Resultat 1 till 3 av 3

Ämne: Hur mycket kan man gå ner per vecka med LCHF?

  1. #1
    Reg.datum
    maj 2009
    Inlägg
    40

    Hur mycket kan man gå ner per vecka med LCHF?

    Hur mycket kan man gå ner per vecka med LCHF om man kör LCHF riktigt strikt?

  2. #2
    Reg.datum
    maj 2009
    Inlägg
    18

    SV: Hur mycket kan man gå ner per vecka med LCHF?

    Du ska kunna gå ner cirka 2kg/vecka som max tror jag. Kanske till och med ännu mera.

  3. #3

    SV: Hur mycket kan man gå ner per vecka med LCHF?

    Det finns nog inget klart och tydligt svar.
    Egentligen handlar det om hur du ätit tidigigare + att det självklart beror på hur mycket du har att ta av...
    Nu närmare målvikten, desto saktare går du ner i vikt.

    I början på min 30-kilos viktnedgång kunde jag gå ner 2-4 kg/vecka, men när jag började närma mej målvikten blev det kanske 0,5-1 kg/vecka.
    Det är induvidiellt.

Behörigheter för att posta

  • Du får inte posta nya ämnen
  • Du får inte posta svar
  • Du får inte posta bifogade filer
  • Du får inte redigera dina inlägg
  •