad i ugn med sås potatis blomkål babyspenat mm mm. Kommer att bli mumma 🙂

      Har sovit som en stock inatt och ändå är jag trött.

      Återkommer senare med mina mått…

      Ha det gott alla!!

    • #17981
      mctrollet
      Deltagare

      Potatis??

    • #17729
      Anettan
      Deltagare

      Ja… Asså inte till mig.. Till dom andra här hemma.. 🙂 Aja… Hur skulle det sett ut??? 😉

    • #17980
      mctrollet
      Deltagare

      tänkte väl… =))

    • #17728
      Anettan
      Deltagare

      Så ja.. Nu har jag hämtat mitt efterlängtade paket 🙂

      Knäckena ligger i ugnen och jag är inne på att baka dom med taco smak med:)
      Ska ha med allt på resan hade jag tänkt 🙂

      Karamellerna??? Super goda om man gillar ren lakrits. Typ som dom pinnarna man kan köpa i hälsokost 🙂 Detta är som små pastiller.

      Beställde även te och thaikrydda och dom nudlarna… Trodde jag skulle spy bara jag tittade på paketen. Dom ligger ju i vatten, det ser ut som små maskar som ligger o guppar i lite vann…
      Men men… Jag ska testa dom men det gör jag först när jag kommer hem igen och ska äta thaimat 🙂

      Berättar mer sen hur dom smakade… Knäckena då 🙂

    • #17979
      mctrollet
      Deltagare

      mmm… knäcke kan jag sakna… ska bli spännande att höra vad du tycker=)

    • #17727
      Anettan
      Deltagare

      Sitter just nu o trycker i mick knäcke med smör o ost med gurka… Hallelulja moment… Nästan bättre än sex 😉

      Går inte beskriva med ord… Och fast det var ägg i så smakas det inte det minsta…. Och en kopp kaffe till det med LAKTOSFRI 😉 och cocosfett!!!!

      Och mycket fröer så nu hoppas jag få igång min mage på riktig och inte var 3:dje dag.

      Har taco smak inne i ugnen mu. Gjorde vissa stora o viss små som chips 🙂

      Ska ta ut dom om 10 min 🙂

      Kav än så länge verkligen rekomendera dessa knäckefröerna som det hetet på LCHF butiken i Malmö…

      Länge sedan jag njör så utan dåligt samvete 🙂

    • #17978
      mctrollet
      Deltagare

      Härligt, måste beställa!!

    • #17726
      Anettan
      Deltagare

      Åt ett pytte chips som jag hade gjort av dom med tacosmak… GHA!!!!!!!!!!!!! SÅ JÄVLA GOTT!!!!

      JAG ÄR I HIMMELRIKET IDAG 🙂

      Det är sting i dom men ack så himla gott…. JAg kan verkligen rekomendera dessa fröer… Allra mest till dom so ”saknar” bröd/knäcke och inte gillar ägg mer 😉

    • #17977
      mctrollet
      Deltagare

      *GILLA*

    • #18040
      Solile
      Deltagare

      Men oh my lord! Jag måste beställa och testa NU!!!!

    • #17725
      Anettan
      Deltagare

      Ja gör det du kommer inte att ångra dig 🙂

    • #17565
      _Sandra_
      Deltagare
      Quote:
      Handlade glass idag som är ok att äta för oss LCHF:are. Vaniljen kommer jag nog aldrig köpa igen. Rälig bismak men med hallon kanske den går bra 😉 0,5g kh/100 Chokladen har 1,5… MEn så sällan man äter så är det ju lugnt.. 😉 Hallon och grädde ligger ju på bra mycket mer…

      MEN… Det är sötningsmedel i glassen och det är ju aldrig bra. Men jag ska testa ändå. Hemmagjord gladd är ingen höjdare så vida man inte gör grädde med frusna hallon och äter direkt 🙂

      Nu ska jag äta lunch… Blir lövbiff i myyyycket smör 😉

      Vad är det för glass du köpt?? Finns den i vanliga mataffärer?? =D

    • #17976
      mctrollet
      Deltagare

      Tror den är helt ny, finns bla på en del större ica affärer… Alvesta glass är det som gör den och den står bland sockerfri glass=))

    • #17724
      Anettan
      Deltagare

      Gå in på alvestaglass.se Så kan du titta efter återförsäljare där du bor… Men akta… Det är en farlig glass 🙂

      Anledningen att jag håller mig borta är sötningsmedlet 🙁

    • #17564
      _Sandra_
      Deltagare

      Okej, så du har inte provat den Anettan?

      Låter ju helt fantastisk, men man kanske ska akta sig som du säger! :/

    • #17975
      mctrollet
      Deltagare

      vaniljen har lååång eftersmak av sötningsmedel så det blir bara när ”månads sug attacken” kommer, men chokladen är livsfarlig;)

    • #18102
      MikaelaJohansson
      Deltagare

      Jag fattade inte tycke för vaniljen riktigt, den smakar väldigt udda 😮 Men jag får ta och testa chokladen nån gång, om man inte äter det flera gånger i veckan så borde det väll vara ok..? 🙂

    • #17974
      mctrollet
      Deltagare

      absloult=))

    • #17723
      Anettan
      Deltagare

      Hej alla glada!!

      Är fortfarande i Värmland i en så vacker natur. Är sååå trött hela tiden. Vadret tar kål på en. Har en sukling dessutom här i stugan, tonåringen har feber och ont i hela kroppen. Imorrn ska jag o Thea ta flyget hem. Kommer att bli skönt att komma hem. Mitt kh intag har varit omkr 20 dessa dagarna på jag har en tråkvecka framför mig. Är svullen i hela kroppen så jag räknar verkligen inte med minus när jag kommer hem och ställer mig på vågen… Kommer nog att vara allt annat än minus tyvärr… Men så är det…

      Ikväll får mannen min sin överraskning, Har fixat så att han och reten av grabbarna (förutom 1 😮 ) ska med och se på Färjestad / djuren i gården 🙂 Han är ett jättefan av FBK och har aldrig sett en match i hemma arenan.

      Har köpt Low Carb pastan här uppe i Charlottenberg… Smakar apa!!!! men nu har jag det så jag kommer nog att äta upp dom ändå, men vitkål är bra mycket godare. Står o velar om jag ska köpa med lite bröd och lägga i frysen som jag kan ha senare när jag är nere mer i vikt eller bara känner för att ta en macka… Men det är ju lite ångest med kh. Denna veckan har jag lite ångest över men det skiter jag i … 20 kh är ju max. Och någon dag har jag !bara” legat på 15 ca…

      Nu ska jag ta hand om en lite gnällig tös verkar det som och se till att sonen får smärtlindring och febernedsättande medel i sig 🙁

      Ha en fortsatt bra dag alla!!!

      Kramar från

      Mig i Värmland, Sveriges finaste vinterland 🙂

    • #17973
      mctrollet
      Deltagare

      Låter härligt!! (utom sjuklingen då;). Du om ngn vet ju att det inte tar lång tid att bli av med ev. nya kilon=)) Ha en underbar dag!!

    • #17532
      elinos
      Deltagare

      Håller mede mctrollet. Ha de så bra där uppe! 🙂

    • #17722
      Anettan
      Deltagare

      low Carb chokladen.. Super god, den ljusa då… Den mörka…??? Nä tack den köper jag inte igen..

    • #17531
      elinos
      Deltagare
      Quote:
      low Carb chokladen.. Super god, den ljusa då… Den mörka…??? Nä tack den köper jag inte igen..

      åh gott! Det bör defenitivt testas 🙂

    • #17721
      Anettan
      Deltagare

      Hej hej…

      Hemma igen sedan i fredags kväll.. + på vågen och mensen här… Så det var ju väntat… Så jag får väga mig på fredag för att det ska vara lite rättvist. Räknar inte denna…

      Mäter mig istället 🙂

      101018 Byst 105 101026 103 101102 101,5 101108 101 101119 100 101201 100 101210 99
      Mage 118 116 113 113 109 108,5 106
      Stuss 118 115 115 114 113 112 112
      Midja 95 92 91 91 90 88,5 88
      Lår 67 67 65 65 63 63 62
      Knä 45 44 43 42,5 42 41,5 41
      Vad 41 41 41 40.5 40,5 40,5 40

      101223 Byst 99 110108 97,5 110124 96,6
      Mage 103 102 101
      Stuss 110 107 106,5
      Midja 87 85,6 85
      Lår 59 58,5 57,5
      Knä 40 40 39,5
      Vad 39.5 39,5 39,5

      Där är ändå lite minus ju 🙂

    • #17972
      mctrollet
      Deltagare

      Fint!! =)

    • #17720
      Anettan
      Deltagare

      Ja jag är väl halvnöjd kan man väl säga 🙂

    • #17719
      Anettan
      Deltagare

      Här nollas det för fullt…

      Vilket innebär just nu… Yrsel och huvudvärk… JAg har ju varit uppe på ca 20 gr kh nu i 1 vecka 🙁
      Ville nolla då jag faktiskt gått upp en del. Vet att mensen ställer till det med men dock… Jag ville prova detta för att se och testa det igen… helst längre än 3 dagar som jag gjorde sist.
      Lite kämpigt är det faktiskt men jag vill få lite ös på viktminskningen så jag ska se vad detta gör med mig.
      Idag har jag druckit 1,5 l vatten, kaffe med äggmjölk ( Det går), the med cocosfett.
      lunch 2 lövbiffar stekt i enormt mycket smör.
      Middag blir det samma som jag har med till jobb… 🙁
      Det är sånt man får ta 😉

      Hoppas att detta sätter lite fart på mig nu. När jag är nere på 73 kg så har jag sagt att då ger jag mig på träningen med… Funderar och funderar på vad jag ska göra… Är inne lite på vatten gympa.. JAg och pro 😉 Men det är skönt för lederna och man kan faktiskt få träningsvärk där med 🙂
      Tränade lite förr och det är rätt trevligt..
      JAg vill inte bara bli smalare.. Vill ju bli lite fast med.. ;D 8)

      Imorrn ska jag göra lite pannbiffar eller köttbullar. Kan inte riktigt bestämma mig 🙂 🙁

      Nu när lönen är här så är jag med inne på att köpa nya jeans. Dom jag har sitter som en säck.. 🙁

      Nu när jag var i Valfjället så åt jag lite jordnötter… Insåg efter 4 dagar att jag nog är alergisk får kli i halsen efter bara några få. Känns nästan som om nötterna sitter kvar oavsett om jag dricker efter. Efter 1 timme är det borta igen.. Eller är jag en hyperkondriker 😉
      Det var mannen min som som påpekade det för mig när jag satt och harklade mig… Jag har aldrig känt det så förr… Bara mot pistagenötter.

      Kasst!!!

    • #17971
      mctrollet
      Deltagare

      nya jeans är trevligt=). Jag får nya jobb byxor idag, inte så illa det heller;)

    • #17718
      Anettan
      Deltagare

      Jag ska kolla på lunchen idag.. Jobbar ju på ett köpcentra… Både för och nackdelar 😉

    • #17717
      Anettan
      Deltagare

      Inne på dag 2 med att nolla… Aj aj aj vilken huvudvärk jag har… Ni anar inte och yrsel som är sååå jobbig. 🙁

      Men det är bara till att stå ut… Antar att jag är kh känslig som systra min är. Jag brukar ligga på ca 5. varit uppe o vänt på 20… Frågan är om jag kommit ur katos. För detta är precis som i början när jag börja med lchf…

    • #17526
      HannaLi
      Deltagare
      Quote:
      Så ja.. Nu har jag hämtat mitt efterlängtade paket 🙂

      Knäckena ligger i ugnen och jag är inne på att baka dom med taco smak med:)
      Ska ha med allt på resan hade jag tänkt 🙂

      Karamellerna??? Super goda om man gillar ren lakrits. Typ som dom pinnarna man kan köpa i hälsokost 🙂 Detta är som små pastiller.

