Vill bara ge upp :(

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 39 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #5107
    sariusan
    Deltagare

    Är nu inne på min andra vecka med LCHF. Första veckan gick jättebra och jag gick ner nästan 4 kilo och blev jätteglad, kände mig alltid mätt och testade nya recept och var rätt nöjd. Men det spelar ingen roll om jag ätit något jag tycker är supergott, nästa gång jag ens TÄNKER på den rätten blir jag äcklad och får kväljningar 😮 Förstår inte alls varför då jag brukar älska mat. Saknar pasta och flingor något enormt och funderar hela tiden på att ge upp vilket har lett till en del fusk vilket jag inte är stolt över direkt. Vill så gärna gå ner i vikt en gång för alla men det är så svårt när jag blir ”äcklad” av typ allt. Dessutom är jag sjukt godissugen hela tiden, åt godis eller något annat sött i princip varje dag förut. Vill fortsätta kämpa och uppleva allt det positiva som alla ni andra verkar uppleva. Det är också svårt när jag inte gillar ost(bara om den är smält), salami och sånt, fisk, har gjort blomkålsmos men får kväljningar av lukten osv. Längtar efter att få äta som jag gjorde tidigare igen men jag vill ju bli smal! 🙁 En annan sak som får mig att vilja ge upp är att jag för varje dag blir svagare i kroppen och att cykla till jobbet är sjukt ansträngande jämfört med vad det var innan, vad beror det på?? Börjar fundera på om LCHF verkligen är rätt för mig?

    #78933
    ulfons
    Deltagare

    Din kropp är i en omställningsfas nu. Ha tålamod, det blir bättre snart. Orken kommer åter,kroppen har inte bestämmt sej varifrån den ska ta energin när du cyklar. Lycka till nu.

    #78944
    Micki
    Deltagare

    Laater heljobbigt.
    Har under mina 2 veckor inte saknat naagonting. Eller raettare sakt daa jag varit sugen paa kaka med kaffet tex saa har jag tagit en bit salami. Gillar salami saa kak suget foersvann daa jag fick annat gott o tugga paa.

    Minns dock foersta aaren efter jag flyttat utomlands. Hade raett mycket mat fantasier och bara om saant jag absolut inte kunde faa daer jag var. Tog flera aar innan det gick oever. Hade en kollega som ocksaa flyttat fraan sverige och han hade inga mat fantasier alls. Taenk saa oraettvist det kan va ibland. :-

    Tycker dock att du inte skall get upp aennu utan taenk till vad du kan aendra paa saa du undviker maa illa under oever gaangen.
    Och om du absolut maate ha pasta, foersoek tex hitta shiratake noodles (eller vad de nu heter) eller prova spaghetti squash (vet inte vad det heter paa svenksa men haer aer en wiki sida om den http://en.wikipedia.org/wiki/Spaghetti_squash )
    Paa saa vis kanske du kan lura hjaernan att du aeter pasta och daa blir kroppen kanske noejdare.
    Flingor o saant vet jag inte mycket om men andra kanske kan tipsa.

    Lycka till

    #78938
    Jimmy_Flessa
    Deltagare

    Att du upplever att det är jobbigare att cykla och så är nog bara omställningsbesvär. Det är vanligt att man upplever sådana saker de första veckonra (eventuellt månaderna) för att det sedan ska vända och bli till det bättre och lättare istället. Att du är godissugen och att du funderar på att ge upp hela tiden tror jag är för att du fuskar med godis och så ibland. Fusk med sockerrik mat brukar innebära att man blir mer sugen, kommer ur ketos etc och självklart så blir man sugen på att lägga ner det då.

    Prova någon vecka med att köra jättestrikt, då kommer det nog att gå galant. Under första veckan så nämnde du inget fusk, men du nämnde att du mådde jättebra och inte var det minsta sugen på annat än bra mat, eller hur? 🙂

    Lägg i en extra växel och lycka till nu! 🙂

    #78937
    MsHisingen
    Deltagare

    Funderar på vilka maträtter det är du inte vill äta igen? Är de jättefeta så kanske du ska minska fettet (svor jag i kyrkan nu :o) under några dagar/ett par veckor tills du har vant dig – det är inte en helt ovanlig känsla för nybörjare. I början kunde jag sitta och äta grädde (kryddad för säkerhets skull) med en tesked när jag skulle ”skämma bort mig” med grädde och bär – nu kan jag utan problem hälla upp en deciliter och dricka den som den är… (Det är inget jag rekommenderar, bättre med riktig mat, men oh så gott.)

