Resultat 1 till 2 av 2

Ämne: Hej. Hjälp mig att räkna ut detta!

  1. #1
    Reg.datum
    mar 2014
    Inlägg
    2

    Hej. Hjälp mig att räkna ut detta!

    Hej. Undrar hur mycket kolhydrater min mat under dagen innehåller.

    Äter 1 hel gurka en hel tomat som sallad, i det har jag en hel del citron juice i. Rätt mycket alltså. Nästan 1 dl kan man säga. Och en liten mängd olivolja. Kanske runt en halv dl.

    Sen till det äter jag 4 ägg med spenat och en halv 3dl creame frachie och en tärning grönsaksbuljong. Kan hända att jag äter 3-4st ägg till senare mot kvällen om jag blir hungrig. Men det händer bara ibland.

    Hur mycket kolisar blir det totalt? Tack för svar!

  2. #2
    Reg.datum
    feb 2014
    Inlägg
    8
    Hejsan

    Kolla på förpackningarna, där hittar du hur mycket kolhydrater produkten innehåller per 100 g. Gurka och tomat kan du t.ex. kolla här; http://www.fineli.fi/index.php?lang=sv

    Lycka till!

Taggar för det här ämnet

Behörigheter för att posta

  • Du får inte posta nya ämnen
  • Du får inte posta svar
  • Du får inte posta bifogade filer
  • Du får inte redigera dina inlägg
  •