Resultat 1 till 7 av 7

Ämne: Bläckfiskringar LCHF style

  1. #1
    Reg.datum
    aug 2011
    Inlägg
    1 675
    Blogginlägg
    2

    Bläckfiskringar LCHF style

    Lagade just detta till Lunch, blev delikat.
    Ingredienser: Bläckfiskringar, Torkad chili (eller färsk), vitlök, salt och peppar, olja, smör och ost.

    Häll olja i pannan och klicka i lite smör, ta sedan kryddorna allt efter egen smak.
    Låt kryddorna fräsa tills smöret har smält och pannan är het.
    Lägg i bläckfiskringarna och stek dom någon minut på varje sida.
    Nu hyvlar du ost över ringarna och låter den smälta så att ringarna täcks med ost, vänd ringarna i osten och kryddorna några gånger så att dom blir som panerade av ost och kryddor.

    Går att servera med aioli men om man nu har vitlök i pannan så ser jag faktiskt inte nödvändigheten om man just inte behöver få mer fett i kosten just denna dag.

  2. #2
    Reg.datum
    aug 2011
    Inlägg
    1 675
    Blogginlägg
    2

    SV: Bläckfiskringar LCHF style

    Mina ringar

  3. #3

    SV: Bläckfiskringar LCHF style

    vad det ser gott ut!!! vet inte var jag här kan få tag på bläckfiskringar naturell, men om jag ser dom ska jag testa!

  4. #4
    Reg.datum
    aug 2011
    Inlägg
    1 675
    Blogginlägg
    2

    SV: Bläckfiskringar LCHF style

    Brukar finnas hos fiskhandlaren eller hos den välsorterade butiken

  5. #5

    SV: Bläckfiskringar LCHF style

    Men jag bor i holland. Litet annat utbud oftast. Dom ringarna jag hittat i välsorterade butiker är oftast med en sån där panering på. Hos fiskhandlarn har jag inte sett dom, men å andra sidan aldrig kollat eller frågat. Kanske fiskmarknaden har det.

  6. #6
    Reg.datum
    aug 2011
    Inlägg
    1 675
    Blogginlägg
    2

    SV: Bläckfiskringar LCHF style

    Ja paneringen kan man ju vara utan, Holland har ju fin fiskar och skaldjur vill jag minnas

  7. #7

    SV: Bläckfiskringar LCHF style

    jooo apselut! godast är nog sillen

Behörigheter för att posta

  • Du får inte posta nya ämnen
  • Du får inte posta svar
  • Du får inte posta bifogade filer
  • Du får inte redigera dina inlägg
  •