      Beställde även te och thaikrydda och dom nudlarna… Trodde jag skulle spy bara jag tittade på paketen. Dom ligger ju i vatten, det ser ut som små maskar som ligger o guppar i lite vann…
      Men men… Jag ska testa dom men det gör jag först när jag kommer hem igen och ska äta thaimat 🙂

      Berättar mer sen hur dom smakade… Knäckena då 🙂

      bra tips på knäckemixen! gjorde en beställning från butiken innan jul, köpte mandelmjölet då. såg att det var burikens egna blandning, imorgon ska jag testa och blanda lite själv av de ingridienserna då jag har allt hemma, verkar nästan omöjligt att misslyckas 🙂

    • #17530
      elinos
      Deltagare

      Usch det är jobbigt de där i början. Hoppas det släpper efter snart och att vågen gått tillbaka igen. Skönt med lite minus på måttbandet iaf 🙂

    • #17970
      mctrollet
      Deltagare

      Anettan: Visst är det skönt att VETA att det går över;)

    • #17716
      Anettan
      Deltagare

      Ja jo det är det men det är såååå drygt med konstant huvudvärk. Värre denna gången än när jag började med LCHF. Idag vart det inget minus på vågen… Men jag kämpar vidare. Trots den hemska huvudvärken… Inte ens en voltaren tar bort den 🙁

      HAr varit och handlat en massa kött och ett nytt te. 0 kg. Köpte även den nya smaken i LOKA. Päron krusbär… Påminner om piggelin. Den är utan socker och sötningmedel:) Och såååå god.
      Dricker sjuktmycket vatten igen, ca 2 l. Det är då mycket för mig. Sen Te på det 🙂 Med cocosfett såklart 😉
      Här skiner solen men det är glashalt ute 🙁 Vill ha våren här och få bort lite mer kg så att jag kan gå ut och gå mina 13000 steg igen 🙂

      Hittade inge snygga jeans igår 🙁
      Får ta en dag och göra det på riktigt.

      Nä nu är det dax för lite Te faktiskt. Ha en underbar dag 🙂

    • #18038
      icechic
      Deltagare

      Du fixar nollningen ska du se. Det ger en extra kick när det börjar röra sig på vågen. 😉

    • #17715
      Anettan
      Deltagare

      SÅ ja nu är jag stabiliserad igen. Mina 1,6 kg som jag fick i present är borta!!!!

      Nollningen har verkligen gjort sitt och då har jag mensen fortfarande 🙂 🙁

      Imorrn är det dac för den riktiga vägningen hade jag tänkt… Får väl se vad som händer…
      Huvud värken finns fortfarande kvar tyvärr 🙁 Men den är inte så intensiv 🙂 De första 2 dagarna var grymme värk och så jobba på det 🙂 Kan säga att det var ingen höjdare…
      Har kommit in i nollningen nu och jag mitt sötsug är som bortblåst!!! Ändå har jag godis och choklad hemma. Chokladen är den från Low Carb men nej… Nu är det 0 som gäller. Kommer ev ta en klick glass i helgen för att sen nolla igen i en vecka till.. Lättare denna gången tycker jag, men jag är lite trött på kött men det går… Det är inte ägg 🙁 Brrr *ryser*

      Ha en bra dag!!!

    • #17969
      mctrollet
      Deltagare

      Härligt!! Gör dej av med huvudvärken oxå så blir livet topp;)

    • #17714
      Anettan
      Deltagare

      Ja absolut. Den kommer bara lite då o då.

      Nu sitter jag o väntar på en som ska kolla på bilen 🙂
      Hoppas att den blir såld…
      Vill ha en annan nu.

      Frulle idag blev lövbiff igen. med smör o liiiite eller rättare sagt några få blad av babyspenat..

      Ingen mejeri fortfarande. Te går ju hur bra som helst att dricka utan mjölk… Kaffe är blä. Kan ju var därför jag har min huvudvärk med ju. Brukar bäla i mig kaffe annars…

    • #17968
      mctrollet
      Deltagare

      Håller en tumme för bilen;)
      Huvudvärken kan verkligen komma från kaffe brist=))

    • #17713
      Anettan
      Deltagare

      JA det är sant…

      Helt sjukt. Men jag tror delvis att det har lite med lchf att göra med…

    • #17967
      mctrollet
      Deltagare

      inte omöjligt=))

    • #17712
      Anettan
      Deltagare

      Nu börjar jag bli hungrig. Stått o glott i kylen och frysen… Tar nog dom sista lövbiffarna.. 🙂 Ha ha ah ah

      MEn det är faktiskt gott.. Än så länga i varje fall 🙂

    • #18052
      Anna1989
      Deltagare

      Du får hälla i dig kaffet och hålla för näsan samtidigt! Haha. Köp någon mjuk mildrost så kanske det går liiite lättare 😉

    • #17711
      Anettan
      Deltagare

      Go morrn 🙂

      0,4 kg till.. Helt fantastiskt… Nolla är ju en dans nu. Förutom huvudvärken. Den kommer o går nu och är inte så intensiv.

      På köpet har jag fått en allergiskreaktion i ansiktet. Igår var jag sjukt torr i ansiktet och tog en kräm och smörjde in ansiktet. 5 timmar senare började klia och jag blev illröd i ansiktet… Idag kunde jag knappt öppna ögonen så igen svullna dom är samtidigt för det on och kliar. Kommer aldrig mer köpa en loreal produkt. Det blir till att börja med Clarins igen. Den enda jag har använt hur många gånger som helst utan att på klåda eller något annat.

      Igår gjorde jag en såååå god gryta. Tog köttet bara inte en tendens till att såsen rann på tallriken. Men jag fick väl kanske i mig 1 gr kh. Men det var det värt…

      Nä nu ska jag ändra stickan och startinlägget i denna tråden 🙂

    • #17710
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Du får hälla i dig kaffet och hålla för näsan samtidigt! Haha. Köp någon mjuk mildrost så kanske det går liiite lättare 😉

      Jag äter inga mejerier alls nu förutom smör då. Ingen grädde, mjölk ost, cf o dyl…
      Kött smör och ev några blad babyspenat 🙂

    • #17709
      Anettan
      Deltagare

      Min dotter vill gärna göra ett inlägg här….

      THEA MAMMA PAPPA FARFAR THEA MAMMA EBBATAXZQWETUJBGVZFTREWQAASZXCVCVBBBNJHHHUIIIIOOLL,MNMNN BBBGCVCXXXZZSSSDFGGHHJJ


      ,MMMMMN

    • #17966
      mctrollet
      Deltagare

      hehe… hälsa dottern att jag håller med;)
      Går bra nu!! (trotts att du ”vräker” i dej kh=))

    • #17708
      Anettan
      Deltagare

      Ja men alla mejerier är väck… Köttet var lite klätt med grädden igår men inte mer. Ville ha något annat än bara stekt kött… Men jag kommer nog fortsätta så här ett tag till ivarjefall. Ev så kanske bara kanske kommer jag äta liiite glass i helgen… Men minimalt 🙂

    • #17965
      mctrollet
      Deltagare

      hihi, jag var ironisk… du skrev att du vräkte idej;)

    • #17707
      Anettan
      Deltagare

      Ha ha ah ah…..

      HAr bestämt mig för att jag kommer att hålla nollan nästa vecka oxå. Jag är på topp humör och vikten den rasar 🙂
      De enda kh jag äter eller som jag kanske får i mig är från babyspenaten och det är nog inte ens 1 gr 🙂

      Fick så mycket beröm av min man igår hur jag kunde motstå allt, är och handlar godis och annat gott inför helgen men tar inte ens en mini tugga på något… Jag äter ju inte ens den mörka chokladen ibland… Sen sade han att han var så stolt över mig… Kan säga som så att jag växte minst 20 cm 😉
      Nu när allt börja bli mindre har jag tom upptäckt att jag har fått sprickor i huden under hakan… Då kan ni tänka er hur snabbt jag svällde upp.. 🙁
      Har faktiskt lite ångest för det. Men vad ska man göra…

      Ställde mig på vågenigen ;D ;D ;D ;D ;D ;D

      OH YES!!!! MINUS heeeelllla tiden och det är så j*vla gött!!!! 0,3 från igår till idag 🙂 ;D 😀 ;D 😀
      Så med tanke på alla minus jag får så kommer jag att fortsätta nolla ett tag till. I varje fall nästa vecka med 🙂
      Men jag kommer bara att skriva in det i starten 1 gång i veckan 🙂

      LIVET LEKER JUST NU!!!! Och jag är sååå glad 🙂

    • #18088
      MIXA
      Deltagare

      Jag blir så impad och inspirerad av dig och att du lyckas så bra, blir glad av det! Kanske vågar jag pröva jag med! 🙂

    • #17706
      Anettan
      Deltagare

      Klart att du ska prova de första 3 dagarna är jobbiga med att nolla. Här ligger tex mitt mörka choklad och Low Carb chokladet och bara kallar på mig. Men ICKE!!! Nu ligger det där i skåpet och surar. 😉

      Kul att man kan inspirera någon 🙂

      Jag är faktiskt lite mallig själv 🙂

      Testa så får du se 🙂

    • #18087
      MIXA
      Deltagare

      Ja, jag får ta det någon vecka då jag är mycket ledigt. För mig blir svårast mejeriprodukter, Grädde, CF, OST, :'(
      Fortsätt bara att vara mallig! 🙂

    • #17705
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Du fixar nollningen ska du se. Det ger en extra kick när det börjar röra sig på vågen. 😉

      Jo tack… Det ger en sådan kick att jag kommer att nolla hela nästa vecka med 🙂

      Så akta er här kommer jag 😉

    • #17704
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Ja, jag får ta det någon vecka då jag är mycket ledigt. För mig blir svårast mejeriprodukter, Grädde, CF, OST, :'(
      Fortsätt bara att vara mallig! 🙂

      Man vänjer sig 🙂 Sen går det av bara farten…

    • #18086
      MIXA
      Deltagare

      Det bli kul att följa resultat! Lycka till!!!! 🙂

    • #18097
      Ariadne
      Deltagare

      Roligt att se att du fixar det, Anettan, trots huvudvärken 🙂 och att det ger resultat! 😀
      Och värken är ju som sagt övergående… även om det är jättehemskt när det pågår.
      Kul att följa dig!

    • #17703
      Anettan
      Deltagare

      Anledningen att jag inte ger upp är dör att jag får så bra resultat 🙂

      Ni anar inte hur taggad jag är 🙂 Helt sjukt. 0,1 kvar så har jag nått halvvägs till mitt mål. Sen om jag går ner mer till 60 kg så är jag bara glad. Men 65 kg är ok, det är det jag har stickan på. Mer än så ska jag inte väga!!!!

    • #17702
      Anettan
      Deltagare

      Hmmm vet inte riktigt vad jag ska säga eller förklara hur glad jag är 🙂

      Jag bara rasar. idag stod vågen på 76 kg… HALLÅ!!!! Vad händer… Heeeel j*vla sjukt. Unnade mig lite alvestaglass igår och 5 hallon. Det var lördag och vi satt och tittade på film hela familjen.
      Tog på mig mina jeans från då jag vägde 60… Kan ta dom på mig men inte knäppa… Bara det är ett STORT framsteg. Och jag är sjukt taggad!!!!

      jag bara älskar detta!!!

    • #18085
      MIXA
      Deltagare

      När jag läser detta blir jag också glad och taggad! Grattis! 🙂

    • #18035
      miksi
      Deltagare

      grattis! Visst är det underbart när man känner på
      kläderna att det går framåt-hejaheja! ;D

    • #17964
      mctrollet
      Deltagare

      F-n va duktig du är!!!

    • #17701
      Anettan
      Deltagare

      TACK!!

      Det är helt underbart. Kommer att köra minst 1 vecka till!!! 1 kg kvar tills mitt andra delmål… Ska bli kul och se om jag klarar det…

      HAr varit runt idag och kollat nya möbler till vardagsrummet. Ja förutom soffa för det har vi en redan som bara är knappt 4 år gammal 🙂

      Nu ska jag knalla iväg till affären för att handla lite till maten, men det blir nog först handbollen nu!!!

      HA en bra söndag 🙂

    • #17700
      Anettan
      Deltagare

      Ja … Det är fortfarande minus… Nu börjar jag fundera på om det verkligen är bra att gå ner så här snabbt 🙂 😮

      Kommer jag att gå upp allt igen när jag börjar äta så smått. Men jag äter så mycket fett och kött. I helgen har jag unnat mig lite lchf glass och sås gjord på grädde till köttet…

      Idag väger jag : 75,4… Helt galet. Nästan så att jag vill köpa en ny våg för att se om det verkligen stämmer… 🙂

      För så här mycket vatten kan jag ju inte ha i kroppen.. Eller??? Galet värre.

