Sidan 1 av 7 1 2 3 ... SistaSista
Resultat 1 till 10 av 62

Ämne: -17 kg, nu fortsätter resan!!

  1. #1

    -17 kg, nu fortsätter resan!!

    Sådär ja. Har inte kört LCHF alls i det sista. Har legat lågt med kolhydrater men inte så lågt som jag velat. Har räknat kalorier och det funkade i början men nu har jag stått still så nu är det ren LCHF som gäller! Det enda som faktiskt verkligen funkar. Så hey, I´m back!

  2. #2

    -17 kg, nu fortsätter resan!!

    DAGENS MAT:

    130g Miniyoggi (dåligt med fett i, rekommenderar ej till den hungrige)

    2 ägg och 10g kaviar
    kaffe med 2 msk laktosfri mjölk och 1tsk kokosfett

    Gräddig nötköttsgryta med broccoli och shiratakinudlar.

    2 kuber ost smaksatt skrattande kon.

    Hamnade på 892 kalorier och ett för högt kh intag på 27g. Ska försöka ligga under 15kh resten av veckan!

  3. #3
    Reg.datum
    aug 2011
    Inlägg
    648

    SV: -17 kg, nu fortsätter resan!!

    Welcome back!

  4. #4
    Reg.datum
    nov 2010
    Inlägg
    10 222
    Blogginlägg
    40

    SV: -17 kg, nu fortsätter resan!!

    Kul o se dej igen! Välkommen=)

  5. #5

    SV: -17 kg, nu fortsätter resan!!

    Kul o se dej igen! Välkommen=)
    TACK!!! Och fan va grymt att du kommit ner till målvikt. Det är såna som du som inspirerar!

  6. #6

    SV: -17 kg, nu fortsätter resan!!

    Dagens:

    Laktosfri filmjölk + grädde, 5 hallon sötat med stevia

    Tacoköttfärs med guacamole, gräddfil och sallad

    2 skivor kokt skinka + 2 babybell ostar + gudomlig lchf chailatte!!

    ca 25 kh för dagen. Måste sluta med den här yoghurten på morgonen alltså, den drar upp kollisarna rejält!

  7. #7

    SV: -17 kg, nu fortsätter resan!!

    TIPS! Lägg kokosfett i håret och låt verka ett par timmar. Efter shamponering och dusch så blev det skitlent och lätt att reda ut! Värt att testas.

  8. #8
    Reg.datum
    aug 2011
    Inlägg
    1 675
    Blogginlägg
    2

    SV: -17 kg, nu fortsätter resan!!

    TIPS! Lägg kokosfett i håret och låt verka ett par timmar. Efter shamponering och dusch så blev det skitlent och lätt att reda ut! Värt att testas.
    Och nu undrar man just hur du kom på detta ?

  9. #9

    SV: -17 kg, nu fortsätter resan!!

    Jo men har ju hört att olivolja ska vara bra för håret men det funkar inte alls för mig. Men kokos har jag ju hört är en multiprodukt som mjukar upp det mesta. Så därför!

    Håret glänser som aldrig förr haha.

  10. #10
    Reg.datum
    aug 2011
    Inlägg
    1 675
    Blogginlägg
    2

    SV: -17 kg, nu fortsätter resan!!

    Där ser man

Sidan 1 av 7 1 2 3 ... SistaSista

Behörigheter för att posta

  • Du får inte posta nya ämnen
  • Du får inte posta svar
  • Du får inte posta bifogade filer
  • Du får inte redigera dina inlägg
  •