Jag undrar om kalorierna har någon betydelse? Jag håller mig på max 5e%kolhydrater per dag..
Har hittat en app till iPhone som är bra när det gäller uträkning av allt jag äte på en dag.
Men....kalorierna ligge hela tiden lite över vad jag ska ha för att kroppen ska gå runt. Kan det bero på att jag står still och varken går upp eller ner?
Har ätit enligt lchf sedan 2 januari gick ner 4 kg 3 första veckorna. Vätska såklart.Väntar mig inget under...
Men vill göra rätt så det händer något på vågen.Tacksam för svarMvh Mia