    #78928
    mctrollet
    Deltagare

    absolut, ”vi” har en tendens att överdriva fettet i början och alla klarar det inte… ätt när du är hungrig, en köttbit med smör, så mycket att du tycker det är smakligt;) Lycka till!!

    #78948
    EmmiSlemmi
    Deltagare
    Quote:
    Laater heljobbigt.
    Har under mina 2 veckor inte saknat naagonting. Eller raettare sakt daa jag varit sugen paa kaka med kaffet tex saa har jag tagit en bit salami. Gillar salami saa kak suget foersvann daa jag fick annat gott o tugga paa.

    Minns dock foersta aaren efter jag flyttat utomlands. Hade raett mycket mat fantasier och bara om saant jag absolut inte kunde faa daer jag var. Tog flera aar innan det gick oever. Hade en kollega som ocksaa flyttat fraan sverige och han hade inga mat fantasier alls. Taenk saa oraettvist det kan va ibland. :-

    Tycker dock att du inte skall get upp aennu utan taenk till vad du kan aendra paa saa du undviker maa illa under oever gaangen.
    Och om du absolut maate ha pasta, foersoek tex hitta shiratake noodles (eller vad de nu heter) eller prova spaghetti squash (vet inte vad det heter paa svenksa men haer aer en wiki sida om den http://en.wikipedia.org/wiki/Spaghetti_squash )
    Paa saa vis kanske du kan lura hjaernan att du aeter pasta och daa blir kroppen kanske noejdare.
    Flingor o saant vet jag inte mycket om men andra kanske kan tipsa.

    Lycka till

    Förlåt mig, jag är verkligen bara nyfiken. Varför skriver du inte bara å ä ö som a a o? Det är verkligen ansträngande att läsa det du skriver och jag vill gärna läsa det du har att säga! Lite konstruktiv kritik bara. *gloria* 🙂

    /Emmi

    #78949
    sariusan
    Deltagare

    Tack alla vänliga människor för alla tips och pepp! Det är tur att ni finns 😉 Idag känns det lite lättare, blev äggröra och bacon med smör till frukost, och nu står jag och lagar en kycklingrätt som jag älskade förut, men hade glömt bort. Lite trist utan min potatis till men det blir nog bra ändå. Lägger upp receptet till er för det är verkligen värt att testa: http://arla.se/Default____17653.aspx?RecipeID=14474. Jag tror inte att det är bara fettet jag hakat upp mig på utan det är nog något i hjärnan som får mig att tro att allt är äckligt bara för att det är nytt, har varit så sen jag föddes :'(

    #78964
    lindsens
    Deltagare

    känner lite som du. Efter varje frukost mår jag illa… känslan att jag aldrig mer vlill äta bacon el ägg 🙂
    Men efter ett dygn har jag glömt bort det igen.. haha! så då kör jag mina ägg o bacon. Så fortsätter det varje dag.
    Tror problemet är att jag kanske äter mer än vad jag behöver och blir ”äcklad” att att jag är mätt.

    Ge inte upp! kämpa på

    #78950
    sariusan
    Deltagare

    Ja men man är väl så van att trycka i sig mat som man inte blir mätt av så det går på ren vana sen tar det bara stopp haha! Blev så när jag åt jättegoda mozzarellabiffar första gången, blev mätt av typ en biff men det fattade jag inte först så jag tänkte äta mer, men det gick inte ner mer tillslut haha! Det är skönt när man väl lyssnar på sin kropp och verkligen känner sig lagom mätt, och lagom hungrig. Istället för proppmätt och döhungrig som tidigare när man levde av kolhydrater.

    #78945
    Micki
    Deltagare
    Quote:
    Quote:
    Laater heljobbigt.
    Har under mina 2 veckor inte saknat naagonting. Eller raettare sakt daa jag varit sugen paa kaka med kaffet tex saa har jag tagit en bit salami. Gillar salami saa kak suget foersvann daa jag fick annat gott o tugga paa.

