Vill gärna tipsa er - speciellt er med barn om ett jättebra mellis. Man kan ha det även till till frukost, middag (med lite förstärkning) eller mellis:


  • 1/2 msk matolja
  • 1 ägg
  • 1 dl keso, 4%
  • 2 msk dinkelmjöl (vetemjöl går bra även det, eller mandelmjöl om man vill minska kolhydraterna ytterligare)
  • 1 nypa salt



http://www.atmervegetariskt.se/kesop...-eller-mellis/