      Samtidigt vill jag rekomendera att nolla om det nu är så att ni står stilla en tid. Jag blir så snabbt mätt med 🙂 Men jag äter 3 mål om dagen. Morgon middag och kväll.

      Här kommer en länk om LCHF som stog i sydsvenskan igår. Bra läsning 🙂

      http://www.sydsvenskan.se/mat-och-dryck/article1368342/LCHF-En-fet-matfilosofi.html

      Ha en bra dag 🙂

    • #17963
      mctrollet
      Deltagare

      Bra länk!! =)

    • #17699
      Anettan
      Deltagare

      Ja jag lade ut den på min fejja med… 🙂

      Så att folk kan läsa och lära… Men nu när man berättar det så vet folk någerlunda om vad det är… Blivit mycket bättre sedan jag startade 🙂

    • #18096
      Ariadne
      Deltagare

      Fantastiskt inspirerande att höra om ditt ”ras” nu i dagarna. 😀
      Riktigt bra jobbat, och jag blir jätteglad för din skull! ;D

    • #17698
      Anettan
      Deltagare

      Tack det värmer.. 🙂

    • #17697
      Anettan
      Deltagare

      Ja då vart det en ny dag. med nya minus. 🙂

      Fick även sålt bilen igår. Under priset jag begärt men det visste jag därav så satte jag så mycket.

      Idag ska jag antagligen iväg o kolla på en ny. Ville inte ha s60 gillade inte alls att köra den. Jag vill ha en Toyota, Volvo eller Saab. Det är mina krav 😉

      Idag blir frullen fläskfilé med smör. GOTT!!! HAmstrade när coop hade för 49:- kg 🙂

      Funderar på hur länge jag ska nolla. Det går ju snabbt o bra. Men hur blir det när jag börjar äta lite mer. Hur mycket går jag då upp?
      För inte samlar jag väl så mycket vatten igen om jag börjar äta kh.?? 😮 😮
      Svårt det där. Men som sagt man får väl testa sig fram. Men fast jag nollar så unnar jag mig lite på helgerna 😉
      Typ glassen 🙂

      HA en bra dag!!

    • #17696
      Anettan
      Deltagare

      Just det!!!

      Mitt andra delmål är taget med 0,2 kg 🙂 OCh det var idag jag skulle nå det… Trodde ju inte alls att det skulle fungera iom min viktuppgång på semestern 🙂

      Lägger in en länk här med nudlarna 🙂
      Och så har dom döpt dom till mirakelnudlar *asg*

      http://fitnessguru.se/shop/mirakelnudlar

    • #18049
      mrt
      Deltagare

      Du verkar helt grym! 8)

      Hur länge har du nollat och hur mycket har du tappat under den perioden?

    • #17695
      Anettan
      Deltagare

      Tack!! ;D ;D
      Jag har nollat sedan den 24 januari och tappat 4,2 kg 🙂 8) ;D

      Och då har jag ändå ätis Alvestaglass både vanilj o choklad och 5 hallon i lördags och grädde på köttet i söndags. 🙂
      Har alltid lite babyspenat till. Ett måste för mig 🙂

      Sen dricker jag mycket te utan mjölk eller grädde utan bara med cocosfett i. Så jag får i mig bra fett mängd 🙂

    • #18048
      mrt
      Deltagare
      Quote:
      Tack!! ;D ;D
      Jag har nollat sedan den 24 januari och tappat 4,2 kg 🙂 8) ;D

      Och då har jag ändå ätis Alvestaglass både vanilj o choklad och 5 hallon i lördags och grädde på köttet i söndags. 🙂
      Har alltid lite babyspenat till. Ett måste för mig 🙂

      Sen dricker jag mycket te utan mjölk eller grädde utan bara med cocosfett i. Så jag får i mig bra fett mängd 🙂

      4kg på en vecka skojar man inte bort 🙂

      Skulle du kunna rabbla upp lite hur du ätit under den här veckan?

    • #17694
      Anettan
      Deltagare

      Kött smör babyspenat. Någon gryta men inte så att såsen i grytan flödade på tallriken. Sen har jag varierat kött mellan lövbiff, kotlett, fläskfilé 🙂 Sen har jag mitt te med cocosfett. Varierar krydder lite på köttet så att det inte smakar likadant. Jag är ju ingen fiskälskare iheller.. Ägg äter jag inte alls mer. Växer i munnen på en ju.. 🙁

      Men hade jag gjort det så hade det varit ännu lättare.

      Sen var nog lite av dom kg vatten med.

    • #17962
      mctrollet
      Deltagare

      Grymt Anettan!! Över halva tickern nu=))

    • #18059
      soffijja
      Deltagare

      Hejja på hejja på!!! 🙂 Wiiie!!!

    • #17693
      Anettan
      Deltagare

      JA det känns riktigt bra. Det är nästan ofattbart…
      Igår sålde jag bilen och idag har jag hittat en ny 🙂 Skönt. Ska hämta den imorrn 🙂 Bra pris genom mannens jobb. Jobbar i bilbranchen ju 🙂 Har precis varit ute och gått i 1,5 timmar har stått stilla med men har gjort en massa ärende. Och nu är jag hemma. Snorkallt så nu är det en kopp te med……………………….. Just det jag COCOSFETT!!! Fick ett smakprov hos hälsokosten på den med smak. Ska bli spännande faktiskt 🙂

    • #18058
      soffijja
      Deltagare

      Grattis, vad blev det för bil?

      Jag testade cocos fett igår i kaffe MED SMAK! Jag tyckte inte det smakade något skillnad :O Hur mycket skall man lägga i? haha

    • #17961
      mctrollet
      Deltagare

      Grattis även till nya bilen då=))

    • #17691
      Anettan
      Deltagare

      GHA med smak.. Ok… Får testa mig fram

      Mitsubishi galant. En extrabil då mannen har en sprillans ny fin genom jobb 🙂 Denna ska ta mig fram och tillbaka till jobb och när jag är och handlar 🙂

    • #17692
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Grattis även till nya bilen då=))

      Tack ;D ;D ;D ;D ;D

      Den är på recond nu… Hade inte sagt nä och ha den hemma nu… Ska ju hämta barnen. Blir cykel 🙂

    • #17960
      mctrollet
      Deltagare

      hihi, men snart!!!

    • #17517
      goamarie
      Deltagare

      Vad är d för mirakelnudlar? Som de dära shiratake el?
      Jag är ute m lastbilen och surfar via mobilen så jag kan inte se 😛

    • #17690
      Anettan
      Deltagare

      Ja det är det fast när jag kollade så var lchfbutiken billigare.. 🙂

      Du funderar inte på att köpa en S/E x8. Billig och bra smartphone 🙂 Om man inte vill lägga extremt mycket på en mobil.

    • #17516
      goamarie
      Deltagare

      Jag köpte 10nudlar från lchfbutiken. Men har du provat din än?

      Jag har mina mobiler i 2 år innan jag byter. Så om typ 14 mån är d dags för en ny SE ;D

    • #17689
      Anettan
      Deltagare

      Ok… JA det ska vara SE annars kan det va 🙂
      Jag jobbar i en elektronikbutik och har sämst mobil i hushållet 😮 Sånt får man ta 16 åringen har den bästa Iphone:) Sjukt va 😉

    • #17515
      goamarie
      Deltagare

      Haha ja jag MÅSTE ha SE med timer, radio och möjlighet att lyssna på talböcker i den!
      Och jag kom på nu att headsetet jag har till min hazel måste bytas ut…

    • #18084
      MIXA
      Deltagare

      Hade Nokia, men den dagen jag bytte till iPhone, kan jag inte tänka mig ” leva ” 😉 utan den. Det går bara inte. Och det är inte för att ringa eller bli uppringd jag har den för.
      Det är bara grädde på moset! Det är en leksak och en nödvändighet, har blivit. 🙂 Blir en ny till hösten, hoppas jag!

    • #17688
      Anettan
      Deltagare

      Ja det sägs att alla fastnar för dom 😉

      Idag mer det minus igen på vågen fastän jag har ägglossning, går alltid annars upp lite då…
      Funderar på vad jag ska göra med min mage… Nr 2 fungerar sämre nu än innan 🙁 Lite kasst. Blir väl en sked loppfrön när jag kommer hem efter jobbet.

      HAe n bra dag 🙂

    • #18057
      linneajosie
      Deltagare

      Grattis till förlorade kilon! Tickern knatar på 🙂

      //Linnea

    • #17514
      goamarie
      Deltagare

      Hmmm… Inte bra man inte kan tömma utan hjälp.
      Men hur går d m alkvatit (el vad d hette), laxoberaldroppar el laktulos?

    • #17687
      Anettan
      Deltagare

      Verkar som om att man bli imun mot det till sist…

      Jag menar nu har det gått 4 dagar inne på dag 5… HALLÅ!!!!

      Sen ville jag inte ta frön igår för jag ska på ett viktigt möte med mitt företag 🙂 Så det var inte riktigt läge om mna säger så 😉

    • #18047
      mrt
      Deltagare
    • #17513
      goamarie
      Deltagare

      Ja man kan lätt bli det 🙁

      Hjälper inte raska promenader med vovven?

    • #17686
      Anettan
      Deltagare

      Nä har haft många sådana men ICKE!!!

      Men jag får ta det när jag kommer hem 🙂

    • #17685
      Anettan
      Deltagare

      Hi hi hi…

      Men jag är inte ens gasig…

    • #18046
      mrt
      Deltagare
      Quote:

      Hi hi hi…

      Men jag är inte ens gasig…

      Jag har alltid varit åt det gasigare hållet men när jag började med LCHF har det försvunnit, nu är jag mer normal eller kanske t.o.m bättre. Mycket nöjd med det.

    • #17684
      Anettan
      Deltagare

      Mäter mig istället för imorrn

      101018 Byst 105 101026 103 101102 101,5 101108 101 101119 100 101201 100 101210 99
      Mage 118 116 113 113 109 108,5 106
      Stuss 118 115 115 114 113 112 112
      Midja 95 92 91 91 90 88,5 88
      Lår 67 67 65 65 63 63 62
      Knä 45 44 43 42,5 42 41,5 41
      Vad 41 41 41 40.5 40,5 40,5 40

      101223 Byst 99 110108 97,5 110124 96,6 110203 96,4
      Mage 103 102 101 100
      Stuss 110 107 106,5 106
      Midja 87 85,6 85 84
      Lår 59 58,5 57,5 56,7
      Knä 40 40 39,5 39
      Vad 39.5 39,5 39,5 39

      Nu är det lite mindre igen…
      Så det var nog en hel del vatten i kroppen då jag gick upp.

    • #18083
      MIXA
      Deltagare

      Grattis, här kan verkligen tala om att smälta! 🙂

    • #17683
      Anettan
      Deltagare

      Jo men jag har ju nollat och gått ner mer än 4 kg på kort tid. Så det hade ju varit fan om det inte visat sig även här 😉

    • #17959
      mctrollet
      Deltagare

      Duktig!!

    • #18104
      gunilla m
      Deltagare

      Verkligen många cm i skillnad från start till nu, måste märkas enormt på kläder bl a. Häftigt!! Bra jobbat!

    • #18107
      losingsomepounds
      Deltagare

      -18 cm i midjan är grymt! 9kg kvar bara till din målvikt, ingenting ju! Shit vad inspirerad man blir 😀

    • #17682
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Verkligen många cm i skillnad från start till nu, måste märkas enormt på kläder bl a. Häftigt!! Bra jobbat!

      Ja det är jätte skillnad.

      Idag ska jag till min leksaksmamma och hälsa på. Blir tacos utan bröd då 🙂
      Imorrn ska vi med bort fick reda på av henne att hon hade googlat fram en kykling/bacongryta 🙂 Set är vänner det 🙂

      Så i helgen är det inte NOLL 🙁 Men vadå… På det igen på måndag 🙂 Knappt 10 kg kvar.
      Sonens flickvän utbrast igår hur smal jag såg ut:) Ha HA…

    • #18082
      MIXA
      Deltagare

      Lyckliga du! 🙂

    • #18095
      Ariadne
      Deltagare

      Ja, bara det att titta på din ticker är inspirerande – hur den snabbt rör sig mot målet! 😀

    • #17512
      goamarie
      Deltagare

      lovely!!!