    Minns dock foersta aaren efter jag flyttat utomlands. Hade raett mycket mat fantasier och bara om saant jag absolut inte kunde faa daer jag var. Tog flera aar innan det gick oever. Hade en kollega som ocksaa flyttat fraan sverige och han hade inga mat fantasier alls. Taenk saa oraettvist det kan va ibland. :-

    Tycker dock att du inte skall get upp aennu utan taenk till vad du kan aendra paa saa du undviker maa illa under oever gaangen.
    Och om du absolut maate ha pasta, foersoek tex hitta shiratake noodles (eller vad de nu heter) eller prova spaghetti squash (vet inte vad det heter paa svenksa men haer aer en wiki sida om den http://en.wikipedia.org/wiki/Spaghetti_squash )
    Paa saa vis kanske du kan lura hjaernan att du aeter pasta och daa blir kroppen kanske noejdare.
    Flingor o saant vet jag inte mycket om men andra kanske kan tipsa.

    Lycka till

    Förlåt mig, jag är verkligen bara nyfiken. Varför skriver du inte bara å ä ö som a a o? Det är verkligen ansträngande att läsa det du skriver och jag vill gärna läsa det du har att säga! Lite konstruktiv kritik bara. *gloria* 🙂

    /Emmi

    Vi hade fragan uppe i annan trad och da verkade flesta tycka det var ok med aa ae oe.
    Har skrivit svenska sa i 15 ar da jag inte har svenska tecken pa tangent bordet och detta larde jag mig var korrekt satt att skriva om man inte har svenska tecken. Att inte skriva som nu tar tid for de kombinationerna kommer helt automatiskt sa maste halla koll pa skriften hela tiden. Ska kanske borja leta efter en gammal dator som jag kan satta upp med svenska tecken istallet :-

    #78951
    bimmerboy
    Deltagare
    Quote:
    Quote:
    Quote:
    Laater heljobbigt.
    Har under mina 2 veckor inte saknat naagonting. Eller raettare sakt daa jag varit sugen paa kaka med kaffet tex saa har jag tagit en bit salami. Gillar salami saa kak suget foersvann daa jag fick annat gott o tugga paa.

    Minns dock foersta aaren efter jag flyttat utomlands. Hade raett mycket mat fantasier och bara om saant jag absolut inte kunde faa daer jag var. Tog flera aar innan det gick oever. Hade en kollega som ocksaa flyttat fraan sverige och han hade inga mat fantasier alls. Taenk saa oraettvist det kan va ibland. :-

    Tycker dock att du inte skall get upp aennu utan taenk till vad du kan aendra paa saa du undviker maa illa under oever gaangen.
    Och om du absolut maate ha pasta, foersoek tex hitta shiratake noodles (eller vad de nu heter) eller prova spaghetti squash (vet inte vad det heter paa svenksa men haer aer en wiki sida om den http://en.wikipedia.org/wiki/Spaghetti_squash )
    Paa saa vis kanske du kan lura hjaernan att du aeter pasta och daa blir kroppen kanske noejdare.
    Flingor o saant vet jag inte mycket om men andra kanske kan tipsa.

    Lycka till

    Förlåt mig, jag är verkligen bara nyfiken. Varför skriver du inte bara å ä ö som a a o? Det är verkligen ansträngande att läsa det du skriver och jag vill gärna läsa det du har att säga! Lite konstruktiv kritik bara. *gloria* 🙂

    /Emmi

    Vi hade fragan uppe i annan trad och da verkade flesta tycka det var ok med aa ae oe.
    Har skrivit svenska sa i 15 ar da jag inte har svenska tecken pa tangent bordet och detta larde jag mig var korrekt satt att skriva om man inte har svenska tecken. Att inte skriva som nu tar tid for de kombinationerna kommer helt automatiskt sa maste halla koll pa skriften hela tiden. Ska kanske borja leta efter en gammal dator som jag kan satta upp med svenska tecken istallet :-

    Sorry för lite off topic i tråden men ditt (Micki) senaste inlägg var MYCKET lättare att läsa. Sen kan du ju lägga till i din signatur att du finns utomlands och saknar svenska tecken så slipper folk undra 😀

    #78939
    Jimmy_Flessa
    Deltagare

    Man fattar ju att personen inte har tillgång till å, ä och ö. Man skriver ju inte ae etc för att det är roligt precis 😉

    #78952
    bimmerboy
    Deltagare
    Quote:
    Man fattar ju att personen inte har tillgång till å, ä och ö. Man skriver ju inte ae etc för att det är roligt precis 😉

    varfor gor man det da?

    #78940
    Jimmy_Flessa
    Deltagare

    Foststor du inte det sjalv? 😉

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 39 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.