Hejsan!

Idag har jag gett mig in i LCHF-metoden. Orkar inte svälta mig med pulverdieter och minimala
portioner av grönsaker och frukt. Känna sötsug varje dag och aldrig bli helt mätt. LCHF-metoden
låter rimlig och säker i det långa loppet. Det ska bli spännande att testa.

Men nu över till frågan. Många talar om att undvika produkter med E-ämnen i, även dessa med
låga kolhydrathalter i. Dock så tycker jag att de flesta produkterna har E-ämnen i sig och andra
tillsatser. Vilka går bra att äta och vilka tillsatser bör man absolut hålla sig ifrån?

Tacksam för er hjälp!