    • #17529
      elinos
      Deltagare

      Åh det går ju hur bra som helst det här 😀

    • #17681
      Anettan
      Deltagare

      Ja det går undan 🙂

      HAr inte hållt strikt noll i helgen och fram tills idag.. Legat på ca 5-10 och just nu står det still. Men men. Koroppen måste få hänga med me ju.
      Klarade 2 veckor utan problem. Så senast måndag går jag på en nollning till 🙂

      Var på dop i söndags 🙂 ALLA och då menar jag ALLA reagerade på hur mycket jag tappat. Till min man undrade dom arför han bara hade tagit med halva sin fru. Det är så fantastiskt underbart!!!
      Måste ut och handla nya jobbebyxor 🙁 Kan inte ha dom jag har. Sitter som en säck.

      Fler aoch fler av mina vänner läser på om detta nu då dom själv är sugna på att börja.

      Även dom som dömde först 🙂 och drack sina shaker 😉
      Dom ser ju svart på vitt vilken skillnad det är.

      Längtar sååå till sommaren.
      HAr provat mina 3/4 byxor som jag bara älskade fast dom satt som ett korvskinn. Lite väl löst sitter dom nu 🙂 Så det är nog bara till att ge bort dom med 🙁 fast jag håller dom ett tag till ;D ;D
      Värst är om alla mina vänner börjar på detta som är lite överviktiga så har jag ingen jag kan ge bort kläderna till 🙁 🙂

      Ha en fortsatt trevlig kväll….

    • #17958
      mctrollet
      Deltagare

      hi hi…skänk dom till ngn second hand;)

    • #17511
      goamarie
      Deltagare

      Men det är ju lovely!! 😀

      Det är jättebra anettan! Ju fler vi är som gå ner ju fler lyssnar på oss och då kan man få in mera lchf i t ex restauranger och i övriga samhället. Ja ni hajar 🙂

    • #17680
      Anettan
      Deltagare

      Lägger till en underbar men samtidigt dryg länk om LCHF… JAg har även delat den på fejjan då jag är trött att förklara för alla:) Både intresserade och dom som ska klanka 🙂
      Denna är lätt att förstå.

      http://www.youtube.com/watch?v=zT_1dCbbR4I

    • #18051
      Anna1989
      Deltagare
      Quote:
      Lägger till en underbar men samtidigt dryg länk om LCHF… JAg har även delat den på fejjan då jag är trött att förklara för alla:) Både intresserade och dom som ska klanka 🙂
      Denna är lätt att förstå.

      http://www.youtube.com/watch?v=zT_1dCbbR4I

      Älskar den där filmen! Haha så Svenne-banan, vilket är bra för folk verkar ju vara allmänt tröga!

    • #17957
      mctrollet
      Deltagare

      ha ha… roligt=)

    • #17510
      goamarie
      Deltagare

      åååh vad söta dom är 🙂

      man kan tro att det är SSS som är den bruna björnen 🙂

    • #17563
      _Sandra_
      Deltagare

      Wow! Vad snabbt du gått ner i vikt!!! Du har dragit ifrån mig med hästlängder!!=D =D

      Gick det så fort när du började ”nolla”? Hur bar du dig åt? Vad åt du? Jag kanske skulle köra ett sådant race också!! 😉

      KRAM PÅ DIG OCH GRATTIS TILL DIN FANTASTISKA VIKTMINSKNING!!! =)

    • #17562
      _Sandra_
      Deltagare

      Har läst om hur du nollat, och jag blir så sjukt inspirerad!!! =D Du har ju gått ner så snabbt, och verkar som att humöret varit på topp, även fast du bara äter kött, babyspenat o smör. Jag trodde att man skulle bli en sur bitch, när man inte får äta knappt någonting alls! MEn så verkar det absolut inte på dig. Nu ska jag börja köra nollning på måndag har jag bestämt mig för!! För i morgon ska jag på restaurang med kollegorna från jobbet, blir typ tapas. Det gick bra sist, så det kommer nog gå bra nu med! Sedan ska jag hem till Linköping i helgen, och då blir det svårt. Men på måndag är jag PÅ!!!!!! Spännande!!!! =D =D

      Har du haft kryddsmör? Eller bara vanligt smör? =)

    • #17678
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Wow! Vad snabbt du gått ner i vikt!!! Du har dragit ifrån mig med hästlängder!!=D =D

      Gick det så fort när du började ”nolla”? Hur bar du dig åt? Vad åt du? Jag kanske skulle köra ett sådant race också!! 😉

      KRAM PÅ DIG OCH GRATTIS TILL DIN FANTASTISKA VIKTMINSKNING!!! =)

      Tack så himla mycket…
      Ja jag åt kaktiskt bara kött, smör, babyspenat och så klart mitt cocos fett. Denna veckan har jag inte nollat men sätter fart på det igen på måndag. Så där lagom till mens 🙁 Men men.
      HAr faktiskt bara gått ner 0,1 denna veckan men det är väl en platå igen 🙁 Men det är ju inte så himla konstigt iofs. Då jag rasade dom 2 veckorna.
      Det är inte alls jobbigt och nolla inte om man älskar kött!!! Som jag 🙂

      Så det är bara till att sätta igång. Kom ju i en ny ketos fas som var 7 resor värre än den när jag började på lchf. Helt galet så dan huvudvärk och yrsel jag hade.

      Risken är kanske att jag kommer att få den igen nu när jag ska dra på 2 veckor till med noll 🙂

    • #17561
      _Sandra_
      Deltagare

      Oj, det är ju jättetråkigt om du mår sådär dåligt under tiden du nollar! =( Hur kommer det sig? :S

      Kramar

    • #18081
      MIXA
      Deltagare

      Vad gör man inte för att kilon skall ner? ;)Du har lyckats fantastiskt! 🙂

    • #17677
      Anettan
      Deltagare

      Det var dom första 5 dagarna som jag mådde så Kasst. Sen var det lugnt. Enformigt? Ja lite men jag bara älskar kött så på så sätt var det inga problem. Jag tror att jag måste äta väldigt lite kolhydrater för att vara i ketos. Jag låg ju på ca 20 gr per dag o stupa ner till noll, där av yrsel mm. Måndag är det noll igen fullt ut:)i resten av månaden:) målet är 70 denna veckan. Men tror inte att det går denna gången. Har vägt mig idag o det är bara -0,2. Men jag antar att kroppen vill komma ikapp dom minus jag fick med min nollning:) vilket jag förstår. Sen ligger jag på ca 5 gr per dag just nu. Vet inte om jag ska mäta mig eller om jag väntar tills nästa vecka. Så att jag börjar mäta varannan istället. Nu ska jag klä barn o lämna på dagis. Har 55 bröllops inbjudningar att göra:) så idag ska jag klura med deras monogram:) Det är så kul. Ha en bra dag alla:)

    • #17956
      mctrollet
      Deltagare

      Härligt att det rullar på med korten!! Du har inte långt kvar på tickern nu=)). Kram och ha en härlig dag!

    • #17676
      Anettan
      Deltagare

      Jag menar denna månaden inte veckan. 70 kg vill jag helst väga den 1 mars. Shit 70 kg. Låter så lite;) Ja det är kul när det rullar på med kort mm. Önskar bara att jag hade kunnat försörja mig på det:)

    • #17675
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Härligt att det rullar på med korten!! Du har inte långt kvar på tickern nu=)). Kram och ha en härlig dag!

      Du har ju ännu kortare tid kvar än vad jag har 🙂

    • #17955
      mctrollet
      Deltagare

      Försörjning kommer;). Jag har ”fuskat” och tänker nog gå ner mer=)

    • #17674
      Anettan
      Deltagare

      Vadå fuskat? Men min står bara på 65. Det är iofs mitt krav. Går jag mer till 60 blir jag överlycklig:)

    • #17954
      mctrollet
      Deltagare

      Hi hi, jag sa ”fuskat”;)

    • #18105
      gglizzie
      Deltagare

      Haha Mctrollet väldigt förståeligt hehe 🙂

      Anettan – funderar på att nolla en vecka eller kanske mer, men jag tränar ? Kan nog inte klara en vecka utan träning.. Känns som man blir fastare på ett sätt när jag tränar 🙂

    • #18094
      Ariadne
      Deltagare
      Quote:
      Har 55 bröllops inbjudningar att göra:) så idag ska jag klura med deras monogram:) Det är så kul. Ha en bra dag alla:)

      Det där låter ju jättekul, vad roligt att du du får ägna dig åt sådant – jag håller tummarna för att det verkligen blir något att försörja dig på så småningom. Det kommer ju ständigt vara efterfrågan på sådana tjänster! 🙂

    • #17673
      Anettan
      Deltagare

      Du ska väl kunna träna fastän du nollar…

      Igår avnjöt jag alvestaglass både choklad o vanilj med lite hallon.. Mmmm så gott det var 🙂

    • #17672
      Anettan
      Deltagare

      Länk från Annika D s blogg om restauranger som har LCHF.

      http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/entry/restauranger_som_erbjuder_lchf

    • #17953
      mctrollet
      Deltagare

      Intressant…

    • #18093
      Ariadne
      Deltagare
      Quote:
      Länk från Annika D s blogg om restauranger som har LCHF.

      Tack för tipset! Är i Göteborg mellan varven pga jobbet, så där fick jag ju tips med en gång… 🙂

    • #18080
      MIXA
      Deltagare

      Tackar för tipset med! Skall kolla i Götet! 🙂

    • #17671
      Anettan
      Deltagare

      Så bra…. 🙂

      Var och hämtade köpe mat idag. HAn har bara socker i brödet aldrig annars iom det finns så många som inte tål socker 🙂

      Inte illa..

    • #17670
      Anettan
      Deltagare

      Inte pigg alls 🙁 Har en fruktansvärd högfärdshosta. Blir knäpp på den:( Så fort jag tar ett djupt andetag så hostar jag för att få upp luften… Sååå jobbigt.
      Har börjat med nollningen. Blev idag istället för igår… Glömde bort det helt så det smög in lite grädde så där blev jag körd.
      Men men…

      Så idag började jag. Får se hur det blir denna gången då jag kommer att ha denna underbara veckan vi tjejer har. Och då brukar jag ju gå upp ca 2 kg 🙁 Men men det får jag ta 🙂

      Ha en bra dag alla.

    • #18103
      Saris
      Deltagare

      Krya på dig!

    • #17669
      Anettan
      Deltagare

      Tack!!!

    • #17952
      mctrollet
      Deltagare

      Krya på dej och lycka till med nollan!=)

    • #17668
      Anettan
      Deltagare

      Tack det kan behövas.

      Nu är det dax för att laga mat till resten av familjen…

      Är det bara jag som tappat hungern???

      Idag åt jag inte förrens kl 14.
      Iofs så tog jag 2 koppar kaffe kl 8 och kl 10. MEn först vid 13 började jag så smått bli hungrig. Rätt jobbigt när jag tänker på det. MAn måste ju äta.

      HA en bra kväll.

    • #17951
      mctrollet
      Deltagare

      Du kanske får minska lite på fettet i kaffet??

    • #18092
      Ariadne
      Deltagare

      Krya på dig från hostan – kanske det som gör dig mindre hungrig också? Jag brukar inte känna mig så sugen på att äta som vanligt då jag är förkyld. Fast samtidigt stannade jag av i viktminskningen sist jag var riktigt förkyld. Det inte går riktigt ihop, men det går över… 😉

    • #17667
      Anettan
      Deltagare

      Ja jag har tänkt på det med fettet men jag tar varken mer eller mindre. Sen äter jag bra mycket mindre sedan jag började med lchf. Får se vad som händer i veckan:) känner mig inte förkyld bara den hostan:( förstå vinter på länge som jag inte är riktigt dålig:)

    • #17950
      mctrollet
      Deltagare

      Kanske inte så konstigt då den började aaaaldeles för tidigt=)

    • #18079
      MIXA
      Deltagare

      Håller tummarna så du inte har fått ” min hosta ”, den håller i sig sedan Jul. Inte så mycket, men hostar lite fortfarande. :-* Krya på dig!!!

    • #17560
      _Sandra_
      Deltagare

      Krya på dig!!! =( Tråkigt att vara sjuk..!! I hela mitt liv så har jag haft min undantagsregel vid sjukdom; Då får man äta vad man vill! Kanske därför jag blivit så stor nu, haha! Men efter jag började med lchf har jag inte varit sjuk en enda gång, så den här regeln behöver aldrig användas! 😉 Hihi!

