Sidan 1 av 2 1 2 SistaSista
Resultat 1 till 10 av 17

Ämne: Efterrätt, "sötsaker", snacks?

  1. #1
    Reg.datum
    nov 2011
    Inlägg
    86

    Efterrätt, "sötsaker", snacks?

    När, hur och vad har ni kört för efterrätt, "sötsak" eller snacks?

    Har ni varit utan det jättelänge och sedan kört ett recept på efterrätt enligt LCHF? Stör det viktnedgången?


  2. #2
    Reg.datum
    jan 2011
    Inlägg
    1 484

    SV: Efterrätt, "sötsaker", snacks?

    Beror på hur sockerberoende du är har du inga besvär av att äta söta saker och sedan vara på banan igen kan du prova men jag skulle vänta ett tag tills jag var inne i lchf riktigt och vet vad jag tål.

  3. #3
    Reg.datum
    nov 2011
    Inlägg
    86

    SV: Efterrätt, "sötsaker", snacks?

    Jag har annars haft riktigt illa sockerberoende. Kan fortfarande känna att jag i mataffären om jag är riktigt hungrig verkligen får craving för sötsaker. Något som går fort. Men annars har jag plockat bort allt hemifrån och då har jag inte något sådant riktigt sug.
    Men som igår direkt efter middagen så tog jag 4 hallon och 1 dl grädde. Jag märkte dock att jag inte ens behövde allt det, kroppen ville inte ha allt ändå. Det blev för mycket.

  4. #4
    Reg.datum
    apr 2011
    Inlägg
    333

    SV: Efterrätt, "sötsaker", snacks?

    LCHF Bountys
    Har gjort dom två ggr nu. Första gången hade jag inte Sukrin, så jag tog Canderel, det fungerade oxå fint.
    Enkla att göra och ett bra substitut...och gott till kaffet.

    http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=524

  5. #5

    SV: Efterrätt, "sötsaker", snacks?

    Försök att se sånt som undantag, som saker när man ska fira något. Inte som ett vanligt inslag i kosten.

    Fast jag medger, denna vecka var det en ruta mörk choklad varje kväll.Men ajg har mens, så jag är väl ursäktad

  6. #6
    Reg.datum
    nov 2011
    Inlägg
    86

    SV: Efterrätt, "sötsaker", snacks?

    Haha. Jaa. Absolut! Det är en bra ursäkt. Men vet dock inte vad jag ska ha som ursäkt eftersom jag har p-spruta. ;P

    Men är 4 hallon och grädde ett undantag eller bra? *är så dålig på sådant*

  7. #7

    SV: Efterrätt, "sötsaker", snacks?

    frågar du mig, undantag. Om jag äter det typ 2 ggr i veckan går jag inte ner i vikt. äter jag det 1 gång i månaden är det ok. Men då gör jag det så här: 1 /1.5 msk creme fraiche (eller mascarpone men då måste jag äta upp hela burken inom en vecka.. ), några hallon och blåbär, vispad grädde och en ruta hackad choklad.

    Andra kanske kan äta det oftare. När jag hade köpt mascarponen i september så blev det ingen viktnegång den veckan. Då blev det viktuppgång Men IBLAND kan man bli för sugen på efterrätter. F.ö. mer när jag började med LCHF än nu.

  8. #8
    Reg.datum
    jan 2011
    Inlägg
    1 484

    SV: Efterrätt, "sötsaker", snacks?

    Jag tycker eftersom du haft väldigt sockersug ska vänta med dessa ersättningar tills du är stabil i lchf. Jag hade hört talas om Åseda glass och provade den i våras var söt sugen och grinig flera dagar efter det. Tycker inte det var värt det var inte så god. Jag mixar frusna hallon med grädde och vaniljpulver istället.

  9. #9
    Reg.datum
    aug 2011
    Inlägg
    1 189

    SV: Efterrätt, "sötsaker", snacks?

    Jag hade en period på 6 veckor, då jag varje kväll antingen gjorde egen gräddglass med vanilj eller kakao eller kokos... jag kan inte ha sötningsmedel hemma, knappt grädde heller... då ska det bara göttas heeeeela tiden!

    Men som Mynlen sa, nån gång i månaden, why not? sen som sagt, det beror ju på hur känslig man är, lite bär med vispad grädde en lördagskväll behöver väl inte vara fel...

    Den där jäkla glassen alltså! Fy för xxx va go den e! :

  10. #10
    Reg.datum
    dec 2010
    Inlägg
    1 646

    SV: Efterrätt, "sötsaker", snacks?

    Jag undvek allt sånt i början. Till och med bär. Men nu har jag en hemmagjord glass i frysen gjord på grädde, hallon, turk-yoghurt och smält mörk choklad. Inget sötningsmedel. Kanongott! Men har ätit av den en gång bara. Glömmer bort att den ligger där. Suget efter sånt existerar knappt längre. Men jag äter bär 1-2 ggr i veckan till Smetana/fil/mascarpone och nötter. Känns fräscht

    Jag har senaste tiden gått ner en del i vikt, så mig stör det inte alls att jag äter lite bär och feta mejeriprodukter ibland.

Sidan 1 av 2 1 2 SistaSista

Behörigheter för att posta

  • Du får inte posta nya ämnen
  • Du får inte posta svar
  • Du får inte posta bifogade filer
  • Du får inte redigera dina inlägg
  •