Sidan 3 av 12 FörstaFörsta 1 2 3 4 5 ... SistaSista
Resultat 21 till 30 av 114

Ämne: Mina 30 dagar

  1. #21
    Reg.datum
    jan 2011
    Inlägg
    218
    Blogginlägg
    18
    DAG 12

    Dagsform-samma som igår o värre...

    Vikt; 70,7
    Frulle:smoothie se dag 11, kaffe m mjöälk
    mellis; 2 ägg med majjo , smoothien mättar ju inte.:?"?"
    Middag
    Kvälls

  2. #22
    Reg.datum
    mar 2013
    Inlägg
    63
    Du får hänga i

  3. #23
    Reg.datum
    jan 2011
    Inlägg
    218
    Blogginlägg
    18
    Citat Ursprungligen postat av kemiläraren Visa inlägg
    Du får hänga i
    ja jag ska försöka få mig på rätt köl

  4. #24
    Reg.datum
    jan 2011
    Inlägg
    218
    Blogginlägg
    18
    DAG 13

    Dagform: -

    Vikt: 70,7
    Frulle: 2 kokta ägg m smör, te
    Lunch: lax+cf, sallad, rysk yoghurt+hallon, kaffe m mjölk
    Middag:kycklinggryta, tomat/mozarella/basilika sallad, kaffe m grädde
    Träning:- ska gå till posten o hämta nya träningsbyxor hahahha.. räknas det
    Senast redigerat av djudjie den 2013-03-11 klockan 20:10.

  5. #25
    Reg.datum
    feb 2012
    Inlägg
    45
    Klart det räknas, det blir ju både kondition och styrka! 😃

    Citat Ursprungligen postat av djudjie Visa inlägg
    DAG 13

    Dagform: -

    Vikt: 70,7
    Frulle: 2 kokta ägg m smör, te
    Lunch: lax+cf, sallad, rysk yoghurt+hallon, kaffe m mjölk
    Middag:kycklinggryta, tomat/mozarella/basilika sallad, kaffe m grädde
    Träning:- ska gå till posten o hämta nya träningsbyxor hahahha.. räknas det

  6. #26
    Reg.datum
    jan 2011
    Inlägg
    218
    Blogginlägg
    18
    DAG 14

    Dagsform: TRÖTT

    Vikt: 70,1
    Frulle: 2 kokta ägg m bregott, te
    Lunch: kyckling grytan + sallad från igår, kaffe m mjölk
    Middag: 3 stekta ägg med cheddarost, sallad
    Träning. HÖR O HÄPNA .. jag har SPRUNGIT idag.. någotr som jag alltid avskytt.. MEN.. satte bandet på 60 min.. gick lite, sen 5 min p å10:an, gå lite , 5 min på 11.an o paus o gå lite sen drog jag 15 min på 10:an... för mig är det ett freaking mirakel o jag är stolt över mig själv kommer nog har ejäl treäningsvärk imöra

    Har ju tagit bort mina kaffe m MASSA mjölk på förmiddagen..kunde bli ca 3 st.. bytt ut majonäs till bregott med äggen.. lite kolosar borde väl försvinna där??
    Senast redigerat av djudjie den 2013-03-12 klockan 21:45.

  7. #27
    Reg.datum
    feb 2012
    Inlägg
    45
    Träning. HÖR O HÄPNA .. jag har SPRUNGIT idag.. någotr som jag alltid avskytt.. MEN.. satte bandet på 60 min.. gick lite, sen 5 min p å10:an, gå lite , 5 min på 11.an o paus o gå lite sen drog jag 15 min på 10:an... för mig är det ett freaking mirakel o jag är stolt över mig själv kommer nog har ejäl treäningsvärk imöra


    Imponerande! Bra bra! Du kanske ska anmäla dig till blodomloppet 5 km....då har du något att träna inför 😃

  8. #28
    Reg.datum
    jan 2011
    Inlägg
    218
    Blogginlägg
    18
    det sa min kompis med hon springer som fasen o är duktig.. ska se om jag kan hålla att springa så gör jag nog det.. sprang ju sammanlagt i 25 min... kan jag hålla det i olika tankter så kan ajg kanske klara det
    tack CG

  9. #29
    Reg.datum
    jan 2011
    Inlägg
    218
    Blogginlägg
    18
    DAG 15

    Dagsform: trött, sovit kasst...somnar gott på spikmattan men sen samma skit..

    Vikt; 70,1
    Frulle: 2 kokta ägg m smör, te
    Lunch: Kyckling gryta me sallad, kaffe m mjölk
    Middag: Smoothi-kokosmjölk hallon mandelsmör 1 ägg vanlijpulver
    Träning:kanske cykla 45 min+ab workout ca 5 min- har ont i vaderna bvland annat efter mitt pass iår
    Senast redigerat av djudjie den 2013-03-13 klockan 21:43.

  10. #30
    Reg.datum
    jan 2011
    Inlägg
    218
    Blogginlägg
    18
    DAG 16

    DAgsform: som vanligt..vaknat 4:30, kollat på Arrow. nu göra mi redo för jobb

    Vikt: 69,5

Sidan 3 av 12 FörstaFörsta 1 2 3 4 5 ... SistaSista

Behörigheter för att posta

  • Du får inte posta nya ämnen
  • Du får inte posta svar
  • Du får inte posta bifogade filer
  • Du får inte redigera dina inlägg
  •