      Men jag ska ta bort den dumma regeln nu, det är dags för det! =) Nu blir det lchf-gott istället när man är sjuk!

      Hoppas du frisknar till snart!! =)

      Kram!

    • #17666
      Anettan
      Deltagare

      Ha ha ha… Tur jag inte har haft den reglen 😉 Kommer inte att börja med den heller 😉

      Nollningen började igår.. Skrev idag i din tråd. Heeelt förvirrad. Mycket nu med allt 🙂

      Jag är ju inte hungrig. Frukosten idag intogs kl 11 med 1,5 kotletter med smööööörrrrrrrrrrrr!!!Supergott.
      Jag bara ÄLSKAR kött. Gillar annat med men kött är bäst 🙂

    • #17509
      goamarie
      Deltagare

      Jag är helt såld på griskött jag :D:D

    • #18106
      losingsomepounds
      Deltagare

      Hostar som satan jag med och har tappat matlusten lite grann, undrar om det kan finnas nåt sammanhang där. Vill ICKE stanna upp i viktminskningen heller 🙁

    • #17665
      Anettan
      Deltagare

      Jag är inte jättesjuk. Viktminskningen är inte så snabb som förra gången fast jag nollar. Men det gör inget. Går in för en mindre rolig vecka nu med. Så länge det är minus så är jag gladd. Ävven om jag står still. Ni som läst här har ju sett mina + jag kan få 😉
      Imorgon är det väg o mät dag. Fuskade igår och vägde mig och ändrade stickan 🙂 -15 kg prick…. Så jag klagar verkligen inte 🙂

    • #17559
      _Sandra_
      Deltagare

      Du är så grym!! Såå bra jobbat! -15 kg är ju jättemycket! Kan du ens ha några kläder som du hade innan du började? =D Kul att få förnya garderoben nu till våren!! 😀

      Du är så duktig, inte så långt kvar till målet nu!! 😀

      Jag fattar inte att du inte blir hungrig..? Jag åt två skinksnitzlar med kryddsmör och klarade mig inte alls länge på det!! Konstigt!! :S

      Kramar och lycka till med nollningen denna veckan också, du kommer klara det kanonbra!!

    • #17664
      Anettan
      Deltagare

      JAg har faktiskt inga av dom kläderna kvar… Jo en kofta som var förliten då men jag hade den öppen ;D ;D
      OCh någon luvtröja. Skönt och ha ibland 🙂

      JAg har gett bort allt annat 🙂

    • #17558
      _Sandra_
      Deltagare

      Åååh, vad underbart!! Vad roligt, det är ju en enorm bekräftelse på att du gått ner mkt!! =D

    • #18078
      MIXA
      Deltagare

      Vad bra Anettan att du inte sparar på gamla stora kläder, det skall jag inte göra heller! Det skall inte finnas den möjligheten i garderoben att växa till sig igen!!! Jag har inte behövt byta kläder än, men bara längtar dit!!! :-*

    • #17663
      Anettan
      Deltagare

      JA det är så ”coolt” när man provar plagg efter plagg och bara ser att allt är för stort.. 🙂

    • #18077
      MIXA
      Deltagare

      Vill ha…. ;D

    • #17557
      _Sandra_
      Deltagare

      Åååh, jag vill också! Jag tror jag har för många plagg som man kan växa i och minska i utan att det egentligen märks. För mkt stretch helt enkelt, suck! Men när jag är smal och fin så ska jag tamejfanken köpa ett par ”vanliga” jeans, utan stretch. Jag har aldrig haft ett par sådana, så det kommer bli coolt! Dessa stretch är fula (men bekväma) och blir så slasiga efter ett tag. Längtar till den dagen då jag kan ha riktiga jeans!! Är för stor för sådant nu.. =(

    • #17528
      elinos
      Deltagare

      Det är en galet bra känsla! 😀

    • #17949
      mctrollet
      Deltagare

      Sandra, du åt för lite smör till om du blev hungrig;)

    • #18114
      Margitha
      Deltagare

      Härlig läsning att se vilken viktresa du gör. Grattis till dina fina minus och massor med pepp för fortsättningen. För mig känns det fortfarande galet att äta fett och gå ner i vikt. Nu har jag inte haft något viktras ännu men jag hoppas att jag hittar rätt jag med.

    • #17948
      mctrollet
      Deltagare

      Klart du gör;)

    • #17662
      Anettan
      Deltagare

      Det kommer med ”rasen” JAg har nollat hela veckan från i tisdags… Det är inte mycket jag har gått ner denna veckan. Men det finns anledningar 😉

      JA det är en bra känsla och bara skicka iväg gammalt ”mög”

    • #17661
      Anettan
      Deltagare

      Hej hopp helgen har varit bra… Men ”unnade mig 10 godisar 🙂 Resultatet blev +0.4 🙁
      Men men. På det idag igen. Köpte nya jeans idag. Slutade på JC med ett par Levis 🙂 31-32 GHA hur gick det till. Dom sitter lite väl tight men jag vet att jeans töjer sig och jag kommer att gå ner mer i vikt 🙂 Letade efter ett par billiga men inga satt bra 🙁 Dessa satt som handen i handsken. Sura 900 :- Men det får jag ta helt enkelt 🙂 JAg som varit så jävla duktig ska fan få unna mig dom jeansen och 10 godisar… Det var gott det med mef tusan vad gasig jag blev i magen och värsta magknipen. Min man pekpinnade mig när jag tog dom men jag var snabb och tuggade emot !!!

    • #17527
      elinos
      Deltagare
      Quote:
      Hej hopp helgen har varit bra… Men ”unnade mig 10 godisar 🙂 Resultatet blev +0.4 🙁
      Men men. På det idag igen. Köpte nya jeans idag. Slutade på JC med ett par Levis 🙂 31-32 GHA hur gick det till. Dom sitter lite väl tight men jag vet att jeans töjer sig och jag kommer att gå ner mer i vikt 🙂 Letade efter ett par billiga men inga satt bra 🙁 Dessa satt som handen i handsken. Sura 900 :- Men det får jag ta helt enkelt 🙂 JAg som varit så jävla duktig ska fan få unna mig dom jeansen och 10 godisar… Det var gott det med mef tusan vad gasig jag blev i magen och värsta magknipen. Min man pekpinnade mig när jag tog dom men jag var snabb och tuggade emot !!!

      Åh det är en så himla skön känsla! Jag hittade jenas på cubus där det var tag 3 betala för 2 (dom kostade 199 :- / st) och va nära på att gå lös helt där haha.

    • #17660
      Anettan
      Deltagare

      Ja om det är 🙂 Helt underbart. Jag var där inne jag med men jag kan inte ha stuprörsliknande jeans eller tights. Mina ben ser ut som kycklingklubbor… Det är sant. JAg tycker det är så jävla fult med kraftiga som har stuprör. och då är jag själv kraftig.. Men visst det är en smaksak 🙂

      Idag ytterligare 0,6+ på vågen. Och mensen kom som ett brev på posten igårkväll.. Och att jag bara har gått upp 1 kg är verkligen ingenting jämnfört vad jag har gjort tidigare 🙂
      Nollar så jag vet att dom försvinner lika snabbt igen…

    • #17659
      Anettan
      Deltagare

      Mäter mig idag. Blev ju inte av i fredags 🙂

      101018 Byst 105 101026 103 101102 101,5 101108 101 101119 100 101201 100 101210 99
      Mage 118 116 113 113 109 108,5 106
      Stuss 118 115 115 114 113 112 112
      Midja 95 92 91 91 90 88,5 88
      Lår 67 67 65 65 63 63 62
      Knä 45 44 43 42,5 42 41,5 41
      Vad 41 41 41 40.5 40,5 40,5 40

      101223 Byst 99 110108 97,5 110124 96,6 110203 96,4 110222 94
      Mage 103 102 101 100 98
      Stuss 110 107 106,5 106 103
      Midja 87 85,6 85 84 81
      Lår 59 58,5 57,5 56,7 55
      Knä 40 40 39,5 39 38,5
      Vad 39.5 39,5 39,5 39 39

      JA jag klagar verkligen inte… Där ser man verkligen svart på vitt att man inte ska stirra sig blind på vågen. När jag rasade mina 4 kg så var det inte mycket i cm jag minskat. Men nu när jag gått ner mindre så är det mer cm.
      Så det här är jag verkligen nöjd med.
      Ha en bra dag alla!!!

    • #17947
      mctrollet
      Deltagare

      Fy f-n va härligt… foto på dej i nya jeansen kanske;)

    • #18076
      MIXA
      Deltagare

      Japp, kan inte annat att säga än att du är en kämpe! Stort grattis!!!! :-*

    • #17658
      Anettan
      Deltagare

      TAck tack…

      Denna veckan ….. -0,2 Skratt retande men men… Jag är nöjd med mina cm 🙂

      Fick nägra super goda frökakor som min syster bakat… Så fantastiskt goda var dom. Hon är ju testad och har svart på vitt att kh mer eller mindre är förbjudet för hennes den… HAr nämnt det förr här.
      Ska få receptet av henne och lägg ut det här… För dom var både crispiga och snuskigt goda 🙂
      Ha ha ha… Stod iofs i ugnen i 4 timmar 🙂 Hi hi hi
      Alla som sett mig nu har verkligen reagerat. VAr ju ledig 1 vecka från jobb och när jag kom tillbaka ut brast en. Vad i helvete vad du har gått ner 🙂 HA ha ah aha ha 🙂 Så härligt.
      Går hellre ner mycket i omkrets och lite på vågen än tvärt om 😉
      Vet inte om det har med att jag äter så mycket protein som gör att jag bygger en del muskler. Jag har alltid haft sjukt lätt för att bygga muskler fast jag inte velat. Min syster sade alltid att jag var den starkaste tjejen hon kände… Idag tycker jag att jag är sjukt klen jämnfört med då 🙁 🙂

      Men men.
      Jag fortsätter med att utesluta grädde och andra mejerier men äter grönsaker, ovanjord då. 😉

      Idag krängde jag kyllingfilé sallad:) Super gott!!!

    • #18091
      Ariadne
      Deltagare
      Quote:
      Alla som sett mig nu har verkligen reagerat. VAr ju ledig 1 vecka från jobb och när jag kom tillbaka ut brast en. Vad i helvete vad du har gått ner 🙂 HA ha ah aha ha 🙂 Så härligt.
      Går hellre ner mycket i omkrets och lite på vågen än tvärt om 😉

      Härligt!!! 🙂

    • #17946
      mctrollet
      Deltagare

      Så roligt!!

    • #17508
      goamarie
      Deltagare

      underbart!!!

      du jag kom och tänka på dessa : http://www.lchf-forum.se/index.php?topic=2229.0

      du har ju sagt du inte klarar av äggsmaken längre. ngt att testa sen när din nolleperiod är över? 🙂

    • #17657
      Anettan
      Deltagare

      Ja det är säkert värt att försöka.. 🙂

    • #17507
      goamarie
      Deltagare

      det blir spännande att höra från dig 🙂
      jag vet du är kräsen och funkar det på dig ja då funkar det på alla 😀
      haha

    • #17945
      mctrollet
      Deltagare

      LOL!!

    • #17656
      Anettan
      Deltagare

      Har fortfarande inte testat det än.

      Min motivation är rent åt helvete just nu. Står på en platå nu men cm minskar och det är det viktiga just nu i mina ögon 😉
      Renoverar för fullt hemma och jag och vår ”lill27 åring har dragit upp ett spikat parkett som ligger på 60 m2 🙂 Har träings värk i mage och armar.. Undra varför 😉
      Blir en noll vecka nästa vecka…
      Denna vecka är är jag lärare till en på jobbet. Ha ha ha ..
      Han började igår.. Han är sååå duktig 🙂
      Sonens faster har gått ner 6.4 kg på 2,5 veckor… Så coolt!!!

      HA det bra..

    • #17944
      mctrollet
      Deltagare

      Du vet ju att det fastnar ibland, men du minskar ju i cm… inte fel!! Fattar inte hur du orkar nolla, men duktig är du!!

    • #18113
      Margitha
      Deltagare

      Vad du är duktig massor med grattis till dig

    • #17655
      Anettan
      Deltagare

      Jo jag vet att jag har väääldigt lätt för att fastna.. Men det är lite jobbigt tycker jag 😉

      Är inte alls på topp men kämpar och då menar jag kämpar just nu för att jag vill sååå jävla gärna gå ner mer. Men jag är dere i en sådan vikt som jag hade som tyngst för 11 år sedan… som jag gick ner på 6 månader med vv.

