Vin?!

[madde83]

det är så att jag har snart hållt p en vecka o med lchf å det går framåt 🙂
min fråga är att jag o gubben är bjudna på 30 års kalas nu nästa helg o jag funderar på om det är okej med ett glas vin….?
och i sånna fall vilken sort är bäst? vitt,rött eller rosè?

tack för alla svar 🙂

[agnetasch]

Torrt vitt är så klart bäst, annars dricker du det du blir bjuden på.

[madde83]

tack 🙂 då vet jag 🙂

[Locmariachis]

Öl (4,5%) per 100ml:
Kolhydrater 4,1g (2g glukos, 2g maltos)
Alkohol 3,5g
Protein 0,4g
Fett 0g
Vilket ger 43 kalorier, 39% från kolhydraterna.

Inte så lite av energin kommer alltså från kolhydrater, och dessa även i en form som tages upp väldigt snabbt av magen (mycket högt GI). Kanske ligger det något i begreppet ”flytande bröd”, som en del kallar öl för.

Jämför detta med genomsnittligt vin (8-15%), per 100ml:
Kolhydrater 0,5g
Alkohol 9g
Protein 0,3g
Fett 0g
Vilket ger 68 kalorier, 3% från kolhydraterna.

Mer kalorier alltså, men bara en bråkdel av kolhydratsinnehållet…

Eller Starksprit (Vodka, Gin, Whiskey, Konjak) per 100ml:
Kolhydrater 0g
Alkohol 33g
Protein 0g
Fett 0g
Vilket ger 229 kalorier, 0% från kolhydraterna.

[madde83]

okej.. tack då ska jag fundera på om det är värt att dricka någe över huvudtaget :/

[Receptomaten]

Lägger mig i lite här: Visst ska du dricka vin, gör inte ditt lchf:ande till en vetenskap för då är det inte roligt i långa loppet! Kika lite på vilka viner som innehåller mycket och inte, på Systembolagets sajt finns det viktiga.

Håller helt Agnetasch i frågan 🙂

[Locmariachis]

::) Jo alltså det var bar lite fakta sant man ska ta det piano. Sitter själv med ett glas rödvin och njuter ;D

[Receptomaten]

Siffror & fakta är kanon! Skål då 😀

[Författare]

Inlägg