-
Hej. Hjälp mig att räkna ut detta!
Hej. Undrar hur mycket kolhydrater min mat under dagen innehåller.
Äter 1 hel gurka en hel tomat som sallad, i det har jag en hel del citron juice i. Rätt mycket alltså. Nästan 1 dl kan man säga. Och en liten mängd olivolja. Kanske runt en halv dl.
Sen till det äter jag 4 ägg med spenat och en halv 3dl creame frachie och en tärning grönsaksbuljong. Kan hända att jag äter 3-4st ägg till senare mot kvällen om jag blir hungrig. Men det händer bara ibland.
Hur mycket kolisar blir det totalt? Tack för svar!
-
Hejsan
Kolla på förpackningarna, där hittar du hur mycket kolhydrater produkten innehåller per 100 g. Gurka och tomat kan du t.ex. kolla här; http://www.fineli.fi/index.php?lang=sv
Lycka till!
Taggar för det här ämnet
Behörigheter för att posta
- Du får inte posta nya ämnen
- Du får inte posta svar
- Du får inte posta bifogade filer
- Du får inte redigera dina inlägg
-
Forumets regler