      Vet inte om jag orkar nolla iom jag är i sådant kasst skick nu. Men samtidigt så vill jag så jävla gärna.

      Samtidigt vill jag få upp min motivation igen som när den låg på topp. Jag letar febrilt efter den men va fan den är väck… Håller i så hårt jag kan för att fixa detta.

      Idag fick jag nya arbetskläder 🙂 Lite positivt då kag beställde nya i nya storlekar.. 🙂 Drog på mig den nya pullovern och kastade den gamla… Det var det som var roligt denna vecka…

      Jeansen lämnade jag faktiskt tillbaka 🙁 Då denna månaden var inte läga för så dyra jeans.. Betalade räkningar för 23 000 GHA!!! Bara elan nästan 6000 på 1 månad… Kan bero på detta att man är lite hängig och inte på topp. Så dom åkte tillbaka. Man vill ju inte hamna i lyxfällan 😉 ha ha ha
      Mannen tyckte synd om mig men jag fick göra som jag själv ville. Och om jag väntar 1 månad eller så , så är det inte hela världen.
      Lägger faktiskt hellre pengarna i renoveringen som vi med håller på med och den är allt annat än gratis den med…
      Aj vad jag är negativ idag. MEn det får man vara ibland. Bara jag inte är det mot kunder så är det ju skit i samma. Jag har en väldans fin mask jag tar på mig varje dag jag kommer till jobb när jag är hängig vilket iofs inte är så ofta mer nu när jag går på lchf…
      Tog en klunk kallt kaffe med cocosfett i… Ni kan tänka er vad det smakade 😉 Ja BLÄ!!!!
      Nu ska jag ta lunch… HA det bra alla!!

      Kram!!

    • #17943
      mctrollet
      Deltagare

      Aj, vilken dålig dag! Skynda dej hem och ta en tupplur;)

    • #17654
      Anettan
      Deltagare

      Ja den är verkligen BAJS!!!

      Men det är inte ofta jag kräker så här men idag är det fan befogat 😉 🙁

    • #17942
      mctrollet
      Deltagare

      Man får;)… hoppas det är bättre idag!!

    • #17653
      Anettan
      Deltagare

      jo då den är bättre idag… HAr fått lite minus på vågen men det är i morgon det räknas 😉 Man veta aldrig… Kan vara + imorrn ju och då är det + – 0 vecka.. Men det får jag ta helt enkelt 🙂

    • #17941
      mctrollet
      Deltagare

      Jag hade ett ganska ynkligt – igår så jag vägde mej idag oxå och har tappat 0.5 till… tror det är tidig äl??

    • #17652
      Anettan
      Deltagare

      Ja det kan det ju vara faktiskt…

    • #17651
      Anettan
      Deltagare

      Vägningsdag imorrn. Undra hur det blir. Har ju inte gått så bra på vågen dom sista 2 veckorna… MEn måttbandet är jag fortfarande kompis med 😉

      HAr lite minus men inget att hurra för.. Typ 0,2 men jag får se hur det blir imorrn. KAn ju bli plus med ju… Vem vet 😉

    • #17940
      mctrollet
      Deltagare

      Nä, ta bort +tankarna och se minuset innan du hoppar upp på vågen=))

    • #17650
      Anettan
      Deltagare

      Lite svårt men jag kämpar på…

    • #17939
      mctrollet
      Deltagare

      😉

    • #18075
      MIXA
      Deltagare

      Hej Anettan, hoppas du mår bättre och ser din viktminskning som stor framgång. Du har varit otroligt duktig och snart går du ner igen! Jag följer dig och dina framgångar och hoppas att jag får ordning själv på mitt ätande. Dina framgångar har gett mig hopp!!! 🙂 Din man tycker att du är duktig och solen och värmen kommer snart! 😉 :-*

    • #17649
      Anettan
      Deltagare

      Hej. Tack!! Ställde mig på vågen imorse…..
      Denna vecka minus 0,4. Kan leva med det. Alla minus är bra minus. Nu ska jag sova. Natti på er.

    • #18115
      Lilla jag
      Deltagare

      Minus 0,4 är ju betydligt bättre än 0,4 plus! Hoppas du mår bättre nu, och hoppas att vikten fortsätter rasa! Du är en stor förebild här på forumet, en som har kämpat och klarat massor!!

    • #17938
      mctrollet
      Deltagare

      Det går bra nu;)

    • #18090
      Ariadne
      Deltagare
      Quote:
      Du är en stor förebild här på forumet, en som har kämpat och klarat massor!!

      Håller med ovanstående!
      Nu har jag tänkt nolla från och med imorgon – inspirerad av dig! 🙂

    • #18039
      Solile
      Deltagare

      Åh, det går ju jättebra för dig!

      Jag var bara tvungen att hoppa in å kolla läget här idag. På måndag är det LCHF som gäller -och för all framtid! Har haft jättesvårt att hitta tillbaka och ta mig ur kollis-träsket, men nu ska det gå! Försökte mig på en genväg med pulverdiet för att gå ned 8-10 kg snabbt, men jag pallar inte! Är ju fan hungrig hela tiden, och inte gjorde det mycket på vågen heller. Så nu skiter jag i det och äter gött istället! Träningen ska igång igen och därmed basta!

      Bra jobbat tjejen!!!!!!

    • #17648
      Anettan
      Deltagare

      Tack alla.. Detta behövde jag 🙂

      Tungt vissa gånger. Som denna veckan.. Har bara varit sugen på att bara skita i det… Men nä.
      Nästa månad börjar jag att träna.. Behöver det. Iom jag inte är direkt ”fast” vilket jag vill.. Midjan är tillbaka och magen är inte långt efter.. Men ack så gropig och ful… Finns bara ett sätt… Träna!!!
      Så den första april sätter jag fart…

    • #17937
      mctrollet
      Deltagare

      *GILLA*

    • #18074
      MIXA
      Deltagare

      Jag har detta framför mig, alltså börja träna. Väntar på bättre tider. Mer tid, några kilo ner, jo, ursäkter hittar jag många på. Men det känns att det är på gång här med! 😉

    • #17647
      Anettan
      Deltagare

      Ja jag känner bara att jag måste 🙂
      Vet inte om jag ska börja med mina promenader först 🙂

    • #17646
      Anettan
      Deltagare

      + – 0 denna veckan….

      Funderar lite vad det är som gör det…. Men men… Det kommer väl ign då jag går neråt… Så länge det inte är ett +..;)

    • #17936
      mctrollet
      Deltagare

      Kan ju vara vad som helst, kanske bara kroppen vill komma i kapp… jag går verkligen inte ner som i början, men det gör ingenting, kroppen ändras ”varje dag” och det känns toppen=))

    • #17492
      Aily
      Deltagare
      Quote:
      + – 0 denna veckan….

      Det ger i varje fall goda förutsättningar för ett minus nästa vecka! Din kropp tar sats. 🙂

    • #17645
      Anettan
      Deltagare

      Ja man kan ju alltid hoppas 😉

    • #17644
      Anettan
      Deltagare

      101018 Byst 105 110312 93 -12 cm
      Mage 118 98 -20 cm
      Stuss 118 103 -15 cm
      Midja 95 81 -14 cm
      Lår 67 54 -13 cm
      Knä 45 38 – 7 cm
      Vad 41 38 – 3 cm

      [glow=red,2,300]TOTAL CM 84[/glow]

      JA vad ska man säga???? Ha ha ah ah a

    • #18045
      mrt
      Deltagare

      Grymt!

      Ångrar lite att jag inte mätte mig men det kändes lite fjantigt 🙁

    • #17643
      Anettan
      Deltagare

      Det är det som håller mig uppe när vågen inte visar vad jag vill 😉

    • #18073
      MIXA
      Deltagare

      Det är enormt, grattis, måste kännas hur underbart som helst!!! 🙂

    • #17642
      Anettan
      Deltagare

      Ja när man tittar så här hur mycket det faktiskt är så är det helt fantastiskt… Och så små gnäller man för att det ”bara” är 1 cm mindre eller inget på 2 v 😉

    • #18072
      MIXA
      Deltagare

      Ja, vi vill alla ha mer, fast mindre! ;D

    • #18112
      Mynlen
      Deltagare

      Vad härligt Anettan!

    • #18062
      Knuffa
      Deltagare

      Åh vad du är bra! Jag blir så inspirerad av att läsa om alla det går bra för. 😀 Och du har helt rätt i detta med att mätning är suveränt när vågen står still!

    • #17935
      mctrollet
      Deltagare

      Duktiga du!!

    • #17641
      Anettan
      Deltagare

      Tack ALLA!!!!!

      Idag drog jag på mig min slipover i strl M!!!

    • #17934
      mctrollet
      Deltagare

      *GILLA*!!

    • #17640
      Anettan
      Deltagare

      Ja det är så coolt 🙂

      VI är as duktiga oavsett hur snabbt eller långsamt vi går ner!!!!

    • #17933
      mctrollet
      Deltagare

      Oh, yes!!

    • #17639
      Anettan
      Deltagare

      Tisdag idag då… Ar snorarg på min våg… Läge för en ny… För inte fanken kan man väga lika myckte innan morgonkisseriet som efter… Har hänt flera dagar nu… Så denna löningen är det en ny som inhandlas. Funderar på en som även mäter fett o vatten.
      Igår tränade jag på mitt wii… OCH JA!!! Jag har träningsvärk. som ett bälte runt hela midjan 🙂 Men det är på det igen idag hade jag tänkt. Har ju inte tränat Wiifit på länge typ sedan i sommras eller något. HAr ju använt just dans innan 😉
      MEN….. Jag fick bättre poäng nu med både ballans och uthållighet 🙂 Det är lite coolt tycker jag. Bilringen på min mii blev mindre med 🙂

      Igår inhandlade jag en Tassimo… Mmmm Fast jag tricker än så länge bara teet. Men så jävla smidigt 🙂 Och snabbt om man jämnför med tekokare eller micro… Fast priset är inte så roligt om man säger så 😉 🙁

      Mannen halsar kaffet och säger själv att det är riktigt gott…. Och han som jag fick övertala för att vi skulle köpa en…. Hi hi hi.

      Köpte även varmchoklad den luktar väääldigt gott men det är ju inget för mig men barnen gillar den verkligen.

      Igår kom jag på att jag var riktigt hungrig så när jag väl lagade mat så står det en fiiiin chipsskål brevid spisen 🙁
      Svag och snorhungrig som jag var så tog jag en 4-5 st… Fick ångest efteråt och det värsta var att det var ju inte ens gott >:( 😮 >:(

    • #17932
      mctrollet
      Deltagare

      Låter bra att chipsen inte var goda… har inte vågat prova än, det var min största bov…
      Vad hade du köpt sa du??
      Lycka till med nya vågen;)

    • #17638
      Anettan
      Deltagare

      En Tassimo. Bosch kaffemaskin!!!! Den är fantastisk!!!

    • #17931
      mctrollet
      Deltagare

      såg på fb… en nespresso för zoegas=))

    • #17637
      Anettan
      Deltagare

      Ja jag är ju en Zoegas älskare men Tassimo har bättre och större variation med smaker mm. Sen är jag Bosch i mitt hjärta… Arbetsskada… 😉
      Finns inget bättre än bosch/siemens 😉

    • #17930
      mctrollet
      Deltagare

      hihi, ok…

    • #17635
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Låter bra att chipsen inte var goda… har inte vågat prova än, det var min största bov…
      Vad hade du köpt sa du??
      Lycka till med nya vågen;)

      Jag har aldrig varit chipsoman… Men GODIS!!! Där var jag en slav!!!

    • #17928
      mctrollet
      Deltagare

      nä, jag åt nog en påse chips 5 kvällar i veckan:(

    • #17636
      Anettan
      Deltagare

      OJ…. Och så undrar man varför man går upp i vikt 😉

      Fast jag var inte långt ifrån med godis.. Helt galet..

