Resultat 1 till 4 av 4

Ämne: På väg mot en lättare framtid

  1. #1
    Reg.datum
    nov 2011
    Inlägg
    12

    På väg mot en lättare framtid

    Hej alla. Jag har hållit på med lchf nu i ca 2 månader och länge tänkt börja med en dagbok, så nu gör jag det. Jag slutade röka när jag fyllde 50 år, vilket är för sex år sen och därtill begynnande övergångsbesvär gjorde att jag började öka i vikt, något jag aldrig haft besvär med innan. Har nog provat allt som finns, viktväktarna, GI, nutrilett och div svältkurer, och visst går man ner i vikt men tröttnar efter ett tag och går då upp igen. Fick tips om lchf av ena dottern som börjat och tänkte, jag provar väl det här också och kände ganska omgående att detta är min grej. Mångåriga besvär med magkatarr, galla och halsbränna är borta och jag mår så bra. Jag inser att detta får ta tid, över 50 år, övergångsålder och mångårig jojobantare, men det får ta den tid det tar. Har kommit in i en bra matrutin, frukost kl 10 och middag ca kl16, brukar fläska till med en ordentlig frukost på en köttbit med kryddsmör och bea och ev en bit briost, är aldrig hungrig mellan målen. Hittills har jag gått ner fem kg och skulle vilja bli av med tio till, har tre par favvojeans som jag vill komma i, ett par kan jag nu knäppa och det var väl själva den om jag inte ska fixa de andra också. Jag älskar att laga mat och prova nya recept och tycker det ska bli roligt att dela både recept och tankar med er andra

  2. #2
    Reg.datum
    aug 2010
    Inlägg
    1 935
    Välkommen hit samt lycka till!

  3. #3
    Reg.datum
    aug 2011
    Inlägg
    57
    Välkommen och grattis till att ha hittat njutmetoden! Har nog aldrig ätit så gott som nu med LCHF! Snart är du i jeansen igen!

  4. #4
    Reg.datum
    apr 2011
    Inlägg
    361
    Välkommen och lycka till.

Behörigheter för att posta

  • Du får inte posta nya ämnen
  • Du får inte posta svar
  • Du får inte posta bifogade filer
  • Du får inte redigera dina inlägg
  •