Resultat 1 till 2 av 2

Ämne: Rörligt jobb, hur beräkna kaloriförbrukning?

  1. #1
    Peeks Gäst

    Rörligt jobb, hur beräkna kaloriförbrukning?

    Jag har ett fysiskt ganska ansträngande jobb. Rör på mig hela tiden, största delen av dagen med någon form av belastning.
    Jag har kikat igenom uträkningarna som länkas till i olika trådar här men har svårt att komma fram till vilken nivå jag ska räkna med.
    Vet ni kloka härinne om det finns något lite mer detaljerat verktyg man kan använda för att beräkna energibehovet?

  2. #2
    Reg.datum
    aug 2016
    Inlägg
    8
    Citat Ursprungligen postat av Peeks Visa inlägg
    Jag har ett fysiskt ganska ansträngande jobb. Rör på mig hela tiden, största delen av dagen med någon form av belastning. Jag har kikat igenom uträkningarna som länkas till i olika trådar här men har svårt att komma fram till vilken nivå jag ska räkna med. Att hitta casino spel är inga problem för mig. Vet ni kloka härinne om det finns något lite mer detaljerat verktyg man kan använda för att beräkna energibehovet?
    Jag har funderat på en sak. När man räknar ut sitt basala energibehov tar man ju endast hänsyn till vikt, ålder och längd. En person med lågt BF% (mer muskler i förhållande till fett) bör ju rimligtvis ha ett högre behov, eftersom muskler drar mer energi....någon som håller med?

Behörigheter för att posta

  • Du får inte posta nya ämnen
  • Du får inte posta svar
  • Du får inte posta bifogade filer
  • Du får inte redigera dina inlägg
  •