    • #17929
      mctrollet
      Deltagare

      haha, nä, jag visste nog men… =))

    • #18071
      MIXA
      Deltagare

      Jag gick upp på godis och mackor, ett minne blott! :)Angående vågen, den ger olika siffror på olika ställen, upp till ett kilo, på en radie av 10 – 20 cm på golvet. Jo, jag vet att golvet i badrummet lutar lite. 🙂

    • #17506
      goamarie
      Deltagare

      vad duktiga ni är 🙂
      jag tog på mig mina gamla arbetsbyxopr som satt som korvaskin bara i höstas. nu så. jag hade eg behövt skärp till dom :p haha

      men vi stretar på!!
      mer kött och smör åt folket!! 🙂

    • #17634
      Anettan
      Deltagare

      Jag har vågen på samma ställe 🙁 🙂 Så det blir en ny…. Trött på denna nu.. Risken är att den väger fel 🙁 mot denn jag har…

    • #18111
      Mynlen
      Deltagare

      vi väger oss ca 5 gånger och tar minst siffra såklart…. 🙂 Men trött på den är jag också!

    • #17927
      mctrollet
      Deltagare

      hihi, men bevis som goamaries är bättre än vilken våg som helst=))

    • #17633
      Anettan
      Deltagare

      Absolut. Köpte ett pas nya jeans från Lindex för 1 vecka sedan. 40 var jag nere på nu. Provade ett par 40 i morka med men dom var nog felmärkta… Stora som hus. Men dom med ”sliten” look satt som en smäck..

    • #17926
      mctrollet
      Deltagare

      Nice!! Behöver oxå nya jeans, men… spanien får gå först;)

    • #18070
      MIXA
      Deltagare

      Det finns ” fördelar ” när man inte går ner i vikt, man ” behöver ” inte nya kläder! 8)

    • #17925
      mctrollet
      Deltagare

      haha, sant=))

    • #17632
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      Det finns ” fördelar ” när man inte går ner i vikt, man ” behöver ” inte nya kläder! 8)

      Ja jo det är ju sant 🙂

    • #18089
      Ariadne
      Deltagare
      Quote:
      Quote:
      Det finns ” fördelar ” när man inte går ner i vikt, man ” behöver ” inte nya kläder! 8)

      Ja jo det är ju sant 🙂

      Hahaha, denna sanning gav mig ett gott skratt! 😀 😀 😀

    • #18050
      Anna1989
      Deltagare

      Hoohooo! hur går det för dig?

    • #17505
      goamarie
      Deltagare

      har anettan också skaffat akvarium ;D

    • #17924
      mctrollet
      Deltagare

      haha, tror inte det… renoveringen har visst uppdagat lite problem… 🙁

    • #17504
      goamarie
      Deltagare

      renovering?
      problem?
      😮

      tradigt :'(

    • #17923
      mctrollet
      Deltagare

      köket, vatten/avlopp… jätte tradigt…

    • #18069
      MIXA
      Deltagare

      Hoppas att det löser sig till det bästa! Det brukar de göra! :-*

    • #17503
      goamarie
      Deltagare

      men shit vad jobbigt!!

    • #17631
      Anettan
      Deltagare

      Kärt av er att undra var jag tagit vägen 🙂 Så glad jag blir!!

      Det var ett bra tag sedan jag var här nu och jag kommer nog inte vara här lika ofta mer 🙁 Mycket omkring mig som är ren kaos. MEn vikten är väl helt ok. HAr slarvat en del genom att är lite mer kh än jag borde 🙁 MEn vikten har inte gått upp något den har stått still och tom gått ner. Tar det som det k.ommer helt enkelt.
      TRivs mer o mer med mig själv och storleken på kroppen 🙂 Men envisas med att ta in strl L i provrummet. Slutar alltid med att jag får ta en M 🙂

      HA det underbart alla ni duktiga LCHFARE 🙂

    • #18068
      MIXA
      Deltagare

      Skönt att höra av dig. Hoppas att kaoset du skriver om avtar och att det blir bra. Du har skött dig kanon! :-* och kram!

    • #18110
      Mynlen
      Deltagare

      sköt om dig! och härligt att du ska ha M!!!

    • #17630
      Anettan
      Deltagare

      Tack tack…

    • #17502
      goamarie
      Deltagare

      så vad händer med eran renovering?

    • #18061
      Knuffa
      Deltagare

      Hur går det för dig Anettan? Vikten ser ju strålande ut…hoppas resten av livets omgivningar gör det också! 😀

    • #17629
      Anettan
      Deltagare

      HEj hej gott folk.

      HAr blivit lite bättre igen och jag har haft en ”vilopaus från LCHF utan potatis ris o pasta o bröd men ätit lite godis på helger men inte tryckt i mig. på 1 månad var det + 1,5 kg… Ser det som vatten påsamling. Nu kör jag på igen och efter 2 dagar är det -1.3 så jag klagar inte. Kommer inte hänga här inne lika mycket som tidigare men jag kommer att läsa runt lite då o då och uppdatera. Detta var faktiskt ett bra avbrott. JAg vet på 1 ungefär hur myck kh jag ”tål” nu och det är bra i slutändan så att man har en humm om vad man kan äta utan viktuppgång 🙂 Ha det underbart!!!

    • #17501
      goamarie
      Deltagare

      najsigt 🙂
      men du. vi är några som har hittat varandra på fejsbok. vill du vara med? mig hittar du via marie svensson kramandes björn rosenström. evelina svensson har jag med som vän och jessica hogberg (trollet du vet :))

    • #18101
      Linda
      Deltagare

      Och miiiiiig linda Schüberg 😀

    • #17500
      goamarie
      Deltagare

      haha ja det är lättare att hitta er linda och jessica för ni har inte så sabla vanliga namn 😛
      men hittar hon er hittar hon mig 😀 ;D

    • #17628
      Anettan
      Deltagare

      Ok. Jag har Trollet med sedan…Ja i vintras någon gång… Hittade henne där på en lchf tråd 😉

    • #18067
      MIXA
      Deltagare

      Kul att du har skrivit, har faktiskt sanknat dig, allt gott från mig :-*

    • #17627
      Anettan
      Deltagare

      Tack tack tack 🙂

      Hur går det för dig??

    • #17922
      mctrollet
      Deltagare

      Jag har oxå saknat dej, även om jag har dej på fb;) Beachen är nära… =)

    • #17626
      Anettan
      Deltagare

      TAck 🙂 ;D 😀 😀

      Absolut. Och jag ger järnet fullt ut!!!! Nu ska fan det sista väck. Än så länge går det jävligt bra. och jag är super taggad på nytt som jag var ibörjan när jag började här.

      Kom på att ajg ljög innan här i tråden.Jag åt faktiskt pommes på påskdagen. Var i Åhus i sommarstugan och på kvällen stack vi ut och åt med svärisarna och barnen efter lite om o men blev det en pizzeria 😉
      Tänkte att nu när jag syndat heeela helgen med godis så ska jag fläska på ordentligt. Så jag tog en kebabtallrik med pommes… Så jävla gott var det men 2 timmar senare var jag allt annan än tuff… Sprängande huvudvärk och helt matt!!!!
      KAn meddela att den gör jag verkligen inte om. Fick tom ångest fast jag inte åt allt. Det var verkligen inte värt det. Men men.

    • #17921
      mctrollet
      Deltagare

      hihi, trodde du testat klart med den sortens kollisar;). Ja ja, det går ju över=))

    • #17625
      Anettan
      Deltagare

      Nä det hade jag tydligen inte.. Fy fan vad dålig jag var.. Helt galet!!!

    • #17920
      mctrollet
      Deltagare

      hihi, då dröjer det innan pommes suktar dej…

    • #17624
      Anettan
      Deltagare

      Ja det kan du lugnt räkna med. Kommer nog aldrig äta det igen. Så dålig jag blev… Herre min gud 😉

    • #18066
      MIXA
      Deltagare

      OK, då VET man, inga pommes! Tack för tipset :-*

    • #17623
      Anettan
      Deltagare

      Här är det LCHF för fullt. Grädde hallon är ruskigt gott 😉 Hade helt glömt hur gott det var. Jag är inte alls så strikt som förr men ändå strikt… Hmmm kan man säga så 😉
      Vikten går stadigt neråt och det ä rväääldigt gött. Men snart kommer mensen och förstör den fina nedgången jag haft. Alla kg + lite till är väck som jag gick upp. Men det var ren vätska kanske något gram fett 😉 Men nu är det mindre än när jag sk pausade lite. Känns jättebra faktiskt att ha kommit tillbaka in i matchen igen mot fettet.
      Mitt stora problem är magen. Varit gravid 3 gånger och varit uppe med 30 + övervikt därmer eller mindre allt varit på magen. Jag kan dra på mig ett par byxor sitter super. Men degklumpen är i vägen för att knäppa alltid. Så det är nog läge för att se hur jag kan träna bort den med hemska situps. Men mycket är skinn ttyvärr 🙁

    • #17919
      mctrollet
      Deltagare

      jo, degklumpen… den är där, men myyycket mindre! fick mens idag, över en vecka för tidigt… fattar ingenting… 🙁

    • #18109
      Mynlen
      Deltagare

      välkommen tillbaka igen!

    • #17622
      Anettan
      Deltagare
      Quote:
      välkommen tillbaka igen!

      TAck tack tack!!!!

    • #17621
      Anettan
      Deltagare

      101018 Byst 105 110312 93 -12 cm 110511 91
      Mage 118 98 -20 cm 96
      Stuss 118 103 -15 cm 102
      Midja 95 81 -14 cm 80
      Lår 67 54 -13 cm 53
      Knä 45 38 – 7 cm 36
      Vad 41 38 – 3 cm 36

      [glow=red,2,300]TOTAL CM -95 cm[/glow]

    • #17918
      mctrollet
      Deltagare

      cooolt! =))

    • #17620
      Anettan
      Deltagare

      Hur fan får man in bilder här??

    • #17917
      mctrollet
      Deltagare

      Ingen aning;) Stefan kanske kan skriva en manual?=))

    • #17619
      Anettan
      Deltagare

      Klickar på infoga bild men det vill ändå inte 🙁

    • #17618
      Anettan
      Deltagare

      Nu har jag provat allt!!! Men nä!! 🙁 Skiter i det nu blir bara på dåligt humör. Men men. Tråkigt att det finns men inte fungerar.

    • #18108
      Mynlen
      Deltagare

      man ska ha dom någonannanstanns på nätet och sen lägga länken mellan taggarna. (tags= [img ][/img ] fast då utan mellanslagen för annars syns det inte här)

    • #17617
      Anettan
      Deltagare

      Ok…

    • #18100
      Linda
      Deltagare

      Jag vet hur man lägger in en bild. 😀
      När du skriver ett inlägg så klickar du på det blår krysset där det står fler alternativ här under fönstret som du skriver i..
      Så står det bifoga och så klickar du på knappen bläddra och så väljer du bilden du vill ladda upp och TADAAA så kommer den in i ditt inlägg 😉

    • #17916
      mctrollet
      Deltagare

      Linda kunde skriva en manual;)

    • #17499
      goamarie
      Deltagare

      http://www.photobucket.com har jag mina på 🙂

      mina mobilbilder var för stora (??) för att lägga in på den här sidan direkt… var tvungen att använda photobucket

    • #17616
      Anettan
      Deltagare

      För invecklat 🙂

      Hmm grupp på fejjan med våra före o efterbilder 🙂 Skulle man väl kunna ha. Eller???
      En LCHF-forumgrupp??

    • #17498
      goamarie
      Deltagare

      hahaha det är inet invecklat att använda phobucket :p

      du bara reggar dig sen addar du 😀 sen har du den raden som det står [IMG]på 😀

      ja vi kan kanske ha album som man bara visar för sina lchf kompisar. jag har gjort min första grupp på fejjan som heter lchf-pepp 🙂
      ni kom alla in i den 😀 ;D

    • #17614
      Anettan
      Deltagare

      Läste det nu.

      LCHF i mitt hjärta. Finns med på fejjan…

    • #17615
      Anettan
      Deltagare

      Hittar den inte..

    • #18099
      Linda
      Deltagare
      Quote:
      Linda kunde skriva en manual;)

      HAHAHAH att jag kan 😀

    • #17613
      Anettan
      Deltagare

      Liten viktminskning men helt ok…. vikt 70,5… FAN!!! Ville nu ner till under 70 strecket!!!

