Sidan 1 av 4 1 2 3 ... SistaSista
Resultat 1 till 10 av 31

Ämne: varm choklad

  1. #1
    Reg.datum
    nov 2011
    Inlägg
    15

    varm choklad

    tycker ni att detta recept pa varm choklad ar ok?
    ca 2 dl fet mjölk
    ca 1/2 dl grädde
    2-3 teskedar ren kakao
    kardemumma
    vanilpulver

    jag tycker det smakar ok men inte tillrackligt sott. Vad kan man ha i sa det blir lite sott?

  2. #2
    Reg.datum
    nov 2011
    Inlägg
    15

    SV: varm choklad

    glomde saga att jag ocksa har 2 - 4 bitar mork (80%) choklad i.

  3. #3

    SV: varm choklad

    Tycker spontant (utan att orka räkna) som att det verkar vara MYCKET kolhydrater i den. Ifall du verkligen drar ner riktigt rejält på kolhydrater under en längre tid tror jag inte att du skulle uppfatta den som otillräckligt söt.

  4. #4

    SV: varm choklad

    mycket kh men om du vill dricka det ibland är det väl upp till dig. Sötning med stevia fungerar bra med choklad.

  5. #5
    Reg.datum
    jan 2011
    Inlägg
    687

    SV: varm choklad

    Är det julen som gör att vi suktar efter varm choklad? Jag har gjort min ett par dagar i rad på laktosfri mjölk, sukrin, någon sked kakao och en massa kanel.

  6. #6
    Reg.datum
    jan 2011
    Inlägg
    1 484

    SV: varm choklad

    Jag brukar ta 1 tredjedel grädde 2 tredjedel vatten 1 tsk cacao sötar med stevia. Blir mindre kolhydrater. Äggmjölk med kakao i är också väldigt gott blir en hel måltid

  7. #7
    Reg.datum
    nov 2011
    Inlägg
    15

    SV: varm choklad

    vad ar det som gor att det ar sa mycket kolhydrater i receptet ovan?
    mjolken?
    gradde "ska" man ju ha pa allt och i ganska rejala mangder om jag forstatt lchf ratt?
    ren kakao ar det val inte sa mycket kh i?
    nagra bitar mork choklad, ar det mycket kh?
    kommer nog anda inte dricka det sa ofta eftersom jag inte tyckte smaken var sa god.
    Stevia kan jag inte ata, ar en hemsk bismak, tycker jag.
    Tack for era svar

  8. #8

    SV: varm choklad

    Du bestämmer helt själv hur mycket kolhydrater du vill ha i din kost. Jag personligen tycker grädde är onödigt. Det ger väldigt mycket kalorier men mättar väldigt dåligt, vilket gör att man lätt får i sig väldigt mycket energi. Då är det mycket godare att äta några avokados eller några extra ägg om dagen etc.

  9. #9
    Reg.datum
    jan 2011
    Inlägg
    1 484

    SV: varm choklad

    Nu var det varm choklad det handlade om då är det bättre med grädde än mjölk ska kanske inte intas varje dag.

  10. #10

    SV: varm choklad

    det finns det som, i motsats till jimmy, tycker att grädde mättar bra. Se kostdoktorn, dom halsar grädde ibland

    Jag tycker om grädde men använder det inte för mycket.

    Och vad som räknas upp med kh :

    ca 2 dl fet mjölk. 1 dl har ungefär 5 kh , alltså 10
    ca 1/2 dl grädde , 3 gr kh per dl, alltså 1,5
    2-3 teskedar ren kakao, hittar litet olika , men ca 11 gr per 100 gr, och 2-3 tsk blir väl .. 1.5 gr kh
    kardemumma
    vanilpulver

    Alltså har du 13 gr kh i hela muggen. Och om man äter runt 10-20 per dag ger en kopp alltså ganska mycket, och då har jag inte räknat in chokladbitarna!. Läs på förpackningen hur mycket det innehåller och räkna om dom där 4 bitarna.

    Stevia brukar inte smaka mycket med choklad. Det är en combination som passar bra. Enligt några


Sidan 1 av 4 1 2 3 ... SistaSista

Behörigheter för att posta

  • Du får inte posta nya ämnen
  • Du får inte posta svar
  • Du får inte posta bifogade filer
  • Du får inte redigera dina inlägg
  •