Hej alla!


Lägger upp en notis här, då jag tänkte det kan passa. Boken "Low Carb High Fat: How a Low Carb Diet and a Healthy Lifestyle can Improve Life Quality and Well-Being, Complete with 7 Simple LCHF for Beginners", finns ute på Amazon, gratis mellan 9-13 april. Bara att ladda ner alltså. Boken fungerar som en kort guide. Kanske kan vara intressant för andra läsare här på forumet. Boken är på engelska.


Länk https://www.amazon.com/Low-Carb-High.../dp/B06XW3LLRS
Ha det fint, och kör på med kosten!
Klicka på bilden för en större version. 

Namn:	Low_Carb_High_Fat draft 2.jpg 
Visningar:	5 
Storlek:	40,4 KB 
Id:	757
Kör själv LCHF sedan en tid tillbaka, och testar just nu en strikt version med så lite kolhydrater som möjligt under två veckor. Är nu inne på dag 13
Hälsningar