    • #17915
      mctrollet
      Deltagare

      hihi, ligger 4 hekto under dej=)

    • #17612
      Anettan
      Deltagare

      Ja du är lite duktigare än mig 🙂
      HA ha ha

      Men ”vilan” emellan var väldigt skön på något sätt. Förutom att värk i knä och fingrar kom tillbaka.. 🙁
      Redan bättre igen. GALET va 😉

    • #17914
      mctrollet
      Deltagare

      Nä, att jag var bättre sa jag inte!! =). Men vi är djävligt bra;)

    • #17611
      Anettan
      Deltagare

      Klart du är… Du har inte vilat lite från det som jag har…

      Men tro mig jag har lärt mig en hel del under den månaden jag testade lite fram o tillbaka… OCh dom minnena sitter kvar!! Och kommer inte att göras om, det vill jag lova!!

    • #17913
      mctrollet
      Deltagare

      hihi, tror dej!! Men nu kör vi, vad har du för slut slut mål?? (i kilo) jag tänkte försöka ta mej till 64…

    • #17610
      Anettan
      Deltagare

      Tickern står på 65… Vill helst till 60-63. Sen vet jag att jag får ca 2 kg + när man ändrar till det lite… Och ev tränar!!

    • #17912
      mctrollet
      Deltagare

      då är vi ganska lika även där=)). Nu kör vi!! (jag ska ev. oxå träna) 😉

    • #17609
      Anettan
      Deltagare

      JA vi är det ju 🙂

      Längtar..

    • #17608
      Anettan
      Deltagare

      Vågen står stilla. Mensen är här och inget cocosfett då plånboken inte tillåter det just nu 🙁
      Men men jag gör det bästa av situationen. Trodde jag skulle ner under 70 strecket men nä,,, Det kan jag nog FETGLÖMMA!!!!
      MEn jag ger mig inte. Undrar om jag kommer ner till mina 60 den 26 juli… Tvivlar starkt på det. Ändrar nog min ticker nu med till 60 kg.

      Ha det bra alla!

    • #17911
      mctrollet
      Deltagare

      Klart du fixar det!! Det är bara den eländiga veckan som spökar=))

    • #18098
      Linda
      Deltagare

      Det är väll int eomöjligt, hur många veckor blir det till 26e juli? Ca 10. 1kg i veckan är väll ingen omöjlighet??
      De klarar du!!

    • #17607
      Anettan
      Deltagare

      Nja jag vet inte riktigt faktiskt… Men men… JAg gör mitt bästa…

    • #17606
      Anettan
      Deltagare

      Ny vägdag idag 🙁 Fast jag ska verkligen inte klaga!!! -0,2 och då har jag precis fått min mens. Brukar ligga på några + när jag har det men inte denna gången… Hoppas det blir en bra vägning nästa freitag 😉

      Jobbhelg vilket iofs är bra för då är jag inte så sugen på en massa som jag kan vara annars på helger 😉
      Fast när jag är sötsugen tar jag grädde med hallon allmänt sugen… En näve änglamarks jordnötter 😉
      Idag blir det kotlett till lunch och tacos ikväll när jag kommer hem 🙂

      Mannen är i Tyskland så inatt har jag sovit ”själv” med alla 3 barnen i sängen… Tycker ite om att dom sover på andra sidan huset när jag är själv, sen tycker jag iofs inte om att sova själv oavsett. NAtten har varit sååå jobbig, mardrömmar och vaknat till minsta lilla ljud. Rätt jobbigt.. Fast snart kommer älsta sonens faster hit med hennes lilla söta tös så ska dom stanna här tills på söndag och passa barnen och hundarna när jag jobbar. Så himla snällt.. OCh så äter hon enl LCHF 🙂 Så bara det är SUPER!!!
      HA en bra helg!!!

    • #18065
      MIXA
      Deltagare

      Ha en bra helg Anettan, hoppas hon även fixar nåt gott till dig! 😛

    • #17910
      mctrollet
      Deltagare

      jo, jo=)

    • #17605
      Anettan
      Deltagare

      Helgen var bra. Lite godis på lördagen faktiskt. Men men. HAr märkt att jag ”unnar” mig mera nu än tidigare. Är väl lite så när man gått ner så mycket i vikt redan. Men så länge ajg itne sväller så är det lugnt 😉 Hi hihih

      Helgen som kommer är det Krogsvängen… Aj aj aja aj Kommer att bli tufft 😉 Men ack så roligt. Hela lilla Eslöv kommer att vara ute, och det är så blandat folk från små 18 åringar till 70 åringar är ute. Fast medelålders har fortfarande övertaget 😉 Ha h ah a

      Så det blir först gäster här hemma frå Kristianstad, så det blir mat. Senare på kvällen så dimper det ner fler så det blir lite av en förfest 🙂 Innan vi beger oss ut och slår klackarna i taket.

      Hade lite ångest med vad jag skulle ha på mig 😉 Men hittade ett fin linne som ajg fått av svärmor när jag hjälpt henne med div saker. Har tom själv valt det så… Det blir såååå bra. Smal ser man oxå ut i det.. ha ahahah ah

      Söndagen vill jag inte ens tänka på 😉

    • #18063
      alfons
      Deltagare

      Ha det så trevligt man måste festa loss ibland

    • #17909
      mctrollet
      Deltagare

      oh, nice… ha riktigt skoj!!

    • #17604
      Anettan
      Deltagare

      Så ja nu är alla festligheter över och jag har Unnat mig.. Och då menar jag unnat mig.. 😉 Studentfester och annat kul har det varit gott om.
      Men igår tog jag tag om mitt liv igen. Gick faktiskt upp 2 kg under dessa 2 v. Från igår till idag har jag gått ner 1,1 kg 😉 Så det är ju lugnt. Det är kött o smör som gäller 😉 Luften börjar oxå försvinna. JAg har varit så gasig så att det är heeelt sjukt… Magen har stått rakt ut av alla gaser.
      JAg kommer att börja träna samtidigt med nu. 4 dagar mins i veckan har ajg bestämt mig för 🙂
      Nu är jag trött på att leva i synd och jag vill även bli fastare där av träningen 🙂

      Ha det gott alla!!!

    • #17908
      mctrollet
      Deltagare

      Härliga tider!! Då kör vi bort det sista;) Kram

    • #17603
      Anettan
      Deltagare

      Ja det gör vi verkligen…..
      Tränatidag med… Trisepsen och bröstmusklerna darrar fortfarande 😉

    • #17907
      mctrollet
      Deltagare

      =)

    • #17602
      Anettan
      Deltagare

      Träningsvärk så att jag kan spy på det… Botar det med ny träning idag. Ska ju vara vilodag men iom jag inte fick in hela måndagsträningen så gör jag den idag istället.
      Testade vågen idag med. Den åker på tippen nu igår o idag testade jag den igår kväll fick jag väga mig 10 ggr för att få någerlunda rätt vikt. Idag diffade den mellan 65 och 72 kg :O WHAT!!!! Tror ni det är något fel på vågen 😉
      Blir en ny vid löning. Får köra på Wii balanceboard och väga mig på den 😉 så länge.

    • #17906
      mctrollet
      Deltagare

      haha, vilket hopp!! bara att välja vikt;). Måste köpa ett wii!!

    • #17601
      Anettan
      Deltagare

      Ja eller hur.. Helt galet… HAr aldrig varit med om värre. Innan kunde den diffa + – 0,5 på samma ställe men nu är det ju helt åt pipan…

    • #17905
      mctrollet
      Deltagare

      Galet=)

    • #17600
      Anettan
      Deltagare

      101018 Byst 105 110312 93 -12 cm 110511 91 110616 90
      Mage 118 98 -20 cm 96 95
      Stuss 118 103 -15 cm 102 102
      Midja 95 81 -14 cm 80 78
      Lår 67 54 -13 cm 53 52
      Knä 45 38 – 7 cm 36 36
      Vad 41 38 – 3 cm 36 36

      [glow=red,2,300]TOTAL CM -100 cm
      [/glow]

    • #17904
      mctrollet
      Deltagare

      Oooohhh!!! =)

    • #17599
      Anettan
      Deltagare

      JA det är inte mycket men dock 😉 Hi hihi

    • #17903
      mctrollet
      Deltagare

      haha, eller hur!! 😉

    • #17497
      goamarie
      Deltagare

      jisses!! du har kastat en hel meter över bord 😀
      Grattis!!

    • #17598
      Anettan
      Deltagare

      Japp. Och nu ska jag kasta en halv till.!!!!
      Fast motivationen är inte på topp. JAg vill jag vill och jag vet att jag kan!!!! Mina semester kg är väck och jag trillar dit igen för att sen ta tag i repet för att hiva mig upp på nytt. Mycket pga av jobbet jag har nu. Inte lika lätt där. OCh det är inte för att jag blir frestad på kondiset tvärt om. Men ja. Jag vet inte mer än att jag är såååå jävla less på mig själv så att jag kan kräkas på det!!! Idag ska här bakas lite. LCHF bröd som jag kan ta med dit och äta istället för deras bullar o bröd. Ser inte bra ut med att äta en massa kött där direkt 😉
      Man jag ska fixa det sista så är det!!!

    • #17496
      goamarie
      Deltagare

      Låter bra det 🙂

      men varför kan du inte äta en massa kött där?? 😮 ???

    • #17597
      Anettan
      Deltagare

      Då vi sittter i kondiscafeet och äter:( Förutom när vi har 1 timme som jag har 1 gång i veckan… Då har vi att vi kan gå ifrån helt..

    • #17902
      mctrollet
      Deltagare

      som jag skrev på fejjan, gör lite kalla majjoröror!!

    • #17495
      goamarie
      Deltagare

      Aaah okej
      Men baka ngt icke äggsmakande bröd och gör en gojja och lägg på 🙂

    • #17596
      Anettan
      Deltagare

      Tränat i 1 v nu och gått upp 2 kg 🙁 Men enl min våg har bf (Bodyfat) minskat och Muskler ökat så som vattnet…
      Så det går ju åt rätt håll. Så nu är det LCHF och Träning minst 3 pass i veckan 🙂 Roligare att träna denna omgången nu när man slipper att dra runt på 18 kg mer 😉
      Orkar bra mycket mer, mer än jag trodde från början.

      Så det är riktigt kul förutom Spinning. Bokstavligt talat HATAR det!!!! MEn ett on måste varannan fredag då det inte finns något annat…

    • #17494
      goamarie
      Deltagare

      Ja måste vara lättare 🙂 18kg gör stoooor skillnad!

      jag hatar spinning jag med….

    • #17595
      Anettan
      Deltagare

      Nä men då ändrar jag tickern då 😉
      Ha ha ha ah a
      ÄNTLIGEN UNDER DEN DRYGA JÄVLA /= GRÄNSEN JAG STÅTT PÅ ELLER INTE KOMMIT UNDER 😉

    • #17901
      mctrollet
      Deltagare

      Ha ha, GRATTIS!! Nu kör vi;)

    • #17594
      Anettan
      Deltagare

      Ja det gör vi.. Vi fixade det tidigare… Varför inte nu???? 😉

    • #17493
      goamarie
      Deltagare

      You go girl 🙂

    • #17525
      goamarie
      Deltagare

      Hur går det? 🙂

    • #17679
      Anettan
      Deltagare

      Hej hej jo då det går bra. Bättre än väntat. Men jag är sjukt taggad på nytt igen. Känns redan så jävla bra. Har längtat tillbaka om man säger så… Hur går det själv nu då? Sett att det är många ute på Fejjan som man inte känner till. Flinade när jag läste att jag var Senior eller vad tusan det stod 😉 Men jag är tillbaka igen mer taggad än taggad 😉

    • #17876
      Anettan
      Deltagare

      Läste igenom min fantastiska viktresa. Den slutade med – 24 kg!!! På 6 månader. För 6 dagar sedan började jag igen med denna underbara livsstil som jag tyvärr tappade när företaget jag jobbade på gick i konkurs. Nu är jag på G igen men faktiskt inte vägt mig utan tagit på kläderna istället. Målet är det samma som förra. Alltså ca 60 kg men är nöjd med 65-70 kg dit jag kom sist och höll i 2,5 år. Nu när jag ätit så dåligt och allt där till så har mycket kommit tillbaka som ont i leder irritation mm mm. Smått nedstämd helt enkelt. Jag har märkt att jag är i ketosfas redan och den är banne mig inte rolig alls. Konstant huvudvärk. Men men. Jag är i alla fall på gång igen och taggad till tusen. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Visar 632 svarstrådar
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.