Jag vill bli av med mitt sockersug nu, och har tänkt köra LCHF diet under en period nu för att minska det. Kommer dock inte kunna utesluta kolhydrater helt då mina föräldrar bara kommer misstolka allt och tro att jag bantar igen (har haft ätstörningar tidigare och är fortfarande smal, så varje gång jag ändrar något i maten blir dom jätte nojjiga) så det kommer nog bli svårt att utesluta pasta/potatis, ris osv. om det blir något sådant till middag.

Så jag tänkte kolla ifall det funkar med någon slags kombination, att jag äter LCHF till frukost och lunch men sedan "normalt" till middag? Eller kommer det leda till viktökning eller likn? Ska försöka minska på kolhydraterna till middag också så mycket jag kan, men det kommer inte funka helt.